Co tam w lidlu ciekawego mają do zjedzenia dla takiego łasucha jak ja? :-) Widzę, że mielone w dobrej cenie będzie, może by kotlety mielone z fetą zrobić :-))
Witam w ten chłodny środowy wieczór. grekar pytanko mam co to za panierka na kotletach: http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_v2-t1013485-s290.html#post9 za udzielenie informacji poleci soczysty sog jak te kotlety :D
Ja bym szamał ziemniaki z braku możliwości. Zawsze to mają jakieś wartości w porównaniu z białym makaronem. Z mięsa ta łopatka jak i kotlety od biedy by uszły - to też zależy od tego co w tym dokładnie jest. Ja bym zjadł łopatkę...bez sosu własnego.
A dla czemu nie masz apetytu, proszę się tłumaczyć %-) 1. Kanaperki 2. Omlet 3. Tatar z łososia 4. Kanapki bez ww 5. Kurczak w sosie serowym, fasolka 6. Sałatka 7. Palki 8. Ciacho czekoladowe z cukinią 9. Kotlety w jaju 10. Kanapki /SFD/2020/10/1/89727bbf63774477b44927d4f8aca245.jpg /SFD/2020/10/1/803eece1428942b99eefecb9e9ae3089.jpg [...]
dzisiaj już z dietką zaczynam FBW obecnie jem obiadek który niespodziewanie czekał na mnie: - ziemniaki - dwa kotlety - dość spore- ale nie wiem co to za mięso jest xD zaraz pójdę spać potem wstanę, pouczę się, zjem kolejny obiad tylko z ryżem, i o 20 na trening. ciekawe czy dam radę z przysiadami bo jakoś nie wiem skąd od dwóch dni boli mnie w [...]
narazie zjadlem platki gryczane z 200g serka i odzywka orzechowa, ale to chyba za malo. zjem 3 kotlety z pajdą chleba, odczekam godzine i o 9 wypijam ambrozje bogów i kating na 300%
[...] czuje zakwasy w kapturach, musze się za nie wziąć bo lipa z nimi w piątek następny ich trening. Trening 8/10 Posiłki: 7.00 4 kromki chleba, szynka, jajko 13.30 ziemniaki, 4 kotlety, 300ml mleka Trening 17.00 4 kromki razowca, szynka, 4 jajka 21.00 2 jajka, kotlet, jogurt Dieta 5/10 Od siebie: Znów mnie nie było od rana, więc z posiłkami trochę [...]
4 Września Dzień wolny od treningów na siłowni Posiłki: 7.30 3 jajka, 3 kromki chleba 13.30 4 kromki razowca, szynka, 2 filety ze śledzia, 250ml mleka 15.00 ziemniaki, 3 kotlety, 250ml mleka. 20.30 2 jajka, kefir Dieta 5/10 Od siebie: Dziś miałem zrobić trening, ale za bardzo obolały jestem więc sobie odpuściłem. Po obiedzie byłem tak najedzony [...]
[...] 4.Ciężko ale poszły wszystkie powtórzenia. 5.Ufff 6.Nawet lekko. Trening: 10/10 Posiłki: 6.30 ryż, 3 jajka 10.30 4 kromki razowca, jajko, cebulanka, pepsi 15.00 ziemniaki, 3 kotlety, surówka, szklana mleka 18.30 ryż, 4 jajka, surówka 21.00 jogurt, kanapki ze szkoły(jak w drugim) i ze 4-5 ciastek w ciągu dnia Dieta: 6/10 Od siebie: W szkole jak [...]
11 listopada Dzień nietreningowy Posiłki: 9.30 5 kromek razowca, szynka, pomidor 15.30 ziemniaki, 3 kotlety, surówka 17.00 szejk 19.30 6 kromek razowca, szynka, pomidor, serek 21.00 szejk Dieta: 5/10 Suplementy: Kreatyna rano i o 17: 5g Witaminy Białko do szejków Omega 3 rano i o 18 Od siebie: Taki dzień z doopy