kiełbasa

Sałatka i kiełbasa dlugodojrzewajaca Ciastko Knajpka i kurczak na gorącym półmisku Domowe tortille Batony /SFD/2018/11/3/58776560810a43509d324fb2bc5ccd77.jpg /SFD/2018/11/3/81ba56ddfc3d4d099ee7beecb46d4413.jpg /SFD/2018/11/3/2526b4f783d844e1af12373f5a889f7d.jpg /SFD/2018/11/3/296a33d8c8d245a48b615b27f536fc73.jpg [...]

losos z warzywami i mozarella a na deser grilowany camembert z kielbasa biala /SFD/2019/4/29/db7d68c5b8ce4dbb9e4c5b74e0c6d874.jpg /SFD/2019/4/29/528277209f4344359e44338b2297394b.jpg

Wiem,że to nie najlepszy zestaw na letnie upały, ale ... smakowało super :-D Bigos z młodej kapusty, młode ziemniaczki i grilowana kiełbasa z dzika. /SFD/2019/6/9/69449a2c08654bd7a00bd586448b9400.jpg i na deser pianka z kremówki, jogurtu i soku z czerwonych pomarańczy /SFD/2019/6/9/0e32ce49ca834427a0a693abeb579746.jpg Zmieniony przez - [...]

Kopytka i kielbasa z piersi dziś ostatni dzień większe tłuszcze od jutra ucieka o 80g bo apetyt siedzi już kombinuje codzinnie coś innego Ale i tak ciężko . /SFD/2020/2/7/52286256d17e4e6889d98a8f9689c456.jpg

U mnie bez szaleństw. Tylko wczorajsza kiełbasa z ogniska :D

Śniadanie: kiełbasa do tego warzywa Obiad: pierś kurczaka w sosie pomidorowym, ryż, warzywa Kolacja: ryż z budyniem i owocami Dodatkowo deser z galaretki bez cukru i skyra /SFD/2021/3/10/cff90066e7d84d61b3324c53cb4a325e.jpg

makaon z sosem bolońskim kanapery i kiełbasa z cebulką omlet pankejki z borówkami pankejki z mascarpone /SFD/2021/8/10/9f40fcc0b04440b9a6155fe2f101fdcd.jpg /SFD/2021/8/10/75b65323a9a14ae28a8eecf04d693cb6.jpg /SFD/2021/8/10/0ff636e1425c45f89ccd21d720f49306.jpg /SFD/2021/8/10/caf25953c3e74f208f71887dad499037.jpg [...]

jajki, kiełbasa, warzywki stek, ziemniaki pieczone, warzywki gofry twarogowe /SFD/2021/8/27/8d7bb8fc77d54f2f854b5487a6720056.jpg /SFD/2021/8/27/9611ed73bfab41fd9a406c6fc7292b16.jpg /SFD/2021/8/27/7f8adc5fcf6247d6b38055bac12dc503.jpg

jajki, kiełbasa z serem i warzywki steki z kurczaka i warzywka leczo kurczak pieczony i kapusta twarożek, orzeszki pinii i borówki /SFD/2021/9/1/db882ff867a24332a502302232657daa.jpg /SFD/2021/9/1/87809de7027d41a1b0571c5a2c75c436.jpg /SFD/2021/9/1/df482e5aafcf46f383bc5bde0c80eb0b.jpg /SFD/2021/9/1/6e614561ed164a0684870f01f7154853.jpg [...]

jajki, kiełbasa, warzywki ryż konjac i kurczak curry karkówka pieczona i kapusta omlet ruskie ciekawy sos, polecam :-) /SFD/2021/9/22/0d9c4d8eb7914786a1009b6e181108a9.jpg /SFD/2021/9/22/90509dad146644e882d07bb90eba5218.jpg /SFD/2021/9/22/2ba5be48f35140d08fddbb958d586f79.jpg /SFD/2021/9/22/5d558995d9c64a7caa149e71c51a4b0f.jpg [...]

