SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna

  • http://img18.imageshack.us/img18/4318/ssa50069d.jpg Creta leucyna i omega moje thermo l-karnityna i chrom dla lubej :-D

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 19:18:14 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] walker1707

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień 5 - piątek Suplementacja Przed treningiem Kreatyna 5g Beta-alanina 2g Cytrulina 2g Na treningu 10g czystych BCAA Po treningu Białko w prochu 40g Węgle w prochu 30g Leucyna 5g Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Tauryna ~3g W ciągu dnia Witaminy+minerały 2 tabletki Witaminy musujące 1 tabletka D3+wapń 1 tabletka Tran 10ml (2g EPA+DHA) Trening Start o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2015-01-04 23:19:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] walker1707

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień 6 - sobota Suplementacja Przed treningiem Kreatyna 5g Beta-alanina 2g Cytrulina 2g Na treningu 10g czystych BCAA Wieczorem Białko w prochu 30g Leucyna 5g Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Tauryna ~3g W ciągu dnia Witaminy+minerały 2 tabletki Witaminy musujące 1 tabletka D3+wapń 1 tabletka Tran 10ml (2g EPA+DHA) Trening Start o ~11:15 Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2015-01-04 23:56:58 Liczba szacunów: 0
  • Wartość odżywcza w 1 porcji (4 tabletki): l-leucyna - 1100 mg l-izoleuyna - 550 mg l-walina - 550 mg witamina C - 10 mg ryboflawina - 1,7 mg witamina B6 - 1,5 mg to jest napisane tylko...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 20:43:03 Liczba szacunów: 0
  • Mnie muli po czystym izolacie. Zauwazylem ze optymalnie dla mnie to 1 miarka 25g jak dawalem 50 to zygac sie chcialo i malo wody daje. Ale mialem to samo co Ty Justin. Leucyna , czy bcaa nie zamulaja.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 12:04:39 Liczba szacunów: 0
  • BodyLine- jestes dietetykiem wiec pewnie czytasz dużo na ten temat i pewnie wiesz ze Polska jest w tyle choc z roku na rok jest coraz lepiej Glutamina w 2002 roku okrzyknięta najważniejszym aminokwasem w procesie budowy masy mięśniowej i wszyscy zaczęli kupować glutaminę ( zresztą ja tez :) ) Lecz badania ciągłe trwały Pod koniec 2007 r w USA [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 15:31:44 Liczba szacunów: 0
  • vitargo plus eaa + bcaa + creatyna extra gluta i leucyna swietny mix po treningu . Nie zamula 30min po szejku juz glod na szame.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 21:41:43 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam dobrze zbilansowaną dietę masową, uzupełniam ewentualne luki wpc serwatkowym, do tego leucyna i monohydrat kreatyny, mam magnez, cynk, tran. Moje pytanie brzmi: co można dokupić do tego zestawu by maksymalnie zwiększyć efekty przyrostu masy. Cena nie jest aż tak ważna bo akurat mam troche wolnej gotówki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 22:21:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] strom przed treningiem a scitec attack po tylko czy to nie za mała przerwa jesli chodzi o przyjmowanie kreatyny ? a druga sprawa , czy lepiej kupic bcaa czy wystarczy sama leucyna. I czy brać to tylko przed treningiem , bo producent pisze że także po a gdzieś tu pisaliście że nie trzeba po treningu ( dodam że po treningu stosuję białko wpc) i w [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 18:55:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] Anhydrous Papain 1000 Pyroglutamic Acid L-Aspartic Acid Camiellasinensis Pyridoxine HCL Methylcobalamin 3:1:2 BCAA Ratio BCAA (L-Leucyna, L-Walina, L-Isoleucyna) Cell Volumizer L-Glicyna L-Arginina Blend (L-Arginina AKG 2:1, Di Arginine Malate, L-Argnine-HCL) Cellular Transport Amplifier Astragin (Notoginseng Root [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 11:22:07 Liczba szacunów: 0
  • nie sprawdzalem, ale jestes ze spamu , wiec luz... jak to jest z ta leucyna po treningu 10g starcza ??

