kuchnia

[...] Tak niestety będzie przez następne 4 dni. Ze śniadaniem nie ma zasadniczo problemu jeżeli chodzi o zdrowe opcje. Za to potem jest gorzej. Armenia to kraj gdzie króluje kuchnia bardzo tłusta... dotyczy to również „potraw z grilla”. Staram się raczej nie dojadać i badzo konserwatywnie szacuje kcal i makroskładniki (być może przeszacowałem [...]

[...] Trochę dzisiaj wyszło J/NJ, bo do 16 prawie nic nie jadłem (wypiłem 2 koktaile białkowe i zjadłem 200g winogron). Nie było co kupić w tutejszych kantynach. Wieczorem kuchnia włoska: sałatka z mozzarella, cielęcina, warzywa. Wszystko smażone, więc weszło trochę tłuszczu. Mimo wszystko, ze względu na poranny post, szacuję że dzień na [...]

[...] pracowały podczas wiosła a triceps podczas francuza. Dieta: Dla informacji: Pasztet który umieszczam w mojej rozpisce to pasztet z kurczaka z przepisu z tego forum z działu kuchnia sfd. Uważam go za całkiem dobry posiłek w diecie na masę, nie ma w nim żadnego świństwa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/410caf699be84040843e7a8c64086fc3.png Zmieniony przez [...]

Przepis na poledwice jest w dziale kuchnia.super sprawa.

Kartacze klasa W dziele kuchnia Malinowa wrzucala przepis

Prowadzę bloga w dziale Kuchnia- to zobowiązuje %-)

[...] wkładu własnego albo zarabiasz parę łądnych tysięcy miesięcznie, albo po prostu mieszkasz w napradę złej dzielnicy %-) Mój dom to 3 sypialnie, 1 kibel i dwie łazienki,spora kuchnia, salon, w sumie pod 100m2, garaż, ogródek, dzielnica spokojna, płacę 460 miesięcznie kredytu (wynajem takiego domu to 800F). pracuję na to ponad tydzień, a zarabiam [...]

A Biedronka też nie współpracuje a w dziale odżywianie i Kuchnia co chwile jakieś info o promocjach... Widac Ojan do innych działów nie zachodzi..Wystarczy mi jeden dział :-) Zawsze można złożyć odwołanie do administracji SFD i ona przywróci post jeśli został usunięty nieprawnie.

To tak w wielkim skrócie %-) wrzucaj tłuste miecha,ryby. Nie bazuj na kurze tylko. Urozmaicaj dietę w dziale kuchnia jest mnóstwo fajnych przepisów może znajdziesz cos dla siebie:)

Dzień: 28 styczeń 2014 Miałem dzisiaj w lodówce Makrele i wczoraj szukałem jakiegoś pomysłu na nią ale nic ciekawego nei ma na forum.Same pasty.Wpadłem na pomysł gdyby tak wymieszać makrele z makaronem.Wklepałem w google i znalazłem przepis:) Myśle nad wrzuceniem go w dział Kuchnia ale najpierw wasza opinia żeby nie było że powinienem zrobić [...]

Co w takim razie mogę zabierać do pracy na przekąskę do kubka kawy? Omlecik. Pieczona owsianka (przepis jest gdzieś w naszym wątku z przepisami i chyba w dziale Kuchnia też). Oba mogą być na słodko albo wytrawne

Aha rozumiem, no tak pusta kuchnia , czasem tak sie zdarza, jak zakupow sie nie zrobi. Myslalam, ze Ty tak zazwyczaj jesz. Fakt same warzywa no chyba , ze sa ta bataty to raczej ciezko...bo ilez mozna szpinaku, fasolki czy papryki zjesc.... Martwy ciag to cwiczenie gdzie dzwigasz ciezar z podlogi czyli z martwego punktu i musi to byc sztanga i [...]

[...] to niestety tak jest:). Sałatkę z ryżem i kurczakiem zamierzam podgryzać cały dzień, no a wieczorem - kiełbaska. TO będzie taki mały cheet. Jutro rano jadę do rodziców, tam już normalna kuchnia, waga, więc będzie znowu czyściutko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e360dfd22ab42bda5254884279fcbd6.png Zmieniony przez - cichoszka w dniu 2012-04-28 08:30:22

Witam Mawashi, Tez uwazalem ze cos jest z dieta nie tak, wiec wkleilem ja do dzialu Odzywianie. Po poprawkach wyglada mniej wiecej tak: Dieta: (2,5g B na 1kg masy ciala/1,4g T na 1 kg masy ciala / 2,5g WW na 1g masy ciala) Aktualna waga ciala - 102 kg ----------------------- 2,5 * 102 + 2,5 * 102 + 1,4 * 102 = (dziennie substanci odzywczych) = [...]

[...] wyjść na siłkę takie tam skakanka, pajacyki itp Rozciąganie uwielbiam i robię właściwie codziennie hmm może dlatego rzadko miewam zakwasy? Oczywiście obowiązkowo Mawashi ( kuchnia nie pamiętam dokładnie nicku) i różne inne. Z tym że nie robię bezpośrednio po treningu. Dzisiejszy trening Trening B. 08.10/01.10/25.09/22.09/09 A. Martwy ciąg - [...]

Kiedyś prawie zdecydowaliśmy się na powrót. Pieniądze kiepskieale zawsze coś. Hotel i kuchnia znowu. Więc mieliśmy otwierać hotel (nówka) i zaczynać pracę 2 stycznia chyba 2010 roku czy wcześniej jakoś. Nawet gdyby był poślizg mieli zapłacić za pomoc w ustawianiu sprzętu itp więc praca miała się tak zacząć. Ostatecznie nie zdecydowaliśmy się i [...]

[...] w piekarniku więc tluszcu wchodzi z parę gram bo takiej fajnej frytkiwnicy nie posiadam a jak zona usłyszy ze chce kupić kolejny sprzęt to mi każe dom kupić przy okazji żeby kuchnia miała 50 metrów kwadratowych :) /SFD/2019/2/3/4aa80b469caf495ca97514e14a88208b.jpg Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-02-03 09:25:23 Zmieniony przez - [...]

Dobra kuchnia w domu to podstawa :-))

Blog w dziale kuchnia to nie dla mnie :-D Za cienki jestem ;-)

Jak rozumy są duże to tak :-)) Jak są ptasie, to niestety, spadki się zalicza %-) Swoją szosą, po raz kolejny przekonuję się, że to prawda: http://th04.deviantart.net/fs39/200H/f/2008/332/b/f/everybody_lies_by_takemybones.jpg Bo nie można napisać "mam ograniczony budżet", ale trzeba kit cisnąć, że w NO nie ma normalnego jedzenia @-) Niestety, [...]