kotlety

Tobie w piatki nikt ale kasiora bedzie :] michu tobie 3 kotlety za każdo noc boś kotlet

Czyli mis00 bierze kotlety Ty czarny bierzez te staruszki... to ja moge wziąś kasę .. To się chyba ugadaliśmy!

qrde pizze bym zjadl, albo cos a dzis tylko byl bigos, kotlety schabowe, mielone, sporo sledzia tez dzis zjadlem i inne pier.doly

[...] więc myślę jak to zrobić i tu moje propozycję , pomóżcie Pany:) 1) Beta Bolic 2puszki + Vasofusion po skończeniu A.M.G. 2) Hyperfusion 2 puszki + Stanofusion po skończeniu a.m.g. 3)Monohydrat + vasofusion po skończeniu a.m.g. Planuje wziąć po cyklu a.m.g. gdyż to chyba najmocniejsza przedtreningówka z Hi-teca prawda? pozdro idę jeść kotlety:D

juz skonsultowalismy pewne sprawy na prv bialko normalnie obala w sklepie stacjonarnym maja vitafita jakby co to włączymy go do diety nie wiem co sie z ludzmi dzieje kiedys szamał kotlety i bylo dobrze a teraz nagle nie

Jaka przeogromna :-D teraz to już na bank jutro będzie grana + kotlety remikowe

[...] zbić. Ciecierzyca będzie na jutro gotowa, więc będzie bez ryby, z większą ilością węgli. Fasolka konserwowa wpływa na mnie jak fasolka - czyli gazujemy niestety :( Po ciecierzycy tak nie mam. Na weekend muszę sobie przygotować kotlety ciecierzycowe, niestety znowu wyjazd, więc mało możliwości. Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-14 21:44:09

ocet, drożdże, pomidory, ogórki; wyszło mnóstwo nabiału, bo skopałam ze śniadaniem - było na szybko i poszło do niego mnóstwo mleka. A kotlety gryczane miałam w planach (a one z twarogiem). Jutro będzie grzecznie. TRENING Przysiad rozg. 2x10 24kg, 3x10 32/34/36kg skos 2x10 10kg, 3x8 16/16/18kg przyciąganie dolnego wyc. 2x10 25kg, 3x8 35/40/45kg [...]

aha i prosze nie krytykować, dodawać komentarzy typu że to nie zdrowe i lepsze kotlety sojowe .. Pisze to dla osob ktore bedą chcialy zrobić podobny cykl

[...] Przekąska: muffinka z jabłkiem Lunch: makaron z szpinakiem i indykiem Przekąska: muffinka j/w, sałatka z sosem winegret Podwieczorek: jogurt sojowy z bananem Zumba Kolacja: ziemniak i kotlety z soczewicy Zumba była fuj. Albo kobieta mimo mega pozytywnej energii i świetnych ruchów nie umie tego prowadzić, albo w ogóle nie mój klimat. Miłego!

Wczoraj tłusty czwartek, a ja nie zjadłem nic słodkiego :) nie dlatego, że szykuję się do zawodów, zawody w końcu za rok, a teraz buduję masę :) Po prostu nie miałem ochoty :) w ostatni weekend podczas szkolenia dużo słodyczy się najadłem i mi starczy na długi czas :) Wczoraj fajny trening wyszedł, niestety kolega nie nagrał filmiku. Coś mu się [...]

[...] chudy 275g + nerkowce 40g + wiorki kokosowe 20g + maslo orzechowe 40g 3. Whey C-6 50g + wiorki kokosowe 20g + maslo orzechowe 40g (zamrozone wszystko) 4. Ziemniaki 350g + kotlety schabowe 250g + mizeria 5. Tosty razowe 130g + mieso z piersi indyka 100g + ser zolty 50g SUPLEMENTACJA WORKOUT POWER BOOSTER 50g przed treningiem CRE ATINE POWDER 5g [...]

Jak dla mnie Dex Heath Freeman Melvin Wolf jeśli wygra kotlet , to nie będę tego komentować . Na siłce w jakiejś gazecie znalazłem zdjęcie Cutlera jak niesie na tacy kotlety i jest ulany - tak wygląda Culter

Sprajt86 tak ten schab jest smażony jako kotlety #############dzień8####################### dziś jak co poniedziałek pobudka wcześnie rano, bo trening na 7:30, po przebudzeniu puszką tigera popiłem 5 g kreatyny, a następnie po prysznicu zjadłem 200g kotleta schabowego i około 150 g zmiksowanych płatków owsianych, kolejne 3 posiłki to 167g [...]

[...] się odbył wg planu, jedzenie i suple również tak jak należy, a więc po kolei: dieta 1 posiłek 5 jajek na twardo zupa chrzanowa 100 g owsianych na wodzie 2, 3 i 4 posiłek ryż kotlety schabowe ogórek kiszony i na razie na tym skończyłem Suple Whey wzięty pomiędzy 1 i 2 posiłkiem, Size-Up po treningu 167 g, mono na czczo, glutamina po treningu i [...]

[...] masło, ser pleśniowy, warzywa -maliny, białko, jogurt -makrela wędzona, warzywa -schabowy, migdały, tłuszcz kurczaka wiejskiego, 1/2 jajka,kapka oliwy, warzywa (to były kotlety panierowane w migdałach, smażone na tłuszczu z kury ) -CZIT: dwa pierogi teściowej z borówkami 100g (bardzo mało ciasta) -cappucino, pasztetowa, ser pleśniowy 1886 [...]

[...] potrawy. Polubiłam jak mnie znajomi do Greenwaya zabrali - taka wege knajpka z super obiadami. A soja mnie ciutkę zmartwiła, bo ze 2 razy w miesiącu robiłam sobie sojowe kotlety. Przestanę w takim razie. I pod względem jedzenia staram się już teraz jeść w miarę rozsądnie. Dzisiaj wieczorem ułożę sobie jadłospis i w sumie od jutra zacznę, [...]

[...] 1. kanapka 2. szklanka soku ze szpinaku, selera i pomaranczy 3. kimchi z ośmiornicą 4. donat (zrobiłam 6 poszło do sąsiadów, 3,5 zjadły dzieci, jeden ja i 2,5 zjadł śmietnik - ale tylko dlatego ze dzieci się uparły ze na pewno zjedzą później ale nie zjadły) 5. dwa kotlety wege z proteiny sojowej i pszenicznej z warzywami 6. pstrag z katugi

Emandero! :) Dzień bez szczególnych wydarzeń tak jak pisałem wczoraj w planach miałem totalny lazy day i tak też się stało. Po pracy nie zrobiłem dosłownie nic prócz wypadku na jakieś delikatne zakupy no i odpalenie po raz enty Pacific Rim'u całkiem przyjemne kino pod względem efektów itp na odprężenie jak znalazł. Teraz na wieczór wleci [...]

Udziec wołowy, mam dogadaną dość dobrą cenę na ryneczku więc 2-3 razy w miesiącu kupie po 2-3kg i robię z tego kotlety zazwyczaj. W sumie jak miał bym mielić antrykot/rostbef to wolał bym zrobić steka %-) No a polędwicy szkoda mielić poza tym cenowo sporo droższa od udźca