SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lady

  • kurde, Lady M - robisz się na mnie ? To ja też skręce video jak sernika tworze i będzie Mimo wszystko dam Soga, ale mogłaś się pokazać Ja czasem z nudów taki na kolacje robie - dobrze, że mam jakiś energooszczędny piekarnik bo bym nie wyrobił

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 19:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo se d.pę wychłostać przy podciąganiu Prawda, Lady Marto? Ja się nie śmieję, sama kiedyś przywaliłam se w brodę w dynamiczyny SDHP Nie wspominając o guzie przy dynamicznym wyłażeniu spod sztangi

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 12016 Data: 2011-10-10 11:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwalcie się \-) Lady ze zwisu %-) nie szarpnę, a do drążka 30cm pod sufitem muszę doskoczyć \-)

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 12016 Data: 2011-12-19 11:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez 2009 PZMT

    Post
    Sztuki Walki

    Sorki za odświeżanie, Lady możesz napisać gdzie dokładnie będą te zawody w tą sobotę bo nie mogłem tego znaleźć? Z chęcią się wybiorę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2008-10-16 19:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez 2009 PZMT

    Post
    Sztuki Walki

    kalendarz imprez uległ nieznacznej zmianie: 21.02.2009, Kraków - VI Europejska/Polska Liga Boksu Tajskiego WMC-IFMA: 1. Międzynarodowy Turniej Muaythai "KRÓLOWIE RINGU", 2. Międzynarodowe Walki Pro-Am. (nie wiadomo jeszcze, czy będzie to Liga, czy TPW) 21-22.03.2009, Kraków - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski IFMA-PZMT wraz z kampanią [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2009-01-16 11:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluska 2015

    Post
    Ladies SFD

    trzymam kciuki! ja zaczynam od jutra prowadzić dziennik :) Super Powodzenia

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 2015-01-04 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    brawo Szymon!! Ps. czy po tej wygranej może ubiegać się o kartę pro? Między formą pro i tą ktòrą ma Łada jest ogromna przepaść. Z Łady plecami ma fart że zdobył złoto, Andrzej miał większą konkurencje i stąd 6 te. Gdyby Łada był poròwnywany z rywalami Andrzeja nie byłoby kolorowo. Łada super z przodu, lipa z tyłu Oczywiście wyrazy uznania dla [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 21:12:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Suplementy na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odstawił. W zasadzie, zrób całkowity off od stymulantów wszelakiej maści i formy przed planowaną redukcją, jak już radził TomQ. Skoro mają klepać Cię tylko wynalazki spod lady i to w podwójnej porcji, to szkoda zdrowia i warto zmodyfikować suplementację okołotreningową. Ja po długich latach stosowania różnych pre, zrobiłem prawie roczny detoks [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 15906 Data: 2017-03-03 21:44:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, czy któraś Lady mogłaby mi polecić ogarniętego fizjoterapeutę w Warszawie? Zależy mi na zdiagnozowaniu problemu i wdrożeniu jakiejś konkretnej rehabilitacji, nie na jednorazowej wizycie. Z góry dziękuję ;-)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 07:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpa 2015

    Post
    Ladies SFD

    Zaczęłam na razie (korzystając z opisu ćwiczeń dla poczatkującej Lady) z okazji braku sztangielek, z dwoma butelkami wody :) :) I powiem tak - plecy dzisiaj troszkę czuje, ale niestety reszta mięśni pozostała niewzruszona :( Zmieniony przez - Alpamayo w dniu 2015-02-05 11:03:24

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2015-02-05 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fighterka na redukcji - dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepsze bialko i nie bedzie odruchu Lady? powiedz czy wyczulas ile potrzebujesz ww by miec energie na treningi? osobiscie uwazam ze masz za duzo nabialu, melko to pikus ale cala reszta to juz za wiele. Troche tez mi to wyglada na za mala ilosc tluszu, on jest konieczny na LC. moze sie okazac ze same dodanie odpowiednich tluszczy pchnie znow [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2010-03-08 22:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fighterka na redukcji - dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie Lady, jak Morales powiedzial, wy jestescie przyzwyczajone do duzej ilosci ruchu wiec "wprowadzenie" ruchu by odpowiednio pobudzic organizm do spalania tluszczu jest trudne. Niestety juz kilka razy na tym forum i priv mialam do czynienia z dziewczynami uprawiajacymi SW codziennie, a nawet dwa razy dzinnie, jedzącymi mało i nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2010-03-09 07:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fighterka na redukcji - dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a o ile powinnam obciąć kaloryczność? tak do 2100? wtedy: B: 2,5g/kg -> 147,5g = 590 kcal T: 1,5g/kg -> 88,5g = 708 kcal W: 1g/kg -> 59g = 471 kcal całość: 1769 czym to dobić? białkiem? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-09 13:26:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2010-03-09 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co myślicie na temat johimbiny? Warto? Które konkretnie produkty są godne polecenia? To zależy dla kogo i w jakiej sytuacji oraz z czym brana. Myślę, że nie warto od niej zaczynać. Poza tym dziś jest w sumie nielegalna i dostępna tylko spod lady - więc i można się nadziać.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sądzicie o queen fit Link podaje do 2 typów "Good morning" i "Good night" do tego mają jeszcze jakies caps http://www.ebay.co.uk/itm/OLIMP-QUEEN-FIT-SWEET-DREAMS-LADY-P-M-SHAKE-750G-COCKTAIL-PROTEINS-FOR-WOMEN-/191710377743?var=&hash=item2ca2d4370f:m:my-W70KxXhGeuMRynmhLv7Q http://www.ebay.co.uk/itm/161791910324?var=460766165865

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 12:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być Olimp Vita-min - mają całą serię. Plus, Lady, Multiple Sport. Na stawy - to co w mojej ocenie działa świetnie to Flexit Drink z Nutrenda.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 11:00:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To jest wątek "najlepsze sklepy" ? Sklep w Gdyni, łady chociaż zdjęcia stare( szata produktów mocno nie aktualna) Wyspy w supermarketach nie nazwałbym sklepami a już na pewno nie najlepszymi sklepami tym bardziej, że na zdjęciu http://1.1.1.5/bmi/img12.imageshack.us/img12/2209/vswro2.jpg Gorzej towaru nie dało się ustawić - AMATORKA

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16441 Data: 2009-04-07 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/reaktywacja

    Post
    Ladies SFD

    Monia, w tym treningu masz napierać maksymalnie na ciężary i się nie opyerdalać, to wtedy po 8 tygodniach Twoje ciało samo będzie błagało o odpoczynek Trening masz w formie splita, więc jeśli dasz radę, możesz robić dzień po dniu, jak Ci pasuje W dni nóg po treningu już nic nie rób, co najwyżej idź do sauny W dni bez treningu siłowego możesz [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11461 Data: 2011-03-01 21:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka85/reaktywacja

    Post
    Ladies SFD

    DZIEN 31/54 TRENING dzien 2 *** o super, dzieki Lady, wiedzialam ze gdzies czytalam o tych ziolkach... przejze zouzy dziennik Clearwater - mieszkam obecnie w Irlandii, co. Kildare Marta ja pokaze Brzydalowi jak sprawdzanie maksow wytlumaczylas bo mi obiecal ze mi pomoze... to moze ogarniemy we dwoje Zmieniony przez - gruszka85 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11461 Data: 2011-03-31 23:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady nasz Andrzej ma 18 lat,więc jeśli pojedzie to Scorpion ma się z kim bić

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2009-01-25 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)