kopt

[...] jego pytanie, nie ma za wiele do czytania (wersja dla reszty świata) 4) nawet jeżeli jest to prowokacja, to nie mamy co do tego pewności. Co zatem będzie lepsze? Odpowiedzieć jak się umie najrzetelniej (lub przemilczeć jeżeli się nie umie) czy zakrzyczeć człowieka, który i tak już jest w depresji? Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-01-03 10:56:33

[...] dobrze 3) w kwestii treningu: ja np ćwiczę klasycznie systemem klatka/biceps, plecy/triceps, barki/nogi a brzuch prawie codziennie. Jak musisz scisnąć w 2 dni to może klatka, plecy, biceps / nogi, barki, triceps. Sądzę jednak, że znajdą się tu lepsi spece od treningu, którzy pomogą Ci to rozpisać Zmieniony przez - kopt w dniu 2006-12-18 13:11:50

Dokładnie kopt, czas ze sceny zejść. Gdyby walka trwała jeszcze z 2 rundy to mogła by być tragedia na ringu. Swoją drogą nie miałbym nic przeciwko gdyby arbiter przerwał tą egzekucję po 7-8 rundzie.

Heh, kopt w sumie masz racje. Ostatnio troche sie nudze w pracy i chyba stad te rozwazania o jedzeniu Sprobuje nabrac do tego dystansu. Juz raz jedzenie rzadzilo moim zyciem i nie chce do tego wracac. To fakt ze nie zalezy mi ani na super rzezbie ani tym bardziej na masie miesniowej. Bede wiec jesc te swoje wegle i martwic sie bede jak zaczne [...]

kopt dlaczego twierdzisz ze miod jest zdrowszy od cukru?

kopt a dlaczego niersfinowany jest zdrowszy od rafionowanego?

Ok, dzięki Gdzie są wszyscy? 4rScorpion, kopt, Kamiru, Lady M, Cezi 1987 i cała reszta znawców? Naprawdę nikt nie wie czy najpierw zacząć te stacyjki na wytrzymałość, kondycje i siłę czy ten trening na siłę dynamiczną?

Kopt Imo to byloby najlepsze rozwiazanie, przynajmniej nie byloby tak, ze 2/3 dzialu zajmuja nieuzyteczne (dla wiekszosci) tematy. (BTW to chyba moj pierwszy post w spamie w naszym dziale )

Witam Kopt posłałem art na Twój mail, chociaż właściwie wyszło z tego opracowanie niż artykuł. Chciałem to inaczej zrobić ale tak wyszło, rozwijałem jeden wątek i dochodziłem do wniosku że inny też trzeba rozwinąć, nie chciałem czegoś opuścić więc pisałem. Koniec końców to nie jest art z którego jestem dumny - stać mnie na więcej, to jest [...]

Dzięki i wzajemnie. Wszystkiego dobrego na ten bieżący rok. Postanowienia są, zobaczymy jak z realizacją. Przede wszystkim, prócz oczywiście kontynuacji leczenia i szeroko pojętej rehabilitacji Marceliny, chciałabym, żeby ruszyło Forum na jej stronce. W nim wątek o diecie keto, czekam tylko na lekarza, myślałam również o nawiązaniu kontaktu z [...]

[...] dużo wcześniej. Na obecne tereny migrowali z terenów Chin, stąd wniosek historyków, że style muay boran wyodrębniły się z kung fu. Niektóre źródła podają zaś, że początki ich samodzielnego funkcjonowania sięgają nawet 2000 lat wstecz. Dlatego nie bardzo wiem o czym mówisz sugerując poprawki Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-03-10 13:30:20

Kopt wpadłbyś do mojego tematu w dziale "Trening"? Tam jakoś mało osób sie wypowiada. Ułożyłem już sobie ten plan podzielony i nie wiem czy tak to może wyglądać. Oto ten temat- http://www.sfd.pl/temat235434/

[...] dziecko. Czy jest w stanie walczyć z kimś tak dużym? Sam tego nie wie, bo to będzie jego pierwszy pojedynek w wadze ciężkiej. Nie mam przekonania do Adamka jako pięściarza wagi ciężkiej, ale przyznaję, że ostatnio, kiedy stawiałem na Gołotę, to nie zdążyłem wypić 100 gram wódki, a już był koniec. Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-07-29 08:22:35

Kopt, wg mnie przesadzasz z nazywaniem Adamka "leszczem". Jakby nie było, tytuł wywalczył i już sporo razy obronił, talent też ma, a ostatnio (jak zmienił McGirta z powrotem na Gmitruka) wygląda nawet że potrafi jakoś myśleć w ringu. Dla Gołoty też jest to dobra propozycja. Walka, zwłaszcza w Polsce, jakoś się sprzeda i będą $$$ - a o [...]

Walczył jak równy z równym z najlepszymi na świecie-proszę bez przesady,jak walczył z naprawdę dobrymi zawodnikami to te walki nawet 2 minut nie trwały.A kto ze strachu, przed Tysonem uciekł. Gołaota był dobrym bokserem ,ale był zasłabły na mistrza świata miał za miękka psychikę. Kopt nie wszyscy o tym wiedzą bo oglądali walki Adamka i Gołoty i [...]

[...] niż choćby taj, kick czy kyok. Tak na prawdę możliwości uderzania są dość ograniczone. Można iść z duchem czasu i robić to optymalnie, albo można kaleczyć, bo mistrz kaleczył i mistrz mistrza kaleczył. W aikido tego problemu nie ma, bo aikido bradzo sie różni nawet od swoich protoplastów Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-04-11 07:57:21

kopt Hitt jest to trening, wydaje mi sie, dla zaawanswanych, a bieganie takim samym tempem okolo 40min. dla kazdego.

Dla przypomnienia lub gdyby ktoś nie wiedział ( ), moderatorzy działu to: -OloKK -Searme -Cavior -i, na dobrą sprawę, Kopt

[...] "i nie tylko"... brzmi tak przaśnie, banalnie i niemarketingowo, że jakoś nie mogę się z nią pogodzić. Przepraszam za szczerość. Wschodnie sztuki walki, sztuki walki wręcz, sztuki walki... proponuję burzę mózgów. Wpisujmy każdą, nawet najgłupszą propozycję. Coś się wreszcie wyklaruje. Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-11-24 14:20:28

Nie rozumiem, zdawalo mi się, że konkretnie napisałem czemu pytam - chodzilo mi o poradę dostosowaną do mojej sytuacji, Taa podobnie jak wszystkim innym baranom, ktorzy pisza ile waza, ile maja lat i pytaja co maja wybrac-a regulamin w jednym z pierwszych punktow mowi, ze za takie d****ne pytania jest banan. ktorej nie znalazłem na forum. Jeśli [...]