SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna

  • Kilka pytań do TomQ-MAG

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki wielkie! zastanawialem sie wlasnie nad tym carbo z leucyną ale wybralem carbonoxa w ostatecznosci :P nastepnym razem wezme to chyba ze podejdzie mi ten carbonox :) OK. Czyli podsumowując. DT: rano 5g kreatyny, przed treningiem porcja ShockTherapy, po treningu porcja Storma DNT Areobowe: rano 5g kreatyny, po areobach 5g kreatyny DNT: rano 5g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-09-12 18:03:35 Liczba szacunów: 0
  • Jakie BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasów rozgałęzienia bcaa w nim zawartych (leucyna, walina, izoleucyna). Zależy od intensywności i celu. Nieraz ten 1g/kg masy ciała to mało. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-24 11:56:39

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2010-12-24 11:52:55 Liczba szacunów: 0
  • BCAA HiTec TST - Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak to policzyć? Ważę jak wspominałem 75kg - BCAA ktore kupiłem w jednej porcji ma taki skład: Leucyna: 5000mg Izoleucyna: 2500mg Walina: 2500mg + jakieś witaminy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2011-11-28 14:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Które bcaa lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze bcca jest z FA bcaa 5500 czyste bez wypelniaczy a nie jak w innych puchach 50/50 bcaa od hi-tec to sama leucyna/izoleucyna/walina bez żadnych wypełniaczy typu glutamina i inne pierdoły. Jedna z najlepszych opcji na rynku jeśli chodzi o skład-cena :-))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-04-28 17:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Które bcaa lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    i w opakowaniu 38 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość Energetyczna: 40kcal Białko: 10g Węglowodany: < 0,1 g Tłuszcz: < 0,1 g L-Leucyna 5000 mg L-Izoleucyna 2500 mg L-Walina 2500 mg Niacyna 2,4 mg Witamina B6 0,28 mg Bcaa to 3 aminokwasy L plus I plus W czyli w porcji 13g jest 10g 'czystego' bcaa. Zmieniony przez - Amen

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-04-30 20:00:33 Liczba szacunów: 0
  • Preworkout na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciałem się właśnie bawić w mieszanie, ale: gotowy pre kosztuje 60zl za 50 porcji cytr + argi mniej wiecej tyle samo za duzo więcej porcji ale w staku mam jeszcze BA, tauryna, leucyna itp mowa o :https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html?device=c&gclid=Cj0KCQjwjbveBRDVARIsAKxH7vnUwzIuNLv9brDxPjP8zYkT5XqWVQKnEWziCr-pC

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2018-10-23 18:03:38 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja potrenigowa prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    T druga opcja - i ja bym się ku niej skłaniał - to po prostu konkretny posiłek bez odżwyki. Np wołowina z ziemniakami/ryżem + warzywa. Możesz też skorzystać lekkostrawnego tłuszczu (zemulgowanego), a więc z jaj / tłuszczu mlecznego w zbilansowanej dawce. posiłek można poprzedzić porcją BCAA (np zaraz po treningu bca/eaa/leucyna, po 30 min posiłek)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-04-02 23:28:09 Liczba szacunów: 0
  • cos na mase...

    Post
    Polacy za granicą

    olumass 35 a to ma Skład 1 porcji (100 g): tłuszcz - 3 g węglowodany - 44 g białko - 35 g kreatyna (creapure) - 2500 mg L-glutamina - 8265 mg tauryna - 500 mg BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) - 10561 mg wszyst to oczywiscie luzne przemyslenia prosze o wszelkie uwagi nawet te ostre:))) dietke oczywiscie ww miare mozliwosci postaram sie zbil

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2007-09-25 20:54:59 Liczba szacunów: 0
  • Vitalmax Gainer 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład massacry,znajdź aspartam.Pozdrawiam. Składniki: CREA-FUSSION POWER BLEND , ANABOLIC-NOx-ENERGY PUMP MATRIX , aromat, guma arabska, sukraloza, acesulfam K - substancje słodzące, barwnik E142, celuloza mikrokrystaliczna &#8211; substancja wypełniająca, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu &#8211; substancje przeciwzbrylające

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-06-03 16:05:11 Liczba szacunów: 0
  • Najsmaczniejszy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    e użyć czegoś zdrowszego i zrobić to ze smakiem to już czasem nie lada wysiłek. Plus smak z WODĄ swego czasu jak probowaliśmy robić różne smaki to wychodziły taaakie skrajności, że masakra.. Właśnie wtedy zrozumiałem jak zmienia smak dodania troche glukozy lub więcej słodzika .. a jak psuje leucyna (mowiłęm o białku, bo gainera robi sie łatwiej)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2007-03-11 00:14:51 Liczba szacunów: 0
  • Co kupic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    yboflawina (witamina B2) - 0,43 mg / 0, 13mg; Folacyna (kwas foliowy) - 0,05mg / 0,015 mg; Biotyna - 0,04 mg / 0,012 mg; Witamina B12 - 0,25 ug / 0,075 ug; AMINOKWASY: Izoleucyna - 3894mg / 1168 mg; Leucyna - 6380mg / 1914mg; Lizyna - 5555mg / 1666mg; Metionina - 1089mg / 327mg; Cysteina - 1353mg / 406 mg; Fenyloalanina - 2057mg / 617mg;

