[...] różnie zazwyczaj mięso LUB jajecznica 5 jajeczna na oliwie z oliwek, 2 kromki chleba. 2 posiłek - 2 śniadanie; 2 kanapki w/w 3 posiłek - prawie jak obiad : zazwyczaj kebab średni, dużo surówy, sos składający się z jogurtu i jakiś przypraw, na pewno nie jest to majonez czy coś tłustego;) - mięso kurczak lub wieprzyk, zależy. 4 posiłek - [...]
Zrobiłem sobie takiego cheat day'a, że szok- przesadziłem%-) W lidlu kupiłem coś w stylu 3 bita- wielki karton z poupychanymi mini batonami - razem 300 gram + 350 gram milki waya + parę snickerów + 2 paki czipsów + kebab + mnóstwo innych rzeczy z działu słodycze typu mentosy, kinder pengui%-) Ciekawe kiedy zejdzie woda ze mnie%-)
w polsce nie ma NIGDZIe prawdziwego kebabu , jak bylem w turcji to tam byl prawdziwy, : skladal sie tylko z mięsa( kurczak albo baranina) , cebula , troche papryki , i pomidor wszystko spod tego rożna, to byl prawdziwy kebab bez żadnych surówek itp.. a mieso czyste bez żadnych świnst, te surówki ogórki itp. to w polsce dodaja żeby taniej wyszlo , [...]
Akurat w te 46 w bicepsie jestem wstanie uwierzyć.Bo to jest kwestia zdjęcia.Wiem ,że 40cm na rzeźbie gdzie jest zachowana seperacja barki biceps wygląda na więcej niż 46-47cm ulane.Dobre światło potrafi zdziałać cuda.Pytanie od czego zaczynał.I jaka jest kwestia genetyki.Na tych fotkach wygląda źle.I widać ,że niebardzo ma pojęcie o tym co [...]
Holandia, a akurat wróciłem z Niemiec więc wpadł kebab o jakieś lody których u nas w holandii nie ma. /SFD/2022/10/28/388518cb733548708b08f385fc1f5d63.jpg /SFD/2022/10/28/d19e1ff8b7834e8286eee2c0b8733aa6.jpg /SFD/2022/10/28/1e1f25beda2244929273b94025b1429f.jpg
Wątpliwej jakości mięso, z reguły w pszennym placku/bułce. TO nie jest zestawienie wybitnie korzystne. Ale i taki kebab od czasu do czasu przejdzie. Akurat przypraw czepiałbym się na końcu ;-)
Zakochałem się w ziemniakach i jedyne o czym marzę obecnie to ziemniaki. Ziemniaki z mizerią z ogórków i pół kilo karkówki. I kebab z Dworcowej w Olsztynie, duży i na ostro. I kaszanki zjadłbym. I ... Nie w głowie mi Nutella ;-)
[...] przynajmniej była to jedna z bardziej popularnych metod treningowych? No chyba, że... Twoim zdaniem split 3 dniowy i ćwiczenie partii raz w tygodniu jest trochę mało efektywne? W razie czego mnie popraw. Te weekendy w poznaniu mnie wykończą, wszyscy cały czas chodzą na żarcie do jakiś fast-foodów a ja tak uwielbiam kebab i jak tu się oprzeć :P
[...] masarni Intermarche, tania, ale smaczna na ciepło, zwykle takiego syfu nie jem, tzn. niepewnego, ale tym razem została w sumie podana więc zjadłem;) Z sałatką z Kauflanda "kebab", bez sosu - polecam. Na kolację trochę udek z ketchupem, a na noc deser uzupełniający białko. Niestety zjadłem też ok. pół kawałka szarlotki, ciąłem sobie kilka razy [...]