[...] i dobrze wymieszany, zarówno na mleku i jak i na wodzie. Jak mieszam łyżką w szkalnce wody to gorzej z rozpuszczalnościa, ale nie będe za to winić białka tylko swoje lenistwo (jak nie chce sie myć szejkera... ) Skład Wartość odżywcza: w 100g, w (1 porcji 30g) Białko 78,32g, (23,5g) Weglowodany 8,98g, (2,69g) Tłuszcz 6,70g, (2,01g) [...]
No ale nie chodzi o lenistwo i ze sie nie da, chodzi o te piekne kreowanie terazniejszosci i kazdym wszystko moze;-). o to co piszesz jest oczywiste, w zyciu trzeba zap*****lac.
przestań sobie wmawiać że masz chude kośći szybką przemiane materii itd bo w sumie tak najłatwiej zgonić na gen czy coś innego Nie jesteś pierwszą osobą która pisze jak to trudno jest jej przytyć g**** PRAWDA tu chodzi o lenistwo
[...] https://youtu.be/mXlzTmIlLU8 https://youtu.be/96VJysfyV30 https://youtu.be/ljRY5Y62C70 Do wyskoku potrzebuję operatora, w ciśnieniomierzu nie mam baterii, a lenistwo nie pozwala mi iść do sklepu:-P. P.S. ale tak poza tym to poważnie dałoby się to zrobić jednym ciągiem na filmiku8-):))...pudełko od zapałek było po to żeby oddalić [...]
[...] 4x12 Wznosy bok karolki 4x12 Prostowanie w opadzie 2x12 Łamana modlitewnik 2x12 Wpięcia siedząc 3x... Kółko 3x... Komentarz: jeden wpis na 3 dni...śledziłem forum ale lenistwo nie pozwoliło mi wpisywać codziennych treningów:-D. Jutro niestety przymusowy OFF{:-(. Ale od piątku już polecę normalnie8-). Muszę pamiętać żeby nagrać 100 do [...]
Komentarz: wszystko w jednym wpisie bo lenistwo nie pozwalało mi pisać codziennie tylko czytałem co nowego u Innych;-D. W każdy dzień rano 30-40min powolnych aerobów do kawy:-> Maceek, na treningach zapyerdalasz hardcorowo a pisać się Tobie nie chce:-? Wstyd|-) Bo pisanie nie wywala endorfin tak jak trening;-D Ale ćwiczy umysł i pan Alzheimer się [...]
dzięki byku za dobre chęci, ale nie trudž się. zapytałem dlatego, że jestem z natury leniwy i najpierw chciałem się czegoś dowiedzieć w możliwie najprostszy sposób a też mam dostęp do kilku baz danych, więc w razie czego sobie poszukam ale ze względu na lenistwo najpierw zapytałem tutaj
[...] karze to ja posłucham i zrobię. Jeszcze trochę się poduczę i założę dziennik, trochę jest do poprawienia, naprawienia i wiem z doświadczenia, że bez krytycznego oka specjalisty, który rzeczowo udziela informacji - nie da się. Człowiek ma skłonność albo, żeby za bardzo dokręcać śrubę, albo sobie folgować racjonalizując własne lenistwo albo błędy.
Ja zero carba to ja miałem jak robiłem regeneracje ale nie z tego powodu że chciałem tylko lenistwo i dobrze się czułem nie miałem jakiś ataków głodu albo coś podobnego prawdopodobnie bd go stosowal w dni bez siłowni. Trochę dużo tych piwek ale jedziesz dalej
W poprzednim poście miało być że dobrze mi z wagą jaka jest, z wyglądem nie do końca stąd postanowiłem zacząć, do tej pory lenistwo przerastało postanowienia. Wracając do tłuszczów dzisiaj pierwsze 2 posiłki podobne trzeci i czwarty warzywa z kurą po chińsku, więcej kury niż wczoraj, na podwieczorek wrzucę makrelę wędzoną a wieczorem twaróg z [...]
NOGI SĄ NAPRAWDE BARDZO ,BARDZO WAŻNE Dlaczego warto trenować nogi? Po pierwsze, jeśli chcesz osiągnąć estetyczną i symetryczną sylwetkę, to musisz trenować dolną połowę ciała. Celowo podkreślam „połowę”. Po drugie, trening nóg powoduje dużą odpowiedź hormonalną organizmu, głównie chodzi tu o produkcję testosteronu i hormonu [...]
Wiedziałem że lenistwo albo zła organizacja czasu :P Tez pracuję na zmiany, też ze zmieniającym się grafikiem.. Mało tego, nie ma stałych zmian np. 6/14 , 14/22 i 22/6 . Są różne godziny, wręcz prawie wszystkie możliwe w zależności od potrzeb %-) Także marsz do sklepu po pojemniki na żywność! A następnie planowanie przyrządzania posiłków.. Albo [...]
CYKL 5 - dzień 5 - odwodnienie Dzisiaj całkowite lenistwo, pogoda nie do życia}:-( MISKA Fajnie tak zjeść coś bardziej zalegającego w żołądku, ale bez soli nie było pełni szczęścia%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c0ad7bc5aac43ddb2adf6700db07c39.png
[...] 4x w tyg czasami minimalne modyfikacje. tutaj fajny trening zapodał chudzina chociaż HST też kusi. tak jest jak się nie regularnie ćwiczy jak w moim przypadku a potem mętlik z braku doświadczenia, lekki staż mam przyrosty nawet dobre a do tej pory mam problem z ułożeniem sobie treningu - typowe lenistwo... stąd te moje pytania jaki trening wybrać
[...] to wszystko do pojemnika, a ciepłą to sobie możesz np. herbatę zielona w pracy zrobić do posiłku. Jeśli nadal będziesz twierdził że się nie da, to sorry winetu ale to twoje lenistwo. Pozdrawiam Edit: Ewentualnie jak masz dużo kasy to są firmy zajmujące się dowozem zdrowej żywności kilka razy dziennie, podajesz zapotrzebowanie i makro, a oni [...]
Kiciuś, coś Ci się pochrzaniło...to głód wygania na ulicę, a wygoda i lenistwo każą siedzieć w domu i narzekać. Ci co upominają się o chleb wychodzą (górnicy, pielęgniarki, matki, które nie dostały zasiłków na dzieci)...ci co czują inaczej, albo w ogóle coś czują także wychodzą (homoseksualiści, feministki, alterglobaliści)...a cała reszta ma [...]
Ja jestem w trakcie robienia "Certificate in Security Management". Cp licencje juz mam, teraz chce dorzucic cctv ale poki co lenistwo mi na to nie pozwala Dodatkowe kursy.....tak naprawde zalezy co chcesz docelowo robic.