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2005-02-02 20:31:44 Liczba szacunów: 0
  • co dodac zeby bylo cacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeczytalem wypowiedz jednego forumowicza ktory wyglada na prawde imponujaco. Napisal: Co do supli to Proteina Izolat Proteina serwatki, kazeina( na noc), Glutamina Arginina L-leucyna(tylko po treningu) 6g , carbo ( tylko po treningu), to na masie resztę uzupełniam jedzeniem na redukcji jest tego znacznie więcej... sobie mysle, skoro on sie tak supl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-07-22 01:12:12 Liczba szacunów: 0
  • co dodac zeby bylo cacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wezmiesz bcaa to leucyna juz raczej zbedna. Glutamine olej, przeczytaj podwieszony na jej temat. Arginina moze byc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-07-22 09:34:29 Liczba szacunów: 0
  • ile gram ma jeden krokiet ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    uktu: potrawy mączne, krokiety, z kapustą W 100 g. Energia 162 kcal Białko 3.9 g Tłuszcze 8.16 g Węglowodany 20.76 g Indeks glikemiczny 82 Tryptofan 0.04 g Treonina 0.13 g Izoleucyna 0.16 g Leucyna 0.29 g Lizyna 0.18 g Metionina 0.08 g Fenyloalanina 0.19 g Walina 0.2 g Kw. tł. nasycone 0.92 g Kw. tł. jednonienasycone 4.34 g Kw. tł. wielonienasycone

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-02-06 15:20:26 Liczba szacunów: 0
  • MieSzAnka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a 27 g aminokwasów Glicyna 5,711 g L-prolina 3,333 g Kwas glutaminowy 2,796 g Hydroksyprolina 2,747 g L-alaniana 2,446 g L-arginina 1,928 g Kwas asparginowy 1,560 g L-leucyna 1,202 g L-lizyna 1,108 g L-walina 1,028 g Tauryna 1,000 g L-izoleucyna 0,939 g L-seryna 0,823 g L-fenyloalanina 0,670 g L-treonina 0,512 g L-glutamina 0,500 g

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2004-05-26 21:03:24 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na śniadanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja również, na śniadanie białko o zróżnicowanej kinetyce + leucyna + lniany, ale na drugie śniadanie już mięso z warzywami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2008-07-29 11:58:14 Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany czyli słodka ściema ??????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Widzisz, ja rownie z autopsji mam zupelnie odwrotne doswiadczenia. Po treningu bialko w proszku z duza zawartoscia leucyny (lub leucyna dodatkowo) plus duuuzo wegli prostych (odrazu po treningu do oporu i potem dalej wegle proste do 3h po treningu) i wyniki sa rewelacyjne. Porownanie mam do paru lat na samym bialku po treningu (lub niczym) i posilk

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2012-11-14 18:25:01 Liczba szacunów: 0
  • Trec CM3 + Assault, dokupić AAKG i Beta Alanine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wymyśliłem sobie tak: 1 x Trec CM3 360 kaps 1250 (450g) 1 x Assault 1380 g 1 x Beta Alanina SFD 200 kaps 1 x Pure BCAA SFD 500g Będę brał: 1) W dni treningowe: - rano na czczo 5g CM3 - przed treningiem Assault 23-35g (5-7g kreatyny i 4-6g Beta Alaniny) - po treningu Carbo 50-60g (zwykłe bez Leucyny) + BCAA 10g + 2g Beta Alaniny Ewentualnie jeszcze

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2013-10-13 17:01:24 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie suplementów i dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    30g nitro przed treningiem + aakg po treningu 4kaps cm3 + leucyna + aminy dnt 4kaps cm3

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-11-06 23:04:51 Liczba szacunów: 0
  • Sucha masa na zielonkach

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Solaros czytasz w moch myslach , tak jako dodatek do bialka dla mnie MUSI BYC 100% (trawienie wchlanianie , przyswajanie) swego czasu recenzowalem - bez spozycia! - nowy produkt CL Golden Gains 'GoldPro Complex: 20 000mg Hydrolizowane białko mleka Hydrolizat koncentratu białka serwatki o różnej długości i stopniu hydrolizy,Kazeinina

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2011-11-06 15:22:52 Liczba szacunów: 0