ketoza

zawsze myslalem ze uszkodzenie miofibryli to co innego co uszkodzenie komoorek przez wolne rodniki... BY BRYAN HAYCOCK - TWORCA HST Quote (Janne @ May 29 2003,1:45) Given that some antioxidants may hinder hypertrophy by reducing oxadative stress, do you think they should be avoided immediately before and/or after workouts? Well, its like using a [...]

[...] relację jak skończę puchę mono. Jak widać masować na tym też można, nawet powiem więcej, to bardzo dobry sposób. Bałem się o mięcho za pierwszym razem kiedy redukowałem, ketoza i ujemny bilans, w dodatku nie miałem bcaa. Wszystko się trzymało, a kiedy zacząłem dwa tygodnie temu dodawać kalorii organizm ładnie mi się odwdzięczył dzisiejszego [...]

[...] było czym rzygać Stałem 3x nad kiblem dzisiaj na siłowni i nic Normalnie zwróciłbym wszystko, bo chciało rwać, a nie było czego. Przy okazji regresja + spalacz + aero + ketoza = szaleństwo dla metabolizmu. Nie ma to jak wiosło po 20 powtórzeń. Po każdej serii odbijało mi się spalaczem. Masakra jednym słowem. To dopiero 1 dzień, a co się [...]

[...] fat nie pojdzie Ci w fat (teoretycznie - jesli jestes zdrowy) jesli masz puste zbiorniki glikogenu Czy w okresie nie jem (18h) organizm jest w ketozie i korzysta z tluszczu? ketoza nastapi po kilku dniach nie spozywania wegli z fatu orgaqznim korzysta caly czas raz korzysta - potem nadrabia korzysta i gromadzi tak w kolko tuz po posilku wszystko [...]

jak z robiniem sobie wolnego od j/nj na 1 dzień? wpłynie to znacząco na redukcję? zalezy ile i co zjesz to nie ketoza na ktora czekasz znow po przerwie (w sumie nie wiem po co )

Fruktoza, zwana także cukrem owocowym, to inny bardzo rozpowszechniony cukier prosty. Fruktoza jest ketozą. Ma taki sam wzór sumaryczny jak glukoza, ale inne wzajemne ułożenie atomów w cząsteczce. Fruktoza jest zatem izomerem 6 glukozy. W stanie wolnym występuje w wielu owocach i miodzie. Fruktoza stanowi łatwo przyswajalny składnik pożywienia. [...]

czyli to ckd masz? bo nie wiem czy na low carbie tez taki efekt osiagne ze fat spada a meisnie do przodu czy jednak ketoza do tego potrzebna?

Wczoraj off Wegle w gore Dzis jeszcze wyzej A jutro mocne cięcie na 3 dni ale nie jak to ktos mowi ketoza w jeden dzien%-) Waga 102.4kg /SFD/2019/5/6/fd5cb6811ff54c2992941dbbefbbd040.jpg

[...] tak jak na 5000kcal i nie męczę się 10 metrach jak przedtem. Nadal miksuję żarcie bo pewnie bym nie zjadł normalnie nawet tego %-). Apetyt taki jak zawsze, czyli brak %-). Piję 5l wody dziennie, sikam co 10 minut, mocz wali jak zmywacz do paznokci, czyli ketoza w pełnym stanie (aceton). Zleciało już 3,5-4kg. Planowane 6 tygodni, wycinam do kości.

[...] 2 tygodniach jedzenia wszystkiego waga waha się jak zwykle między 92-4kg. Do końca miesiąca powciskam w siebie jedzenie, potem minicut zobaczymy ile, czy tydzień mocny - ketoza czy 2 tygodnie niższych kcal i duzej ilosci cardio, napewno 8-9-10-11 dieta będzie odstawiona bo uderzam na Warszawe potem w Świętokrzystkie, mały urlopik. [...]

