lady

Aż w profil spojrzałem. Ale Ty stara jesteś Lady.

Trenuje KB i szczerze Ci polecam kicka Zaraz napewno odezwie sie Kamiru i Lady M ze MT ale nie sluchaj ich a znasz roznice miedzy KB a MT?

Lady M :P:P khany nie są obowiązkowe zawodnicy mogą ale nie muszą na nie zdawać .. do startu w turniejach nie ma takiego obowiązku :P ale tak dla siebie to chyba fajnie mieć jakiś stopień w sztuce walki którą się ćwiczy tyle czasu :) w KB były od zawsze i są nadal , ale na dzień dzisiejszy już nie obowiązkowe , jedynie w taekwon-do jest tak, żę [...]

No własnie, Lady , tez bede ?? Czy juz mnie nie kochasz?:)

ok dzięki Lady M ... Tego akurat nie wiedziałem :D tak swoją drogą myśle po tych treningach w piątki zostawać jeszcze z kumplami żeby się sparować co o tym sądzicie ?

Boks jest ok jeśli masz fundusze to się zapisz co do pozycji walki to tak jak Lady już wspomniała powiedz że trenujesz Kb i żeby Ci ustawienia nóg nie zmieniał. Ja tak zrobiłem jak poszedłem na boks i trener nie miał zastrzeżeń

Lady M nie żaden bo jeden już miał sparingi na treningach boksu :D

lady M tak wiem na ta strone tez trafilam ale chodzilo mi o te ktore są czynne a poza tym tam jest tylko jeden numer do trenera, ktory treningi na czas wakacji zawiesil ;]

nie zbyt chetnie sie zdecydowalem na ten zabieg.ale troche mi w tym pomogla moja lady. najpierw idz do rodzinnego on da ci skierowanie do urologa i u niego umowisz sie na zabieg. POWIE KTOS CO Z TYM CYKLEM???

robisz 30sek jazdy na maxa i 30sek jazdy normalnej -> i to 10 razy, powiedzmy ze 3 serie z 2-minutową przerwą. Potem możesz zwiększać np. 45sek pracy/15sek odpoczynku, albo dodawać kolejne interwały. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-15 08:34:43

Raczej zagranica, chyba ze ktos ma spod lady

bjj jest w Samancie na KSMie -> http://www.sfd.pl/BJJ_-_Samantha_Kielce-t510533.html zapasy masz chyba w klubie Ludowe Zespoły Sportowe Świętokrzyskie Zrzeszenie Adama Mickiewicza 5 25-352 Kielce 41 361 32 72 [email protected] a kluby judo masz tutaj: http://www.pzjudo.pl/index.php?m=12&kat=kluby&id=4&lg=pl&ozetjot=14 [...]

[...] caly system FBW solidnie bez problemu wykorzystjac kilka ciezkich cwiczen to tez bedzie to inny produkt:-) umiarkowanie mozesz celowac np w https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html a jak innych zabawek to link podany przez Monkey-a, tam omawiamy wszelkie produkty spod lady;-) no i kwestia wieku/doswiadczenia

Adamm999 Spoko kto nie kocha JLB ;] Niekoronowany Król K1 , mam nadzieje że tego roku sie to zmieni . Lady M Nom Ignashiv wali Lowy jak z topora a wywodzi sie zdaje się że z boksu i to walczył zawodowo . Szkoda że już nie walczy w K1 Bo jestem przekonany że przy jego gabarytach 1,99 albo 2,01 i przy jego fenomenalnej technice zmiótł by teraz [...]

musisz wygrywać duże imprezy amatorskie - to chyba jedyna droga do zawodowstwa jeśli nie masz znajomości najpierw wygrywanie turniejów krajowych, a potem światowych (wyjazd na IO mile widziany) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-29 10:19:26

z "bliskich okolic" masz Warszawe, a w niej od groma klubów http://www.muaythai.pl/index.php?pzmt=zrzeszenie_czlonkowie#mazowieckie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-13 18:54:25

licznik banów Suma końcowa 680 Username: faftaq 124 Username: Banan 85 Username: krzykacz 48 Username: DUDA_ 47 Username: w0jt 35 Username: lodzianin1 25 Username: miczelx 19 Username: BukMaster 17 Username: s.m.p.a. 16 Username: GREGOR_ian 15 Username: puma666 14 Username: Wuchta34 14 Username: Bull 13 Username: DUDEK 13 Username: OloKK 13 [...]

twarożek to wolno wchłanialna kazeina, a po treningu należy jak najszybciej dostarczyć aminokwasy, dlatego polecam np jakieś chude mięso,odżywkę. A duża masz tą nadwagę? Lady M - żadnej oliwy, chyba że ze 30 min po posiłku po treningowym, nie ma co po treningu obciążać układu pokarmowego i wydłużać czasu wchłaniania posiłku. Zmieniony przez - [...]

lady m wyjasnia

Owszem suplementy tylko z oznaką GIS a nie jakieś sypane spod lady :-D