lenistwo

Dziekuje za odpowiedz i przepraszam za swoje lenistwo :P ;]

Ja też ostatnio przez pogodę cierpię na mocną senność , ospałość , lenistwo Aczkolwiek na trening siłę się znajdzie ;) Dzisiaj w rozkładówce bjj ;)

mowiac przelamie mialem na mysli swoje lenistwo

spływ super! korzystaj z prawodopodnie ostatnich podrygów pięknej pogody :-)) Staram się staram, ale już jest co raz słabiej.. ;-) Dziś zrobiłam trening a oprócz tego totalne lenistwo. Pokrzatalam się jedynie trochę, żeby posprzątać i przygotować coś na kolacje bo zaprosilam kilku znajomych :-) TRENING FBW1 1.Back Squat ATG 4 x 10 35kg [...]

[...] nie ciagle tylko z pudełek zajadac ;-) Dzis dzien zupelnie wolny, zaliczony basen, a dokladniej godzina spedzona siedząc w babelkach, wróciłam, zjadłam i poszlam na drzemke, lenistwo pełną geba, ale nalezy sie po calym tygodniu ;-) ;-) A za godzinę idę jeszczw do kina i będzie moj cheat w tyn tygodniu- popcorn, nie pamietam kiedy ostatnio [...]

[...] ;-) :-P Zjadlam rano sniadanko i mialam zamiar isc biegac, ale poczulam jakies takie ogromne zmeczenie i sobie odpuscilam a potem jeszcze spalam w ciagu dnia 2 h, woec lenistwo na calego ;-) DIETA 2900 kcal, przegielam z nerkowcami podjadanymi między posilkami ;-) 1. Jajka, chleb zytni 2. Platki owsiane, borowki, jablko 3. Chleb zytni, [...]

Człowieku .. Nie będę z tobą sie kłócił gdzie jest ciężej Bo mam wrazneie , ze szukasz usprawiedliwenia na sowje lenistwo skoro zaprzestaleś ćwiczyć ... Kopalnia to kopalnia.. przemysl ciezki .. jedne dzien lezysz na "gumie" inny dzien robisz transport prostek i SV .. brałeś udział w obcince ścianowej ? przebudowie ? poszerzaniu [...]

[...] jazdę z bratem powiedział, że jeżdżę za spokojnie i zbyt przepisowo ______________________________ 1.10.2011 we wtorek juz zaczne treningi, bo nie podoba mi sie to lenistwo chociaz dzisiaj akurat spedzilam dzien owocnie, bo duzo samochodem jezdzilam miska 1. owsiane, mleko, banan, orzechy wloskie, whey, wiorki kokosowe 2. karkowka [...]

[...] Mam takie wewnętrzne przekonanie, że jak dam na luz w takim momencie to będzie ciału łatwiej dojść do siebie. :) Skrót z ostatnich dni: - piątek wolny (sama z dziećmi, lenistwo w domu po pracy) - sobota- spacer 6 km z dziećmi + power joga - niedziela- grill urodzinowy ale bez alko i jedzenie pod kontrolą, bieg 3 km - poniedziałek- rolki ok. [...]

Maciej cała prawda taka, że większość z nas doradza "lenistwo" czytaj odpoczynek w takich przypadkach, a mało kto stosuje to na sobie ;-) wiesz jak jest - a to zrobię lżejszy trening, a to pobiegnę wolniej, a to odpuszczę MC itd. Jeśli faktycznie pauzujesz - co się oczywiście należy - rozkoszuj się błogim leniuchowaniem. ZDROWIA !

[...] mialem dluuuga przerwe. Dziwne godziny pracy..np wstawanie o 3 nad ranem do pracy i ciagle zmiany miejsca pracy nie pozwolily mi cwiczyc przez jakis czas. Pozniej przyznaje lenistwo sie wdarlo. Ok do rzeczy. Dzisiaj poskakalem troche na trampolinie.. myslalem ze to duzo latwiejsze. Salto z asekuracja ale zrobilem :) Z czasem sprobuje bez [...]

Ja gotuję eksperymentalnie zrywami. Upiekłam dwie blachy pasztetu ze strączków i od dwóch miesięcy mniej więcej wyciągam mrożonki od czasu do czasu %-) - lenistwo jest przydatne :-) a antytalent niestety jest nieuleczalny chyba :-)

[...] Zielsko: szpinak, cukinia, czosnek, pomidor, kapusta kiszona i marchew Mg+B6, omega 3 płyny: ok.2 l Ta mąka...poszłam na łatwiznę i zjadłam 2 racuchy, ale za to ze szpinakiem zamiast na słodko, choć to żadne usprawidliwienie. Dziś wygrało lenistwo }:-( Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-22 21:54:48

http://fightnext.com/video/KGSSUKOY4W9/Lyoto-Machida-vs-Mauricio-Rua-1--UFC-104 właśnie sobie oglądałem walkę Shoguna z Machidą- dla mnie moment ogłaszania wyniku bolesny prawie tak samo jak przegrana Fedora ze Stopą... Shoguna okradli ale Fedor oberwał za lenistwo-nie chciało się rozwijac to sie zostało w tyle

czasami widzę, że mógłbym komuś pomóc/doradzić, ale zwycięża lenistwo

Redukcja masy ciała - podsumowanie Ogólnie pisząc to nie jestem do końca zadowolony. Było kilka przyczyn zewnętrznych ale również lenistwo i brak motywacji. Waga przed 83,1kg Waga po 78kg Pięć kilo to za mało. Liczyłem na spadek o 7kg. Trochę tłuszczu spadło ale najbardziej cieszy mnie to, że obwody ramion i nóg pozostały praktycznie bez zmian. Na [...]

[...] tydzien znow nie bylem dowiem sie co i jak sam nie wiem co zrobic czy dalej sie tluc w technikum jesli mi pozwola czy zrezygnowac i isc od 2 klasy do liceum zaocznie... remik polak, matma, anglik, biologia, niemiec - ale tu problemow nie ma kwestia "nie bycia na lekcji" ***ane lenistwo moje ****a! nic spadam w kime 3mta sie chlopy Thx

ale teraz 5 dni offu od treningów bo rozbiłem szklankę i kawałek wbił mi się w palec, czyli lenistwo, browarki i inne takie a dalej docięty

Dzisiaj trening dwustopniowy ;-) . Po śniadaniu rozwoziłem taczką i plantowałem po/na działce 3 tony ziemi ( przywieźli mi pół wywroty). Po obiedzie odsapnąłem , i pomyślałem o treningu , zestaw C. I odechciało mi się i myślenia i treningu. Ale spojrzałem do zapisków ojana , On ćwiczy dwa razy dziennie @@-). Cóż było robić , wsiadłem na rowerek , [...]

A może skorzystać z tabel Danielsa? Działają moi zdaniem ;) E tam :-) Wolę "intuicyjnie" - mogę się op*****lać po drodze :-D Szanuję swoje lenistwo. A tempo wybiegań swobodnych i tak wzrośnie. Już to czuję/widzę. A tak serio to zainteresuję się tematem. @Evo - wiem. Dzisiaj złamałem tabu. Na obiad - 40 minut przed bieganiem - zjadłem trzy [...]