kopt

[...] tak jak Kamiru, tyle, że jeśli łączysz CP + mono to nie ma sensu dawać 2 dawek CP. Mono najlepiej walnij rano, a CP po treningu. Wszystko na czczo. A co do szachoboksu podoba mi się idea. Już nikt nie będzie mówił: "przerzuć się na szachy" No i zawsze jak przegrasz możesz dać w mordę Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-11-05 08:07:36

Kopt, 2 spamy to za dużo nawet jak dla mnie Chociaż właściwie to powinnam tu siedzieć, bo formalnie jestem 'uderzana' jakby nie patrzeć

Jak Ty mnie znasz, kopt

Kopt Dobre. Chyba, ze ktos w suspensorze na ulicy chodzi.

Jakich tasm uzywasz? Polecam elastyczne, musisz pocwiczyc z wiazaniem. Oprocz porzadnej rozgrzewki cwiczac np na worku zacznij od "lajtowego" klepania, zeby troche przyzwyczaic rece do wysilku. Reszta jak Kopt i kolega wyzej.

Eh widzę Kopt mi tu opinię wyrabia :) No wbrew pozorom Kraków - Wawa - Puławy nie jest daleko, na pewno niedługo znowu uda się coś zmontować wspólnie.

[...] do hip hopu to zgoda, ale też o tyle, że hip hop z "artystami" którzy na nim pasożytują ma tyle wspólnego co policjant z dochodzeniówki z prewencyjnym Nie ta liga. I jak słusznie zauważyła Saida, tanią antypolicyjną retoryką posługują się tylko popłuczyny hip hopu pozujące na gansta rap Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-05-20 14:37:01

kopt, fota konkretna a to na jakiejś walce byłeś, czy tam sie tak po ulicach smiga? ja cały czas uważam, że Ty sie marnujesz i powinieneś być zawodowym fotografem

dzięki Mitchel i Kopt

[...] zachowując mniej więcej takie proporcje: 30%B, 15-20%T, 50-55% W. Najlepiej sciągnij sobie dziennik posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm i kieruj się wskazówkami z tego postu http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-03 13:12:51

kopt, wiedziałam, że od Ciebie można liczyć na budujący komentarz zasuwamy ostro, dziś już jesteśmy po treningu, a mikrouszkodzenia włókien mięśniowych sięgają zenitu Żyrafko, dzięki, a nad filmami pomyślimy a kiedy pojawi sie Twój nowy dziennik stabilizacyjny? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-06 12:16:58

Dopiero wróciłem z wydziału i treningu. Kopt-Kreatynę(CP) właśnie skończyłem brać. Na rzeźbę za szybko, nawet za dużo już nie mam co rzeźbić, znaczy spalać, bo przez te 10 dni mi trochę fatu spadło. Tylko chodzi o to że ostatnio zauważyłem, że zaczęło mi iść bardziej w tłuszcz, a mięśnie "zmizerniały",szczególnie klata. Siłki raczej [...]

[...] adres, kontakt-a tu nic. To zwykły artykuł z "combat" w tytule. dlaczego dodano nazwę combat do stylu, który z walką nie ma nic wspólnego tai-chi. Jak wspomniał kopt, nasz forumowy spec od Wushu, czyli dacheng, twierdzi, że to, co zwykle określa się mianem Tai Chi, to zwykłe szalbierstwo. Jakaś blondzia, instruktorka fitness wykona [...]

MisieXL, nie wiem zupełnie dlaczego, ale odnoszę dziwne wrażenie, że podpisałbym się pod tym, co oznacza Twoje "już nic" Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-06-20 09:52:27

kopt czytalem wczesniej rozne tematy na forum i pisano, ze aeroby sa swietne, ale nie do spalania tkanki tluszczowej

[...] też będzie oceniana Już teraz gratuluję Wam dobrych chęci, zaangażowania i na pewno wiedzy Życzę powodzenia i przystępuję do lektury PS. Przypominam, że w regulaminie zastrzegłem sobie prawo podziału nagrody, gdyby obie prace mi się bardzo spodobały. Nie mówię, że tak będzie, ale przypominam Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-26 07:47:41

kopt Zgadzam sie co do analizy obu prac! Zdecydowana zaleta pracy Kamila jest przedstawienie skali Glasgow. Czytalem ta prace (ze wzgledu na blad autora i opublikowanie jej przed przeslaniem Tobie ) jeszcze przed wyslaniem swojej, ale stwierdzilem ze chamstwem byloby podbieranie pomyslu, ktory nie byl moj a na temat ktorego ja nic nie znalazlem. [...]

KOPT Ciesze sie ze i ty wiesz bo i ja wiem

rozkoszniaka? kopt proszę cię, ja działam w organizacji, której głównym hasłem jest: "Niech geje walczą o swoje prawa (ze mną)!", także choćbym chciał, to zrozum, że nie mogę

Kopt i to mnie wlasnie martwi kwestia genetyki. Ja praktycznie nie tracę na masie. Rośnie mi zapotrzebowanie, to automatycznie więcej szamam.