kopt

kopt no zobaczymy, ale wątpie od 6 roku życia wstaje o piątej na walki Gołoty czy tam Diablo :) i Adamka ... i innych SOG DLA CIEBIE

[...] jest ok, a reszta to tylko kwesita gustu. W końcu np zastosowane w filmie wzornictwo Mastersa też nie każdemu będzie odpowiadać. Czy to wina filmiku? Albo wina Mastersa? Nie. To wina tego, że nie da się stworzyć produktu dla wszystkich (co powinny rozumieć również niektóre partie polityczne ) Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-06-04 09:52:16

[...] znaczy, że ciężko trzymać Ci wagę? Tyjesz czy wręcz przeciwnie? Przeczytaj post K3ho o diecie przy SW. W ogóle mam wrażenie, że przyda Ci się lektura podwieszonych w dziale odżywianie. Na ślepo nie masz co wcinać białka. Powinieneś znać swoje zapotrzebowanie i umieć prawidłowo komponować posiłki Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-05-09 10:50:51

kopt kiedy kupiles XS'a? bo ja mialem probke kiedys to byl gorzki, smakowal jak pomyje, teraz kupilem puche i jest slodki. Niby zmienili tylko smak, imo grzebali przy skladzie cos wiecej

[...] ma spożywanie białka, szczególnie kazeiny, która jest ciężko wchłanialna. Generalnie jak chcesz się odchudzić, to nie sugeruj się jakimiś cud-nowatorskimi pomysłami, tylko potraktuj temat poważnie i zacznij porządną dietę z deficytem, do tego aeroby i nie będziesz potrzebował żadnych czarów Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-11-09 14:00:51

a wg moich 0,7 w żółtku i 0,8 w białku (dziennik posiłków Dakthorna). Ale na prawdę nie spierajmy się o nieistotne szczegóły, co? Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-11-28 14:55:09

Ale w kolo jest zielono, ochocho. Bana da mu Kopt bo ja juz wyczerpalem limit na ten miesiac.

kopt: dzieki za info MMA: mieszkam na ruczaju Najblizej mam chyba do Piotra Ochniowskiego wiec chyba tam uderze na poczatek. Troche cenowo odstaje od pozostalych ale mam niedaleko i slyszalem ze warto trenowac u Niego. Kiedys chyba byl jeszcze jakis klub w tej okolicy ale widze, ze juz nie ma. Jakie sa wasze opinie o treningach u Piotra?

kopt tylko ż eja poczatkująy jestem i twoja mądra słowa mnie przerastają nie kapuje z tymi ćwiczeniami co do mnie mówisz ale SOGa obydwoje macie

Kopt, obiema rękami

ludzie, starego dobrego Ginomana nie poznajecie? Przed chwilą pytał winnym dziale o koks zwany kreatyną, bo poprzednio brał znacznie słabszy metanabol Zapewne w przerwach w pisaniu na forum dzwoni do ludzi o nazwisku Koń i pyta czy jest kobyła w domu. Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-29 11:14:23

kopt ale w 80% polskich pizzerii nie maja pojecia jak robic pizze daja do niej tyle sera ze po dwoch kawałkach juz staje w gardle , a ze swiezościa i jakoscia innych skladnikow tez czasem jest problem

thx kopt

kopt sog

Kopt - nie znalażłem ani na jego stronie ani pytając się różnych ludzi tak z Polski jak i zagranicy gdzie się mógł uczyć i u kogo tych styli - brak odpowiedzi. Co do uczenia się MT w Chinach jak pisze w biografii to też ściemnianie jest. MT dopiero od niedawna wchodzi do chin - 20 lat temu nie bylo o tym mowy by byl tam jako taki nauczyciel MT i [...]

kopt prawdopodobnie chodzi o to ze normalna skora "oddycha" w sensie wpuszcza i wypuszcza powietrze a te wszystkie sztuczne materialy nie i to jest chyba glowna roznica ;p

Outsidee byly napewno swieze wydaje mi sie, ze tak jak wspomnial Kopt- tu chodzi o nieprawidlowe przechowywanie. I niestety jest to loteria czy trafie na dobry serek czy na taki w jednym kawalku...

kopt z tym otwieranie mto najlepszy pomysl bo raz potrzeslem cos tam pochlapalo w srodku wziolem 20szt w domu otwarlem i wszystkie zsiadniete i pozniej musialem to wcianac z usmiechem bo starsza pilnowala zebym psu niedal

Robilbym na Twoim miejscu push and pull, mozesz poszukac na forum. Reszta jak kopt + na spektakularne przyrosty masy bym nie liczyl.

no co ty kopt kreatyna dla piłkarzy jest w sam raz Ale przy redukcji wagi bym z tym uważał ... a iso plus sobie pij. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-01 08:07:05