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 23:06:05 Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynowego (pewnie jakis ester czy cus) ** III. Kalorie na "0" lub lekki "-" + aero (3 tygodnie) ** 2 Czerwiec - 22 Czerwiec Leviathan + cos kreatynowego tak mniej wiecej planuje wiadomo bialka/gainera/carbo/zma/witamin etc nie wymieniam a noi po silce zawsze jest jeszcze leucyna a jak zaczne robic aero to bede lykac BCAA

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 10:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Iver03 jeśli masz w planach zakup Leucyny to proponuje zostawić BCAA w DT tak jak masz czyli po 7gr.przed i po,dodatkowo leucyna po treningu i tutaj dawka będzie zależeć od tego ile leucyny będziesz miał w tych 7 gr.BCAA, dobrze by było jakbyś łącznie miał po treningu ok.6gr.Leucyny. Wtedy w DN możesz z rana dać samą Leucynę,ok.3gr.fajnie podbije [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 16:39:23 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po co dodatkowa leucyna?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 18:07:49 Liczba szacunów: 0
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] albo sponsora) lecz nie można tego robić zbyt długo bo cośtam BCAA to aminokwasy egzogenne (czyli takie których organizm se sam nie wytworzy i trzeba podać z zewnątrz) izoleucyna walina i leucyna się zwą spokojnie można się bez nich obejść nie podając ich z supli tylko z żarcia ale w takich okresach jak rzeźba robiąc aeroby tuż po treningu są [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 14:31:17 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] % Bilans aminokwasowy na 100 g L-Alanina 443 mg L-Arginina 543 mg L-Asparagina 1044 mg L-Treonina* 658 mg L-kwas glutaminowy 3188 mg L-Glicyna 272 mg L-Histydyna 457 mg L-Izoleucyna* 829 mg L-Leucyna* 1444 mg L-Lizyna* 1186 mg L-Metionina* & Cysteina 486 mg L-Fenyloalanina* & Tyrozyna 1601 mg L-Prolina 1501 mg L-Seryna 901 mg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 12:13:42 Liczba szacunów: 0
  • BCAA ogolnie (w ramach rozsadku i mozliwosci) im wiecej tym lepiej leucyna znana jest w koncu ze swoich wlasciwosci anabolicznych wiec ... kto wie jesli mozna polecam brac BCAA i leucyny jak najwiecej niestety to nie apteka nie da sie idealnie wskazac (ani tym bardziej odmierzyc )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 20:17:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] podstawowe zasady ustalania diety obowiazuja jelsi robiz redukcje prosze zapoznaj sie z artykulem na stronie Perfect Body http://bit.ly/qT7ZJd Jak z suplementacja leucyna, arginina? Czy bcaa mozna popijac w ciagu dnia ? arginina np w stacku przedtreningowym - wlasnie w tym czasie nie ma obowiazku popijania BCAA Xplode w trkacie dnia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 08:02:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] po modyfikacjach moj dzien wyglada tak 8 - kawa (czarna bez cukru) w ciagu dnia popijam spalacz tluszczu 19 - bcaa 20g 19.15-20.45 trening (napoj intraworkout) 20.45 - leucyna z hmb okolo 20g 21 - bialko jakies 40g 22 - jakies mieso z warzywami 24 - bialko jakies 70g zasypiami jakos po pierwszej Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2012-01-22 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 00:00:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] dzien: 8 kawa 10-18 spalacz tluszczu rozpuszczony w 2l wody 19 bcaa 20g 19.15 - 20.45 trening (w czasie treningu odzywka intraworkout 20g - waxy maize z dodatkami) 20.45 leucyna jakies 15g 21 bialko 40g 22 duzy posilek 24 bialko jakies 70g godziny i gramatura moga sie roznic minimalnie , ale mniej wiecej tak jak jest ten 'duzy posilek' to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 14:04:04 Liczba szacunów: 0