SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna

  • Sześć zdrowych nowinek o maśle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dogenne 37 mg Aromatyczne 63 mg Siarkowe 23 mg WAO Walina 89,6433382350686 % Treonina 86,1300886214888 % Lizyna 124,597207639008 % Leucyna 94,2249294406243 % Izoleucyna 80,2081070309804 % Tryptofan 77,4526706905113 % Aromatyczne 87,2938873614875 % Siarkowe 51,581073794341 % Tłuszcz Tłuszcz ogółem 82,5 g Cholesterol ogółem 2

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 20:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Purple Wraath + X pand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    , które zostana wykorzystane do tworzenia nowych włókien mięśniowych i zwiekszenia masy już istniejących. Wszystko to sprowadza się do bardzo prostego twierdzenia – leucyna zwiększa stopień i szybkość wykorzystania białek do budowy mięśni. -Izoleucyna – dostarczanie dużych ilości leucyny powoduje obniżenie poziomu pozostałych dw

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-02-20 11:36:32 Liczba szacunów: 0
  • Kij 'n' marchewka/ Eveline (pods. 17)

    Post
    Ladies SFD

    adanka na pupę Napoje: woda 3l, kawa x2, herbata Warzywa: kapusta pekińska, fasolka szparagowa, cebula, ogórek zielony, kapusta kiszona Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X", kreatyna po treningu: whey pump, leucyna + izotonik (z połowy porcji - oszczędność ww %-) ), mct, wit.C, zma, chela-magB6, whey 100 (do śniadania), bcaa INTERWAŁ

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 15:04:32 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    naboliczne organizmu, - przyspiesza regeneracją potreningową, - sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. BCAA 1000 XXL Tabs to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest ograniczanie zachodzących wewnątrz organizmu procesów katabolic

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 13:35:18 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    eaa/leucyna jedna z lepszech:-) smakowo troche leucyna mi nie podchodzila, ale ogolnie ok

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 22:49:11 Liczba szacunów: 0
  • jak powstają odżywki wysokobiałkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. znam. Małe "q" wygląda jak małe "g". Niestety większość na tym forum pisze nie używając nawet znaków interpunkyjnych, więc i aj mogłem się pogubić. Stąd też pomyłka. 2. bcaa są produkowane z melasy (np. pozostałośc po burakach cukrowych ?) 3. czas wchłaniania białek / aminokwasów : do tego trzeba napisać odrębny artykuł, tu w

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 19614 Data: 2005-12-07 13:47:41 Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-tyrozyna N-acetyl-I-tyrozyny Sulbitiamina Winpocetyna Alfa-glicerofosfocholina cis-9, 10-oktadekonamid Hupercyna-A Anaphex™ Glicyna Beta-alanina L-leucyna L-walina L-izoleucyna Ester etylowy beta-alaniny Ester etylowy leucyny Leucyna AKG Kwas izowalerowy leucyny Ester etylowy izoleucyny Ester metyowy izoleucyny Ester ety

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 09:53:43 Liczba szacunów: 0
  • TREC sponsoruje: yosis, podsumowanie str. 34

    Post
    Ladies SFD

    ryjnie wyłączyłam bieżnię }:-( uwagi: -dzień zalatany, w ogole głodu nie czulam, choć niewiele jadłam, teraz musze dobić kcal -suple przyszły, wczoraj pierwsze dawki, białko, leucyna i ZMA, wszystko przed snem. ZMA biorę 2 tabletki, bo po 3 to starczy na 15 dni. leucyna dziś okołotreningowo przepisowo wzięta. Whey Creamy Cocktail bardzo smakuje :-)

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 23:14:18 Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINE XPLODE!!! NAJBARDZIEJ INNOWACYJNY PRODUKT Z GLUTAMINĄ NA RYNKU!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kolejny raz dyskusja o glutaminie odsylam do numeru 4-tego str 99-101 Perfect Body Tam jest raczej dość... jednostronna opinia. I to opinia której obiektywizm uwarunkowany jest interesem pracodawcy, wiec równie dobrze możesz mnie odesłać do tekstu reklamowego na stronie olimpu, wyjdzie na to samo. specjalnie z ta mysla omowilismy ten temat tam

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 10931 Data: 2011-07-15 22:52:22 Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINE XPLODE!!! NAJBARDZIEJ INNOWACYJNY PRODUKT Z GLUTAMINĄ NA RYNKU!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tam jest raczej dość... jednostronna opinia. I to opinia której obiektywizm uwarunkowany jest interesem pracodawcy, wiec równie dobrze możesz mnie odesłać do tekstu reklamowego na stronie olimpu, wyjdzie na to samo. no trudno posadzic aby Amerykanie znani na calym swiecie nie wyrazali jedynie swojej opinii ... dlatego idea Okraglego Stolu jest tak