[...] smakował, dalej nie smakuje ale żyję. Trochę mam niesmaczną mimikę na myśl o tych "delicjach" ale cóż nikt nie mówił że będzie lekko:-D Acha dzisiaj pasek pokazał 3 plusiki (ketoza wysoka );-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b08c2127809041abbf3ec2bbb53d5464.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3d6eebcd41143eb9ca044eb216a2ec8.png Zmieniony przez - czastka w dniu [...]

Hello Dziewczyny Kajtek witaj Azzi wakacje za krótkie  i jak na razie jestem większa fanka gór niż morza. Po pierwszym dniu łażenia po plaży cos mi się stało w stopę tą skręconą i nie mogłam stawiać płasko nogi :))więc mało radośnie kulałam i jedynie wspierałam nogę na palcach, na szczęście przeszło po kilku dniach. Najbardziej happy był pies [...]

Jak czytam o ketozie to mnie to przeraza. Dzielna jestes};-) A mnie ona pasuje i czuje się na niej ok , ketoza nie taka strasssna :-D I tak długo zarybiałaś. Mnie po tygodniu wszystko rybą śmierdziało. Mogę rybkę 2,3 x na tydzień ale nie codziennie.@-| Najdziwniejsze że Ja mega lubiłam ryby i nie bardzo wiem o co kaman:-? Teraz zjadłam [...]

[...] od ludzi ktorzy ode mnie wiedza wiecej. wiec maksym pokore zachowaj dla siebie. co do tematu, wiem ze staly niedobor glukozy powoduje zaburzenie w przewodnictwie nerwowym czlowieka, moze pojawic sie niepewny chód czy zaburzenia koordynacji ruchowej. popuri naprawde ketoza długotrwała az tak wyniszcza ze nie mozna sie tak zywic prze reszte zycia ?

plan ogarnięty pare dni zero carbs ile wyjdzie w praniu nigdy czegoś takiego jak ketoza nie stosowałem więc nie wiem jak szybko zdołam sie wypłukać do zera na celu ma to pozbycie się troćhe zbędnej wody po podjadaniu no i uwrażliwienie na węglowodany/insulinę kcal lekko na minus moj taki ale zero bilans to 3600 takze na minusie 500 na takiej [...]

nie mowimy tu o osobach co maja 15% tyluszczu jak i ktore pierwszy raz cwicza. a po przygotowaniach formy startowej, lacznie z ketoza i odwodnieniem. do 12% co to za problem pozniej juz jest trudniej...

[...] węgli. Wraz ze zwiększaniem kaloryki dojdzie maltodekstryna o niskim IG. Cel to utrzymanie bardzo dobrej wrażliwości insulinowej, więc niewątpliwie będą okresy gdzie będzie ketoza. Zależy też jak się zachowa układ pokarmowy, i jak będzie wchodziło żarcie w stałej postaci. Generalnie cały kolejny rok, mimo jakiś wytycznych, które sobie ustaliłem [...]

Ketony pojawią się natychmiast po stwierdzeniu przez organizm, że ma za mało glukozy do odżywiania mózgu. Może to być po 2 dniach, a może po 5. Zależy ile masz glikogenu i jak ciężko będziesz pracował. Złe samopoczucie pojawi się pomiędzy wypaleniem glikogenu i pojawieniem się ketonów. Ketoza bardzo często objawia się spokojem (jasność myślenia) i [...]

Mnie ketoza postawiła na nogi po wielu latach problemów. Po 2-3 miesiącach jadłem już jednak codziennie 60-100g węgli, a kiedy była okazja jak jakaś impreza, wyjście na miasto to wpadały noemalne posiłki bez problemów trawiennych. Ostatnio jednak przez dobry miesiąc jadałem znowu wegle w każdym posiłku. Łącznie 300-400g dziennie. No i teraz budzę [...]

nie przejmuj sie ketoza, mozesz w nia nie wejsc, a tluszcz bedzie lecial. poza tym sprawdz na necie o jakiej porze mierzyc poziom ketonow, poniewaz bedzie sie roznil w ciagu dnia