ryż z buidyniem, wpc i jabłko serek i płatki kiełbasa z cebulką i wrzywa zapiekanka /SFD/2022/7/20/d4ddaeecf50a4cad8783da9571647931.jpg /SFD/2022/7/20/824143decf944742b556b3f06c170e38.jpg /SFD/2022/7/20/8bcdeba61e8048a99300d5126093a187.jpg /SFD/2022/7/20/0f091d524eff48068cb51bc440b10489.jpg

Kurczak i warzywa Pieczona owsianka Kiełbasa z patelni i oscypek /SFD/2023/1/28/62e2cede20ce42ce922ca3ddd4af8c16.jpg /SFD/2023/1/28/3e59a8cc268d4a28affd665467262c80.jpg /SFD/2023/1/28/29bbbd8c185a4d80ad0e36d18917861e.jpg

Rosół Gnocchi z kurczakiem i pesto Kiełbasa drobiowa z serem i cebulką Potreningowe Ciasteczko /SFD/2023/3/23/ddbda2a5469147a3ba64d94c3146748e.jpg /SFD/2023/3/23/c29ef551e3934637826abf73e286dd5e.jpg /SFD/2023/3/23/fab8c98c1b624236aba0476fd82c8acf.jpg /SFD/2023/3/23/b76a8e46828942f58de3665442142e77.jpg [...]

Śniadanie :-D Quesadilla Kiełbasa z patelni /SFD/2023/4/1/231784a4dff749bd9b4d954821b6e327.jpg /SFD/2023/4/1/129ad86b47474880be4367500a5bac92.jpg /SFD/2023/4/1/fea7739e78c4436da3a02701abeb17fa.jpg

Ryż kurczak warzywa Twaróg i truskawek Warzywa i kiełbasa z patelni Ryż kurczak warzywa Kluski na parze, truskawki z ricotta /SFD/2023/6/22/eaba0b05a2b54ab58f2acbca90afe185.jpg /SFD/2023/6/22/fb4b2614de694ff9adc3245f8777e49e.jpg /SFD/2023/6/22/b00b30b2c72f4aca84fe5150f67a2db6.jpg /SFD/2023/6/22/301dcb93fac5428e85e0672de073036b.jpg [...]

Kuskus perłowy/tuńczyk/cebula/czosnek/parmezan/pietru/pomidorki własne Żur na własnym kwasie/kiełbasa chuda/drobiowa/żeberko wędzone/pierś/kacze jaja/graham Podwójny burger/domowe pikle i pomidor/pesto orzechowe z ricotta/wieloziarnista/ketchup/baton orzechowy z suszonymi owocami Mieszanka orzechów/jaffa cake/ciastko korzenne [...]

[...] problem, jak zapewnić odpowiednią ilość białka w diecie. Jeśli jem tak by zapewnić odpowiednią ilość to przekraczam dzienną normę kalorii. Niestety wszystko co ma dużo białka (jaja, sery, kiełbasa) ma dużo tłuszczy. No może poza kurczakiem, ale ileż można jeść kurczaka. Ciekawi mnie jak sobie z tym radzicie. Co jecie. Jakie produkty polecacie ?

[...] stówkę kalorii będzie trzeba dodac ,tylko nie wiem czy dodać białka i węgli czy wszystkiego po trochu. Ja kiedyś tak jak i Ty, mogłem zjeść 5kg no twarogu ,ale musiałem go kiełbasa zagryźć ,czy choć gryzem chleba ,teraz może mi tego póki co jakiś nie brakuje ,co najwyżej mam ochotę na jakieś bezczelne chipsy ,czy zupkę chińska z ww kiełbasa w [...]

Ale pamietam, ze w liceum często jadłam kanapki z kiełbasą i majonezem %-)

[...] Miska: 1. jaja, dynia, jabłko, siemię lniane, czeko90%, brazylijskie 2. piers z kurczaka, soczewica, ryż, ser kozi, migdały, pomidory, sałata 3. j/w 4. mozzarella, kiełbasa domowa, chleb żytni, pomidory + whey i kasztany Mam nową misję - utuczyć chłopaka, bo nie ma apetytu i chudnie, także doszło mi dodatkowe gotowanie i wymyslanie [...]