Jestem za, ale jest to niesamowicie trudne zadanie. Moim zdaniem książka powinna stanowić jednolitą całość, powinna być konsekwentna, a bedzię to za***iscie ciężkie do zrobienia, gdy wypowiadać miałoby się wielu expertów. Pojawią się wtedy rozbieżności w myśleniu i różnice w szczegółach, a myślę, że jak na książkę przystało powinna być ogromnie [...]
sądząc po częstotliwości odpowiedzi w tym poście pomysł "książka" zaczął już ulegać naturalnemu rozmyciu. No chyba, że wszyscy zajęci sa pisaniem artykułów
http://www.empik.com/robert-lewandowski-pogromca-realu-zawiola-wojciech,p1075519736,ksiazka-p Zastanawiam się czy warto kupić tak przedwcześnie napisaną biografię.
zupełnie niekomercyjnie polecam książkę psychodietetyka jem co chce https://jemcochce.pl/kurso-ksiazka/ na ten temat, polecam bo ma wiele bardzo wiele praktycznych porad
ty to lepiej Van się weź za trening a nie będziesz bielizne i kobiety oglądał..przeciez już pod koniec listopada masz walke o tytuł w Pride 23!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds [...]
[...] wegli i malej ilosc bialek i tluszczy powinien przeczytac ksiazke 'good calories, bad calories' http://www.amazon.com/Good-Calories-Bad-Gary-Taubes/dp/1400040787 wg. mnie ta ksiazka powinna byc lektura obowiazkowo na pierwszym roku wszelkiego rodzaju studiow medycznych i dietetycznych /mozna ja w pdf'ie sciagnac jak sie poszuka/ z takich [...]
Mnie też wyślij-podeślij. A ja jestem zdania, że liczy się liczba kalorii w diecie i/lub ciężka praca. Weźmy taki obóz koncentracyjny/ łagry. Przecież tam nie dręczyli sie tym jakie BTW przypisać. Jak kowalski chce to schudnie i na owocach i flakach "cioci gosi". Jak mówimy o sporcie to bez białek ( w większej ilości) po prostu się [...]
https://i.imgur.com/HNHCbhk.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Jan Błachowicz przegrał z Gloverem Teixeirą w walce o pas na gali UFC 267 Jan Błachowicz stracił tytuł mistrza wagi półciężkiej, przegrywając przez poddanie z Gloverem Teixeirą w walce wieczoru gali UFC 267. Teixeria dokonał w sobotni wieczór rzeczy nie do pomyślenia. Zaledwie dwa dni po swoich [...]
dużo tego do czytania ale odnośnie kilku pierwszych wypowiedzi. zaden z nich nie jest "picką". fakt Edi ma odchyły ale ten drugio jest spoko. i jak to zwykle bywa poszło o laske... nauczke dostaną dość niezłą: Edi ok 8 lat a ten drugi ok 3 lat odsiatki... konserwatorMuzyka, film i książka [...]
"Klient jak najbardziej trenował capoirea. Skojarzcie jego ksywke edi słowo capoirea i do tego dorzuccie słowo tekken 3 ? Przedstawicielem capoirea w tekkenie był właśnie edi. Po prostu żenada cwiczył ale na grach komputerowych " on na prawde ma na imie Edi konserwatorMuzyka, film i książka [...]
no tak ale raczej nie ma na ulicy 1 na 1 ale jesli tak to mozna nawet probowac na ziemie kolesia powalic jak ktos obczajony jest w BJJ albo cos w tym rodzaju, ale ksiazka to nie ulica. ja tam wole walke rekoma i niskie kopniecia na kolana uda, brzuch jaja itp...naprawde chyba najlepsze choc jak kogos sie trafi w glowe to raczej juz ochoty do walki [...]
[...] lepszy niz stos innych ksiazek. Ja czesto szedłem do ksiegarni, wybieralem interesujace pozycje i na żywca czytałem ale tylko te rozdzaiły które mnie interesowały, jesli ksiazka bylaby trudna do zapamietania/zrozumienia - kupiłbym ją. gromadzona wiedza wymaga przemyslenia i powiazania w jedna konsekwentna i praktyczną calosc. Nie ma [...]
Ćwicze systemem Bruce Lee (książka "Sztuka kształtowania ciała"). Tak wiec interesuje mnie dokładnie taka rzeźba i 'funkcjonalne' mięśnie, wytrzymałe twarde ciało i smukła sylwetka. To dopiero początek, zamierzam jeszcze pracować nad gęstością i ubiciem. Zaczynałem w wieku 26 lat i bede trenowal do konca zycia.
on77 tak zgadza sie przejzales mnie tylko ze ja nie napisalem ze to moje... po prostu ciekawa ksiazka i warto cos niecos z niej przekazac innym w bardziej fachowy sposob...
looo musisz znaleśc siłę, żeby cieszyc się z zycia. Jesteś młoda, powinnaś się cieszyć każdym dniem, uśmiechać, ŻYĆ. Kiedy jak nie teraz? Kto zna Ciebie bardziej jak nie Ty sama. Zrób coś co sprawia Ci przyjemność, co obudzi w tobie lwa:) Może jakaś książka, może film, muzyka.... Jesli się teraz poddasz, co będzie dalej?
wiesz.. ta książka jest tak napisana, żeby się sprzedawała.. wiadomo musi trochę szokować.. co do metod odżywiania w niej.. to kultury wschodu tak się żywią - co napisał, bo tam był i widział.. na zachodzie ludzie żywią się z pewnością inaczej, bo są bogatsi np. :) nie można powiedzieć że kazeina nie trawi się w 100%, zawsze coś się strawi. wg [...]
nie żebym coś miał ale trochę za ortografię się weź a później trening ;P bo z "muwisz" "muj" a co do planu ułóż go korzystając z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ale nie przemęczaj mięśni zbytnio bo jednak to jest 13 lat :P a książka na trening w domu np to "Trening siłowy bez sprzętu" - Olivier Lafay Zmieniony przez [...]
dobra ksiazka i duzo informacji. Mozna sie wiele dowiedziec ja ją mialem z biblioteki w Toruniu moze musisz poszukac w jakies bibliotece i zrobic sobie xero
ksiazka jest naprawde ciekawa mialem przyjemnosc ja czytac i to byly moje poczatki z silownia faktycznie duzo sie z niej idzie dowiedziec a co do ksiazki arnolda... jak dla mnie jego treningi nie sa dla "zwyklych smiertelnikow" a weider (jak wiadomo arniego trenowal) mozna powiedziec jest bardziej "przystepny"