[...] trawienne: wzdęcia, czy gazy. W tym celu warto zaobserwować, co dokładnie jadasz i który produkt może powodować tego typu problemy. Z reguły są to najczęściej: - nabiał (laktoza), - gluten, - niedobór lub nadmiar błonnika, - zbyt mała ilość płynów, - surowe warzywa, - problemy chorobowe (celiakia, Candida, SIBO). [...]
[...] w grupie (obwodowy, brzuszki, ABT albo pumpy). NA razie urosły mi takie mięśnie na zewnątrz nad kolanami Dieta: zawsze bez smażenia, od grudnia bez glutenu, ograniczona laktoza, ryby, drób, bez ziemniaków, sosów, fastfoodów, gorzka czekolada, owoców trochę jest... Tryb pracy bardzo siedzący Wagowo mieszczę się w 50 kg (po obiedzie), wzrost [...]
niby laktoza spowalnia, ale bądźmy szczerzy, wszystko co w płynie szybciej dostaje się do krwiobiegu niż normalny, pełnowartościowy posiłek typu ryż i karkowina. Jajka możesz sparzyć gorącą wodą albo wrzucić ugotowane na miękko. Szejk bogatobiałkowy? Mi z owsianką nie smakuje, osobiście walę do szejkera torebkę parabolicznego i serek [...]
A warto taki nabiał bez laktozy jeść czy nie? Moim zdaniem - w przypadku mleka warto. W przypadku przetworów mlecznych - niekoniecznie jest to potrzebne osobie, która nie wykazuje istotnych problemów z laktozą. Przetwory mleczne poddane fermentacji bakteryjnej automatycznie posiadają o wiele niższe ilości laktozy. Sery żółte są już praktycznie [...]
Ale twarog na slodko to kilerskie polaczenie dla kogoklwiek kto nie jest ekto, nie dosyc ze laktoza to jeszcze cukier z miodu, u mnie by poszlo w bebech :)
[...] w grupie (obwodowy, brzuszki, ABT albo pumpy). NA razie urosły mi takie mięśnie na zewnątrz nad kolanami Dieta: zawsze bez smażenia, od grudnia bez glutenu, ograniczona laktoza, ryby, drób, bez ziemniaków, sosów, fastfoodów, gorzka czekolada, owoców trochę jest... Tryb pracy bardzo siedzący Wagowo mieszczę się w 50 kg (po obiedzie), wzrost [...]
dla mnie minusem twarogu na redukcji jest podchodzenie wodą przez co trochę zamazuje efekty redukcji, ale to jedyny minus, laktoza- tyle tam jej jest że ...... szkoda sobie tym głowę zawracać, parę g na 100/g nie zrobi różnicy.
[...] przed i po treningu . Night protein blend jak sam napisales na noc bcaa mozna brac caly czas ,wiec nie rozumiem dlaczego odradzali pomoze chronic miecho.... na noc mleko ?laktoza ... wez z woda pij lub twarog zjedz +oliwa a co do spalacza do narazie z dobra dieta fat bedzie lecial ,pozniej bym zarzucil ,chyba ze sie uprzesz to rano i przed [...]
rozumiem pure whey rozumiem omegę którą Ciężko przedawkować a jeśli masz mało ryb przydałoby się nawet 4 kapsy dziennie. mleko = laktoza? ile jej będzie w 200ml śladowe ilości bcaa rozpuszlane masz różne od xplode aż po inne przepatrz ofertę
[...] w przypadku diety słabo urozmaiconej. Gdzie dominuje jeden z produktów, np.: - spora ilość produktów pełnoziarnistych (dużo błonnika w diecie), - spora ilość nabiału (laktoza), - niedogotowane kasze, ryże, - surowe warzywa. Odżywka białkowa WPC 80 firmy Ostrowia była w zasadzie półproduktem. Niestety wiele osób narzekało na wzdęcia, gazy i [...]
To mnie zastrzeliliście tym twarogiem. Jestem na redukcji i 200g jest codziennie . Czy wszytkie węgle w twarogu to laktoza?? W moim twarogu jest 2,5 wegla na 100g wiec chyba taka ilośc nie jest w stanie zrobic jakichs 'szkód'... Co wy na to? Wydaję mi się że strach przed takimi ilościami laktozy ma zbyt wielkie oczy... Zresztą kilka już razy [...]
[...] w zasadzie każdego. Przyczyn, samych żywieniowych może być bardzo dużo i niestety ciężko jest określić, co dokładnie je powoduje. Z reguły są to surowe warzywa, gluten, laktoza, zbyt mało/dużo błonnika, mało płynów itp. Poza tym forum nie jest od leczenia. Układ trawienia/pokarmowy jest to zespół narządów służących do pobierania pokarmu i [...]
[...] białka i maksymalnie 10% węglowodanów. Z diety tej wyklucza się węglowodany łatwo przyswajalne przez organizm, takie jak skrobia, fruktoza, glukoza, dwucukry: sacharoza, laktoza, syrop glukozowo-fruktozwy. Ogranicza się spożycie warzyw i owoców. Preferuje się potrawy bogate w tłuszcz zwierzęcy, takie jak mięso, smalec, masło, tłuste mleko i [...]
Być może to jakaś nietolerancja, często jest uczulenie na czekoladę, zależy jaka to czekolada, mleczna (to mogło być nawet od mleka - czyli ew. białko krowie, laktoza), sporo rzeczy nas uczula, albo prowadzi do mało komfortowego przelewania się w jelitach etc, grunt to obserwować organizm i wczas zareagować.
[...] się co raz więcej produktów różnego typu, które nie mają w swoim składzie lub mają, ale w ograniczonej ilości cukry proste lub przetworzone, takie jak: glukoza, fruktoza, laktoza, maltoza. Najczęściej można je spotkać w takich produktach jak: - słodycze, - sosy, - masła orzechowe, - lody, - napoje. Na szczęście wraz z biegiem mody na zdrowe [...]
Z rana jak wypije mleko to mam hmmm nieciekawy ranek, ale to chyba z tego powodu, że popijam euthyrox kawą z mlekiem dlatego zrezygnowałem z tego i piję czarną. Ale później nie mam żadnych problemów. Znalazłem taką stronkę: http://przychodniagaj.pl/cennik.html Tutaj prawdopodobnie porobię większość badań bo wszystko w jednym miejscu jedynie [...]
Już niedługo strach będzie cokolwiek w sklepie kupić kurva Mimo wszystko uwazam czy to gluten, laktoza, randap, czy pestycydy jeśli się ma szczelne i zdrowe jelita to nic nam nie grozi. Noi jeszcze odpowiednio zakwaszony żołądek, to jest bardzo ważne. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2017-10-21 18:13:57