kotlety

To tak jakbyś spytał czy podczas treningu HST możesz jeść kotlety.

zależy z jakiego mięsa, ale zazwyczaj takie kotlety są robione z odpadów i do diety się nie nadają

Ja jak kroję w kostke to tylko sól i pierz może czerwona papryka słodka, a jak robię kotlety do kanapek to kroję pierś na pół rozbijam sól pieprz standard do tego np bazylia, oregano, papryka, kurkuma, w zależności co pod ręką jest. Możesz też marynatę sobie jakąś zrobić.

Całe elementy mięsa. Różnego rodzaju mielone kotlety, pasztety, itp. odpuść sobie.

czekaj a dwa kotlety czy trzy ryby mi wystarczą w ciagu dnia ??

a jeśli smażę kotlety sojowe i dodaje więcej tłuszczu,żeby sie nie spaliły to ten tłuszcz wliczać do Diety ??

Najlepiej zrobisz jak wywalisz kotlety sojowe. Tłuszcze do smażenia wliczasz. Wystarczy natrzeć patelnię.

ja również uważam że jeżeli chodzi o soje to dużo lepsze jest mleko sojowe, zwróć uwagę na różnicę w cenie mleka i kotletów, nie bierze się ona z niczego, kotlety które kosztują 2 zł za opakowanie raczej nie są dobrym wyborem; i pamietaj: należy prowadzić higieniczny tryb życia

kotlety sojowe ?? na tluszczu sie je smazy ?? ... ...

[...] ;)) Snickersa dodałem bo jem moze raz na tydzien, w serku jest dużo białka a troche weglowodanów chyba nie zaszkodzi ;) poza tym naturalnego nie dam rady przełknąć, kotlety to jak wiadomo co w domu mamusia zrobi to będzie ale to przyklądm jem tez pieczone mieso (np.schab kurczak),mielone itp, nie moge ustawić całego domu podemnie ;p, a [...]

kotlety bez panierki szynki raczej robić samemu z mięsa zupy ok z dodatkiem miesa serki wiejskie i twarogowe

kotlety sojowe: 100g= białko: 55g tłuszcze: 1g węglowodany 29g pawel

[...] masę,więc nie trzeba mieć kraty na brzuchu,ja np.teraz jem sobie oprócz orzechowego zwykłe masło,sporo żółtego sera,owoce...ostatnio odkryłam wędzone piersi z kurczaka - cudo,bo na kotlety z owych juz patrzeć nie mogłam,a to coś nowego i na razie mi smakuje.co jakiś czas zjadam też białe pieczywo,choc jakies dziwnie gąbczaset mi sie wydaje:/

Piersi kurczaka, indyka, kotlety sojowe, tuńczyk. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

[...] Doprawdy porażająca różnia? A może spróbujesz np. twarogu chudego? Kostka 200g to koszt 1,50zł, a w niej 42g białka, czyli za 1kg wyjdzie ok. 35zł. Jeśli zdecydujesz się na kotlety sojowe ala schabowy to 1,50zł kosztuje 100g, a w nim 50g białka. 1kg wychodzi 30zł. Jajco w carrefour jest właśnie w promocji. Wielkość 50g, za 30szt. wołają 2,89zł. [...]

lniany jakos zalatwie :) a teraz powiedzcie mi ten kurczak do obiadu o tej 14 jak g o przyzadzac zazwyczja jak mialem smazone kotlety z tego to byly bez panierki i na oliwie z oliwek ale smazone jst zle podobno to lpiej ja gotowac?? i co myslicie o sosach domowych bo pewnoie z tym bede mial kasze jak sie przelamie lub makaron itp

dodam tak 3 kotlety wołowe koło 100gram brokuł 100g ryżu 120g stejka marchewka gotowane 1 wazówka 5racuchów kanapka z szynka i talez żurku i chipsy i jestm przed kolacja jeszcze

[...] 3 posiłek13.30(trening 15.00) Ryż biały100 Mięso z piersi kurczaka b/skóry100 Ogórek100 Oliwa z oliwek10 Sok 4 posiłek 17.00 Banan(po treningu)200 Sok (po treningu)500 complex(30 min po)40 serwek wiejski(30 min po)200 Rodzynki suszone25 5 posiłek19.00 Rodzynki suszone25 kotlety sojowe50 serek wiejski light150 6 posiłek 23.00 complex olimpa 40

[...] Jem to co mi mama przygotuje. +- wygląda to tak: śniadanie: 1-2 bułki z masłem żółtym serem i majonezem. obiad: zupa pomidorowa bez makaronu czy ryżu. 2 duże smażone kotlety, czasem z sosem. łyżka stołowa ziemniaków. do tego garść sałaty. podwieczorek: jogurt z płatkami owsianymi kolacja: kotlet z obiadu i kromka chleba z serem albo [...]

wiesz kiedys wytrzymalem na tym 6 tyg tzn.. jadelm 10 jaj na twardo na sniadanie pozniej salatke z tunczyka,na oobiad kotlety sojowe z ryzem,pozniej jakies serki,twarog a na kolacje kanapki z szynak z ciemnym chlebem..przyznaje sie ze pozniej bylo to meczace.jest jeszcze jeden mankament ze ja trenue pilke reczna i tenuje codziennie po 2h [...]