[...] Ostatnio znalazłem ciekawą alternatywę, a mianowicie: - Syntrax Nectar 950g 104,00 zł Według opisu w jednej dawce posiada on, oprócz WPI, między innymi: Glutamina 7,4 g Izoleucyna 6,7 g Leucyna 11,9 g Walina 6,2 g Wydaje się, że zaspokaja to zapotrzebowanie na aminokwasy rozgałęzione i glutaminę tak samo, jakbym brał powyższe 3 suplementy, co o [...]
[...] chęcią posłucham opinii na ten temat. Porównując pierwszy lepszy produkt z BCAA i 100g piersi z kurczaka mamy następujący bilans: Leucyna 2,5g | 2,3g Walina 1,25g | 1,9g Izoleucyna 1,25g | 1,7g Glutamina 2g | 5g CENA za porcję: 1-2zł za BCAA i ok. 1,5zł za kurczaka. Czyli kura wychodzi lepiej i taniej..?
[...] zasobniejsze w nie są produkty odzwierzęce, jednak i białka roślinne nie są oczywiście bezwartościowe. /SFD/2018/7/12/00735d270e86422b80edf79d37a5d980.jpg Należą do nich izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina Co więcej? Mateusz Durbas napisał dla Was artykuł na ich temat - sprawdźcie koniecznie! [...]
[...] i chciałbym jak najlepiej ten okres wykorzystać. Dieta jest dopięta. Poczytałem trochę i ułożyłem sobie taki zestaw: - sok z buraka - beta alanina - bcaa - tauryna - leucyna - Eaa - kreatyna(mono) do tego wszystkiego jakiś kompleks witamin, zma, witC, probiotyk. Do tego ewentualnie jakieś białko szybko wchłanialne potreningowo. Czy może [...]
jol ile dawkowac przed/po aero z rana na czczo? porcja niby 3 tabletki w 3 tabletkach: 4,5 bialka bcaa 3000mg leucyna 1500 mg walina 750 mg izoleucyna 750 mg EAA 1500mg w tym cos tam cos tam waze 91kg pisac bo z rana na czczo nie wiem ile zapodac i ile czasu przed aero? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-05 23:09:56
[...] ok, ale przecież danio na mase to tak słabo. Jednak według niego: " zjesz go z makaronem, ktory zawiera bialko jak i wegle, a jak wiemy bialko ma bardzo niski IG (chyba ze leucyna ale to inna historia) wiec cukry zmienią swoje wysokie IG na niższe i to nie będa cukry ktore powodują wyrzut insuliny" Panowie, którzy się na tym znają, ile w tym [...]
[...] przypadkiem tą mieszankę, zawierającą wszystko co mi potrzeba, w dobrych ilościach: Jabłczan kreatyny 1050mg Ester kreatyny 1050mg Monohydrat kreatyny 1050mg AAKG 2250mg Beta-alanina 1500mg L-leucyna 2250mg 100zł na sfd.. Co sądzicie, kupywać z osobna, czy warto zaiwestować w Blastex - Beta Alanine Creatine Pump?
[...] info na forum a fajnie by bylo wiedziec, zeby porownywac sobie odzywki do takiego idealnego profilu aminokwasowego zeby wiedziec ktora lepsza. Wiec na pewno najwazniejsza leucyna, potem bcaa, nastepnie eaa i na koncu neaa co nie? Czy cos jeszcze jest wazne czy wystarczy patrzec na te proporcje, i zeby jk najwiecej bylo tych najwazniejszych? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zasobniejsze w nie są produkty odzwierzęce, jednak i białka roślinne nie są oczywiście bezwartościowe. /SFD/2018/7/12/00735d270e86422b80edf79d37a5d980.jpg Należą do nich izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina Co więcej? Mateusz Durbas napisał dla Was artykuł na ich temat - sprawdźcie koniecznie! [...]