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 10931 Data: 2011-07-18 08:23:26 Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    PW: Porcja:12g Mieszanka PurplEAA: 7000 mg L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna, L-Lizyna, L-Arginina, L-Histydyna, L-Metionina, L-Fenyloalanina, L-Treonina. Xtream BCAA 5000: Jedna porcja: 5.27g (czubata łyżeczka) L-Leucyna 2500mg L-Izoleucyna 1250mg L-Walina 1250mg Masz porównanie jesli chodzi o te 2 produkty - w kontekscie s

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2010-06-03 13:59:19 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - a poziom testosteronu i kortyzolu

    Post
    Badania naukowe

    spozywając pozostałych EAA (czy tez samo bialko),albo spozywając w małej ilości -> mocno ograniczamy korzysci jakie niesie spozycie wysokiej ilości bcaa,czy tez samej leucyny leucyna (leucyna to jeden z bcaa) to klucz do nasilenia syntezy nowych mięśni,ale aby ten wzrost nastapil nalezy dostarczyc pozstale EAA (bo EAA to konieczne minimum!) O czym

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17682 Data: 2013-01-05 22:38:30 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    ąc x5 Wznosy w zwisie + battle rope Dieta 9.12.2016 Posiłek 1: Owsiane 60g, jogurt naturalny 120g, kiwi 60g, banan 100g, płatki migdałów 15g Po treningu: Carbo 50g, whey 30g, leucyna 5g Posiłek 2: Pieczywo żytnie 200g, masło 15g, kurczak 100g, warzywa Posiłek 3: Schab wieprzowy 100g, olej kokosowy 10g, ryż basmanti 150g, biała kapusta + reszta warz

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19849 Data: 2016-12-09 21:40:00 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    a Posiłek 3: Schab wieprzowy 100g, ryż basmati 150g, olej kokosowy 10g, warzywa Posiłek 4: Kurczak 100g, makaron durum 110g, śmietana 30% 50g, olej kokosowy 10g, brokuły Posiłek 5: Jaja 150g, ziemniaki 300g, warzywa Podsumowanie: 3 629,1kcal B:198,4g W:483,8g T:99,6g Dodatkowa suplementacja: Arginina 5g, leucyna 3g, kreatyna 5g, d3+k2, omeg-3

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19849 Data: 2016-12-19 22:35:34 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Oki dziekuje. Musze sobie zobaczyc te Wasze suplementy jaki tam sklad jest w tym bcaa. U mnie zawsze przed treningiem szlo 11g bcaa w stosunku 2:1 leucyna:izoleucyna, walina. Czyli 1g na kg m c.

    Odpowiedzi: 7689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 09:08:58 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    c wczesnije spore ilosci bialka = mamy dyzu poizom wszystkich aminek we krwi wiec laduje eaa/bcaa/leucyne i efekt? duzo leucyny -> daje sygnal ze jest duzo aminek (tak dziala leucyna ze informuje o ilosci aminek we krwi,kiedy nie majac tych aminek we krwi pojdzie tylko sygnaln -> nic wiecej) wiec pijac bialko = mam wszystkie aminki + pojac eaa/bcaa

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 18:49:40 Liczba szacunów: 0
  • TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!

    Post
    Odżywki i suplementy

    rzed jest posilek + przed samym wyjsciem baton od polowy zaczynam sierpac ten shake -E+F polaczylem w jedno w sumie w shake'u po treningu daje wszystko co mam tj.bialko,wegle,leucyna(anator) -G nie idzie samo bialko ale bialko + wegle Te 5 czy 10minut w te czy we wte nie ma roznicy (ja po sobie nie widze zadnej) po drugie - z czesci shake'ow zrezyg

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 15:08:08 Liczba szacunów: 0
  • KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    kupię sobie sam jak dostanę kasę). Wtedy też będę myślał co dodać do planów, jakie tutaj wam podawałem, aby opanować sprzęt. Dodatkowo planuję takie suple jak: białko(pewnie Ostrowia), leucyna, kreatyna, BCAA, carbo. Najważniejsze jednak będą buty, potem kreatyna i BCAA wraz z leucyną. Pozdro. Zmieniony przez - KingCold w dniu 2009-01-10 23:03:45

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 23:03:14 Liczba szacunów: 0
  • Kij 'n' marchewka/ Eveline (pods. 17)

    Post
    Ladies SFD

    2, herbata x2 Warzywa: pomidor, papryka, cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, burak, ogórek zielony, rukola, ogórek kiszony Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X" po treningu: whey pump, leucyna + izotonik, mct, tran, zma, chela-magB6, whey 100 (do śniadania) Ćwiczenia siłowe zawsze w 4 obwodach, przerwy 30 sekund Dzień

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 14:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Kij 'n' marchewka/ Eveline (pods. 17)

    Post
    Ladies SFD

    danka na pupę Napoje: woda 2l, kawa x3 Warzywa: cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, pomidor, cebula, pomidor, ogórek zielony Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X", kreatyna po treningu: whey pump, leucyna + izotonik, mct, wit.C, zma, chela-magB6, whey 100 (do śniadania), asparaginian Liczba powtórzeń w każdej serii to 12-15

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 13:41:10 Liczba szacunów: 0