ketoza

[...] węgli czyli np 70-80....po alkoholu występują stany ketozy ale te złe :]....po wysiłku fizycznym w przypadku małej ilości glikogenu w mięśniach również chwilowo występuje ketoza.............racja na CKD powinna występować ketoza ale skąd wiesz że jej nie masz ??? nie patrz na jakieś pomiary bo to może się mylić....po trzecie jak leci fat to po [...]

czesciowo juz znalazlem odpowiedz: "Łagodna ketoza powstaje również wtedy, kiedy zjadamy za dużo tłuszczu! " wszyscy mysla ze ketoza = spalanie tluszczu "z boczkow" a to gowno prawda. w ogole sory ale chyba w zlym dziale zrobilem temat. jakby co przeniescie.

@boczki betablokery trzeba dolaczyc, trening jak na najnizszej insulinie dlatego ja stosuje IF + teraz doszla ketoza. Wiec sprawa dla mnie wyglada tak ze gdy masz juz 11% lub mniej, dorzucasz johe+pobudzacze+ treningi na czczo ew po kawie kuloodopornej lub kawakuloporna i przed treningiem 5g bcaa, 5g w trakcie, 5g po i jeszcze dodac troche aerobow [...]

Zgodnie z prośbą, piszę tutaj ;) Na naszej grupie Ketoza na fb większość osób stosuje keto w celach terapeutycznych. Sama ćwiczę siłowo 4x w tygodniu i pojawia się coraz więcej wątpliwości do co rozkładu makro.Myślisz,że co do osób ćwiczących to zapotrzebowanie,np. na białko i fat faktycznie tak odbiega od potrzeb pozostałych? Coraz częściej [...]

Masa już na węglach, koniec z ketozą ?

[...] przy tego typu diecie zalecane są mniejsze ilości białka. Ketoza nie jest do niczego potrzebna. Ale 50g węgli + treningi siłowo zwiększa na pewno produkcje ketonów, wiec ketoza jest możliwe. Glukoneogeneza jest "przereklamowana". Żeby się w nią wbić potrzebny jest spory nadmiar białka i niska aktywność fizyczna czyli brak ketonów i substratów [...]

Ojej męczysz tą ketozę, dziasiaj ketoza ostatnio pisałeś o diecie LC, zdecyduj się co chcesz robić. 1 j/w to już nie ketoza. 2 a kto tak powiedział że jak sie trenuje to musi być LC a nie keto 3 co do psychiki to zależy od danej osoby

[...] interwały znacznie lepiej wpływają na kondycję. "Stan ketozy to mit" Co masz na myśli? Kiedy pierwszy raz robiłem CKD z czystej ciekawości kupiłem ketodiastix i ketoza była, że hej. Jest to rzecz zresztą absolutnie naturalna, ponieważ jeśli schodzisz poniżej 50g węgli dziennie, spadek glukozy jest na tyle znaczący, że organizm [...]

jakiś jutubowy trener coś mówił, że w trakcie redukcji taka suchość w gardle mimo picia wody to znak, że w organizmie zachodzi ketoza, czyli tłuszcz się spala :) Ketoza - to raczej nie na takiej ilości węgli...

[...] o to, że my cokolwiek kwestionujemy, bo same byłyśmy pod skrzydłami Szefowej i trzymałyśmy się jej wskazówek Po prostu wydawało mi się, że twoim celem na odwodnieniu jest ketoza (żeby na ładowaniu maksymalnie napompować mięśnie glikogenem), a tego się z arbuzem zrobić nie da No ale jeśli chodzi "tylko" o odwodnienie, to faktycznie [...]

1. jak johimbina to tylko z ketoza inaczej to niema sensu 2. losartan to nie spalacz, jego zadaniem jest wyłącznie ułatwienie spalania tkanki trzewnej i poprawa napięcia mięśniowego 3. najlepsza na to jest ketoza + joha (choć w lato średni pomysł, bo po 3 tygodniach bez glutenu będziesz wygadał jak patyk), w tym okresie fajna opcja to clen (nawet [...]

To ta ketoza będzie na dodatnim bilansie kcal? To jednak się da? %-)

[...] na ogromna korzyść keto, gdzie mozna wrecz wynieść z niektorych dziennikow ze to swięty gral w odżywianiu. Tak jak kiedys cbl mną zawładną , tak teraz ketoza i temat zbadam od stóp do głów, szczegolnie ze w Polsce ten model jest prawie kompletnie obcy Zreszta juz bylem kiedyś 2.5ms na ketozie, ale psychicznie bałem sie tego [...]

[...] by to bylo. Miesa malo zgadzam sie, ale poki co skupiam sie jeszcze na komorkach tluszczowwych ktore chce maksymalnie zmniejszyc. Teraz zaczynamy etap 500fatu + nadal ketoza :) Na zachodzie keto zmienia ludzi z 200kg sloni co 40lat sie zapuszczali odmieniaja swoje zycie w niewiarygodnym tempie,tutaj sie to slabo przebilo co az sie prosilo [...]

Kruq przecież ja tutaj prowadze wlasnie testy wedlug pewnych zalozen ,, wczesnej bylo podane co mnie sklonilo zeby sprobowac poleciec tak srogo z bialkiem i tluszczem ''. Ja nie wiem co z tego wyjdzie, z jedzenia takich ilosci bialka i tluszczy, majac wrecz 2x wieksze zapotrzebowanie kcal, ale kazdy obserwujacy dziennik bedzie mogl to [...]

a mi się od razu przypomina facet na fizjologii jak mówił że ketoza to w skrócie śmierć dla tkanki mięsniowej :-D

[...] obnizenie t3 wcale nie oznacza wolniejszego spalanie fatu,tylko wolniej spalane sa weglowdany. Obnizona tarczyca na ketozie nie sprawia ze bedziemy wolniej chudnac, tylko wolniej spalac ww, ktorych i tak nie mamy A efekt TEE+Wyzszy poziom testosteronu+ketoza robia robote :) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-18 00:22:08

@thorin z ladowaniami musisz sam wyczuc, mnie ladowania meczyly bo wywalaly z naturalnego dla mnie juz stanu czyli ketozy, bedadz poza ketoza czułem się źle, wiec kolejne dni po ladowania to byla dla mnie katorga. @tarkus oczywiscie , johe mozesz dac w polowie treningu jakos pozniej dokonczyc reszte treningu, dac lekka tabate i na koncu [...]

[...] reszte uzupełnij tłuszczami. ckd to dieta tłuszczowa, nie białkowa ;) w więszości przypadków im więcej tłuszczu tym lepsze palenie tłuszczu zapasowego i "lepsza" ketoza. tłuszcze dodawaj najlepiej w postaci oliwy, oleju z pestek winogron i oleju lnianego - im mniej przetworzone tym lepiej. hm, gratuluje efektów na lc ;) ja na lc [...]

[...] ) Wydolnosc mysle, ze niewielu z nas tu interesuje Komentarz nt systemu odpornosciowego i rzekomych skt ubocznych...coz i teoria i praktyka pokazuje ze posty, ketoza, niskie kalorie dzialaja zbawiennie na organizm, krotko mowiac nic tak nie przedluza zycia jak diety niskokaloryczne. Mnostow osob oczuwa znacznie wiekszy glod na [...]