będęjechał normalnie 15-10-5 i zamiast negatywów maksy po 5 powtórzeń na serię przez całe 2 tyg. W 15-tkach 1 seria rozgrzewkowa + 1 właściwa, w 10 - 2s roz./ 2 wł., w 5-3s roz/3 wł. Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-12-17 08:17:36
Hetman ..gratuluję elokwencji i wiedzy książkowej...ale proszę napisz nam jak długo ćwiczysz i ile walk stoczyłeś w życiu... Tyle wiesz o początkach świata...brawo..ale może napiszesz coś o człowieku....o jego możliwościach....o wykorzystaniu potencjału naszego mózgu...o tym dlaczego każdy wiek ludzki jest wiekiem umieralnym...napisz jeszcze [...]
Kopt:Wuxia, zmartwię Cię, że Hetman o początkach świata raczej wie niewiele Zwłaszcza te banialuki o energii i czasie Tytułem sprostowania powiem tyle, że czas jest funkcją przestrzeni a skoro jej nie było to nie było i czasu. To wynika z teorii względności i nie ma co snuć pseudofilozoficznych domysłów Kopcie cos tam wiem jednak tlumaczac osobie [...]
kopt nie śmiej sie bo troche prawdy w tym jest nie masz tak że jak cały tydzien jestes wkur***ony i dosłownie żyć Ci sie odechciewa, to nie jesteś odważniejszy a jednocześnie agresywniejszy?Np jak jestem w takim stanie mógłbym sie na******lać chyba dosłownie z każdym kto w danym momencie mnie wkurvi, no chyba że nie miałeś nigdy depresji? [...]
Nic dodać nic ująć...100 % racji... To jest kolejny przykład walki,ze ktos moze pomyśleć jaki Kimbo Slice jest dobry w boksie w stójce itd...I wyśmiać Mercera jak Saletę... http://www.youtube.com/watch?v=OFn4YtJFNyY Ta walk trochę mi przypomina Najman vs Saleta... To tak ja mówisz Kopt w tej walce...Oprócz tego,ze Mercer ma 46 lat i jest [...]
Boks sam czysty Boks w MMA jest cienki...Bo zawdonicy taktycznie wiedzą co robić by zneutralizować atuty boksera... Co do walki jeszcze raz polecam walkę Kimbo vs Mercer... Kopt wyczerpał temat.Polecam poprzednie strony...
khehe, wielkie dzieki kopt Dopiero po przeczytaniu Twojego tematu zrozumialem o co chodzi w tym CKD, nie ma to jak obrazowe przedstawienie sytuacji :) jeszcze tylko zwieksze te porcje co opisales bo waze 90kg i do dziela.
[...] Brak walki w parterze (jasne, jest to styl uderzany). 6. Jeżeli chodzi o samoobronę - nie uczy robienia sobie miejsca i ucieczki (o tym wielu pisało na temat combatów, min. kopt). 7. Brak posługiwania się jakąkolwiek bronią. 8. W wielu sekcjach MT wygląda jak inna SW (karate, kickboxing, kung fu) do której dołożono low kick, kolano i łokieć. 9. [...]
Kopt jak możesz to przenieś albo napiszę właśnie w dziale dla początkujących. 8 miesięcy ćwiczyłem na splicie teraz drugi miesiąc na FBW i na razie za***iście wchodzi ;]
św Augustyn: nie ma rzeczy ponadnaturalnych, są tylko takie, które wykraczają poza nasze pojęcie o naturze... ale to się do walki nie przyda, kopt, więc szkoda klawiatury na przekonywanie posiadaczy zbyt wielu ohmów Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-05 21:46:32
Dede, żeby myśleć o przysiadach, martwym ciągu czy wyciskaniu, musiałbyś mieć o wiele większe ciężary. Proponuję Ci, żebyś wszedł na serwisy/atlas ćwiczeń/trening domatora (w lewym górnym rogu). Jak sobie jeszcze sprawisz ekspander to w połączeniu ze sztangielkami możesz coś podziałać Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-05-22 12:13:45
kopt : jakie odczucia po 3 miesiacach CKD ?? nie masz jakis napadów na weglowodany ?? jak z wytrzymałoscia i samopoczuciem ?? ja to jakos nie moge sobie wyobrazic zycia bez wegli przez dłuzszy okres czasu
kopt Trenuje na Wandzie. elwisio Kamiru a co to za ważniejsze kluby?? Wisla, Wanda, UKS. Ja badałem kluby KB i MT i wszystkie treningi były tam o późnych porach, tylko niektóre sekcje graplingowe miały wcześniejsze pory. Mnie chodzi o kluby (boksu!), ze sie tak wyraze w cudzyslowiu "panstwowe", tzn z gory nastawione na starty oraz [...]
[...] bardziej teoretyczno-pokazową? Acha, no i samo szkolenie to jeszcze nie wprowadzenie stylu do Polski. Otwieracie jakąś sekcję? Jeśli tak, kto będzie szkolił? Co to znaczy, że uderzenia macie "normalne" (jak to ujęła Searme)? Uderzacie na twarz jak każdy normalny? Czy tylko na klatę? Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-01-27 11:43:24
Kopt: nie, no znaczy, że NY to wiocha, tylko, ze większa... Tak offtopic (bo wątek główny już jest offtopem na trzeciej stronie, co ciekawe): wado-ryu nie nazwałbym nowym stylem, bo Otsuka - twórca wado-ryu - był wylanym z Shotokai uczniem Funakoshiego. A że w Polsce jest to nowość... Co cóż, Saito-ryu ninjitsu też jeszcze nie ma u nas, bo nikt [...]