[...] trzeba odczekac 20-30min do posilku bo insulina ma jakis tam negatywny wplyw na to moje pytanie jest takie czy po treningu mozna wypic bcaa,leucyne i do tego shot ghrp2+cjc w/o dac? czy aminokwasow tez lepiej z tym nie dawac? wygladaloby to tak: trening bcaa, leucyna, ghrp2, cjc 45 min cardio insa + posilek lub shake pozdro
Zastanawiam sie nad kupnem jednego z nich. Sklad Olimp BCAA Mega Caps TREC Anabolic BCAASystem na 100g * L-leucyna 42,24 g 24,9 g * L-walina 21,12g 15,6 g * L-izoleucyna 21,12 g 28,0 g wit. B6 20mg [...]
Witam. Nabyłem aminokwasy Scitec-a NITRIO-X w kapsułkach. W jednej jest 700mg amino, w tym: L-leucyna 350, L-Isoleucyna 175, L-Walina 175. Przydałaby mi się fachowa rada jak je brać w dni treningowe i nietreningowe. Dzięki za pomoc:) Pozdrawiam PS.Wiem, że były tematy o braniu aminokwasów, ale ponieważ poszczególne produkty miały różne proporcje [...]
Jak stosować BCAA. W obecnym cyklu chodzi mi tylko o siłę i stosuje BCAA. Waga około 60 kg. Właściowści w BCAA 1 kaps. L-leucyna 333mg L-Izoleucyna 83mg L-Walina 83mg Przykładowy dzień. 11:00 Posiłek 11:30 2 kapsułki BCAA 12:00 trening ok. 12:50 (po treningu) 2 kapsułki BCAA Co wy na to ?
[...] na to ze 13 gram nie zostanie wykorzystane przez organizm gdy zastosuje sie w 1 dawce? dodam ze po treningu biore carbo+bialko i dla tego bcaa zbedne potreningowo jeszcze myslalem nad sama leucyna ale nie wiem jak ja polaczyc potreningowo z carbo i bialkiem bo chyba nie ma sensu gdy jest bialko prosze o odpowiedz osoby znajace sie na rzeczy
[...] zakupiłem niedawno Wasze BCAA http://trec.com.pl/esklep/bcaa-gforce-300-p-521.html trochę nie spojrzałem dokładnie w skład - proszę o informację jakie proporcje w produkcie leucyna/walina/izoleucyna??? jest tylko informacja ,że BCAA jest 50g/100g produktu.. nic więcej 3/1/1 2/1,5/1,5 a może jeszcze inne?? Nie spodziewałem się takich tajemnic [...]
[...] chcę ją sprzedać ponieważ posiadam za duzo BCAA. Cena nowej puchy 1000g-ok.130-140zł cena naruszonej puchy 900g- 0.9x130zł=117zł Cena którą chce za produkt to 110zł.! Skład w porcji (10,5 g): L-Izoleucyna 1500g L-Leucyna 2500g L-Walina 1000g + L-Glutamina 5000g Bardzo opłacalny produkt ze sporą ilościa glutaminy. cena-110zł+kw. pozdrawiam.
[...] i na rowerku pokrecilem ze 30min, mialem dobry humor i wogole faza jak na jakichs dropsch, tzn chcialo mi sie ruszac, bawic. Nie bralem wczesniej bcaa ale wydaje mi sie ze cos tam musialo byc dosypane? czy to tak leucyna dziala? przeciez bcaa jest antykatabolikiem a nie jakims pobudzaczem sry ale nie pamietam firmy supla, mial ktos tak?
Fitmax BCAA Stack I + R-ALA Gigantyczna dawka BCAA !!! 4000mg aminokwasów rozgałęzionych w porcji !!! Dodatek witamin : C i B6 (100%RDA) !!! 160g BCAA i 6g R-ALA w opakowaniu !!! 50% BCAA to leucyna 150mg kwasu R-alfa liponowego (R-ALA) w porcji !!! Już w sprzedaży!!! Cena detaliczna: 69,00zł Dostępne opakowanie: 120 tabletek