Lenistwo osiągnęło swój szczyt. Policz. 1000g/20g Dawkowanie podane przez remika jest najrozsądniejsze przy tym co posiadasz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-08-05 18:24:41
Wpisz na YT: rodzaje pompek lub push ups. No kurcze tutaj już o lenistwo Twoje pytanie zahacza. Głównie pracuję mięśnie klatki piersiowej, w drugiej kolejności triceps i w pewnym też barki. W ogóle jest to dział dla niezarejestrowanych, a osoby z kontem powinny zakładać tematy w odpowiednich działach.
[...] Ciebie są plany SFD i za kasę trener ułoży Ci plan, w innym wypadku - ułóż sam posiłkując się zasobami wiedzy zgromadzonymi na sfd i umieszczonymi dla ułatwienia w jednym miejscu - i daj następnie plan do sprawdzenia w odpowiednim dziale tam koledzy z chęcią poprawią Ci błędy ja już mogę już mogę wskazać na pierwszy błąd elementarny - lenistwo
Tak teraz nawet lenistwo jest okreslane jako choroba (dla zainteresowanych "syndrom studenta" ) Prawda jest taka że niezdrowy tryb zycia i uzywki też swoje robią ja odstawilem palenie i picie na bok i nie jem czego popadie to sprawa odrazu inaczej się miewa fakt poce sie ale nie tak jak wczesniej a w rodzinie matka i ojciec maja ten sam [...]
Createston - HITEC Gainer 2 - VITALMAX Whey Gainer - NUTREND Super Gain 4100 - MLO ---------------------- Lenistwo to was kiedys ludzie zabije Lepiej kupic carbo,bialko,krete, albo poprostu dobrego gainera i krete - wtedy sie ma lepsze pole do popisu, mozna manipulowac dawkami
[...] sie przemoc i poczytac troche, zapoznaj sie chociaz z postem Qaza i moze na CKD sie zdecydujesz (najszybszy sposob by pozbyc sie sadla): Dodaj do tego aeroby 3-4 razy w tyg i dopiero zacznij smigac A6W za duzo?? szukac porady gdzie indziej, bo jesli to zbyt duzy da Ciebie wysilek, to nikt tutaj nic Ci na lenistwo nie poradzi powodzenia zycze
[...] W PROSZKU!!! po drugie na NIM SIE NIE DA ROBIC CYKLOW BO JEST UZUPELNIENIEM TEGO CO JESZ w weglowodany i w mniejszych ilosicach w bialko... dolaczaj juz teraz jesli masz braki w diecie (ktorej NAPEWNO nie masz) racja? co za lenistwo nawet poszukac sie nie chce... edit: jak bierzesz krete? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-24 23:47:02