kebab

[...] z 50g proszku Whey (40g białka). Jest wiele sztuczek, które można zastosować. Niech sobie eksperymentuje, i zobaczy co na jego organizm działa. Ostatecznie niech idzie na kebab, potem lody i ptasie mleczko ja tak kiedys zrobilem w zaawansowanym stadium redukcji, gdy waga stała pomimo codziennych aerobów, a6w i spalaczy i pomogło. Waga w nast. [...]

[...] to jakieś zatrucie pokarmowe, wczoraj cały dzień spędziłem w pracy na słońcu i przygrzało troche w dyńke, później 3godz w autobusie i wieczorem możliwe że jakiś huuiowy kebab ;/ zawsze musi coś człowieka dopaść żeby sie nie zabrał za coś co chce. I oby to nie była ta grypa bo chyba iebne ;// [...]

kebab cieście chcemy krwi!! Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-10 00:21:49

[...] bym rzekł, staram się ograniczać cukier, tak to dosyć dużo białka (lubię nabiał) w postaci serów, jaj. Może trochę za dużo chleba. Bez fast foodów itp (no zdarzy się kebab może raz na 2 miesiące, przeważnie taki samemu przyrządzony). Co do stylu życia, to siłownia 3 x w tyg (trening typowo siłowy, plus na koniec z 25 min rowerka, bieżni [...]

[...] nie jest błędem, że dobiłem go jeszcze młotkowymi, chociaż już po sztandze nie wyprostuje ręki ale po prost chce go dobić. Dietka: Kanapki ser szynka, warzywko x 2/3, kebab, zupa + naleśniki z serem i kilka z dżemem, trening, banan, bułka z paprykarzem rybnym i naleśniki z serem. Najgorzej jest z tą dietą, muszę tak jak mi radziliście, [...]

[...] nie świeże), schabowy,ryba,czasami jakieś steki,sałata z rzodkiewką,pierogi,gołąbki Kolecja: To co na śniadaniu + czasami jakiś makaron z truskawkami na słodko,"swojski" kebab,parówki,makaron z twarogiem Mniej więcej tak to wygląda i jeśli chodzi o Obiady to codziennie co innego serwują, a śniadania oraz kolacje wyglądają zawsze podobnie. [...]

Mam nadzieje ze i mi bedzie dane sie sie skarzyc. Trening: Front 30kgx8 40kg 3x10 Podciaganie 7 6 4 3 Pompki 20 15 10 Unoszenie sztangi do brody 30kg 8 8 8 Uginanie ramion 30kg 7 7 Odwrotne pompki 15 15 Dieta: 100g owsianki z bialkiem bananem i maslem orzechowym (standardowe sniadanie) Hot dogi Kebab 2x schabowy Trening slabo - czuje ze mam sile [...]

[...] treningiem na wyskok, niektórzy mogą nawet sądzić, że lata. Jak gdzieś słyszałem (ukłon w stronę Zawodnego i jego którejś rozmowy na gg którą zapodał na forum), na rzeźbę je kebab, a na masę parę misek japońskiego metanabolu (tak metanabolu, to nie jest ryż). A jego sekretem jest pewna używka szeroko używana także przez nasze babcie. Jaka? A skąd [...]

Oglądałem skrót meczu wczorajszego i z tego co widziałem to nasz nowy Kebab 2x nie przypilnował \-) Strzał Ślusarza = balon lecący nad bramką Strzał Bereszyńskiego = mocne uderzenie w obrońce %-) Przynajmniej młody porządnie potrafi kopnąć piłkę %-) PS. Właśnie przez bułgarską przewinął się Mikołajczak ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu [...]

Kebab najlepszy na boisku , chętny do gry. Co chwile przy piłce i wołał od kolegów jeszcze nowy nabytek Lovrencić coś pokazał. Reszta 3 liga. No może Tonev miał przebłyski.

No to dziś mecz zacięty, który mógł rozstrzygnąć się różnie. Brakowało nam właśnie takiego zwycięstwa. Co do przebiegu na boisku to Ibuprom okręgówka, Kebab chyba najsłabszy. Zawalił bramkę , później też puścił Teodorczyka. W ataku jest bez zarzutu no ale obrona kuleje ;-)

www.mafia.geje.podusie.wegiel.mcdonalds.kebab.ostrysex.kotletyschabowe.sfd.pl Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-06-08 16:34:42

[...] spowodowane, tym ze goraco oraz solidnym bieganiem za pilka, gdzie jednak sporo wody wyparowalo ze mnie. Dieta byla trzymana w 85% w Piatek wpadlo troche pizzy a po pilce kebab, bez bulki bo prawie wogole jej nie zjadlem.. Wiec teoretycznie waga powinna byc wyzej a tutaj prawie 1kg mniej, no ale takie wachania moga sie pojawic, zobaczymy za [...]

iizziikk kebab 400g ed + frytki 700g ed najlepsze na mase, tylko nie te najlepszej jakosci grubyturas jeden środek na pierwszy cykl wystarczy, wiem po sobie , prop jest jak najbardziej ok i myślę, że poprawi Ci pare kątów, mam dwie sprawy, bądź łaskaw wygrzebać link do tej wypowiedzi chudziny o separacji żarcia, też chętnie poczytam aha ta druga [...]

Super, oszukany kebab i człowiek nie czuje sie oszukany na redukcji :-D

[...] 100g lodów słony karmel, haribo, pomelo Podsumowanie dnia: ~2700kcal T100g W266g B192g + cheat wieczorem - urodziny kolegi, butla ginu z toniciem + pół pizzy + wódka + kebab na powrocie 13.11.2016 DNT Kacowy... DIETA: 12:00 Pierwszy posiłek 4 cieńkie wafle ryżowe + awokado 4 jajka + 50g boczku 15:00 opakowanie frytek z kurczaka z [...]

Koniu i kultura w wypowiedziach to raczej do niego nie podobne . Panie Skerx dla mnie jedzenie nie jest przyjemnością. Od 2 lat nie wiem jak smakuje cukierek,pizza ,kebab i inne rzeczy właśnie na takie posiłki moge powiedzieć że to jest WIELKIE g****. Budząc zie rano wiem co będę jadł przez cały dzień i tak jest przez wszystkie dni w roku nie jem [...]

[...] tutaj-szczerze wspolczuje. Najlepiej jedz surowe mieso i zagryzaj owsem z pola Zgadzam sie ze Studentem, wbija potem chlopaczek na forum i placze ze zjadl dzisiaj kebab jak na spowiedzi. ehh... Dobra, nie mam ochoty na dalsza polemike z Toba, ja mam swoje zdanie i swoj stosunek do sportu, Ty masz swoje. BTW wczoraj zjadłem 9 paczków-o [...]

Na DNP pozemy jez pizze kebab a i tak bedziemy leciec z fatem. z tym poceniem to jest tak ze organizm jakby sie troche przyzyczaił i jest mniejsze. ale to tez zalezy od dnia. przyjdzie dzien ze jestes suchy a kolejnego leje sie jak z konewki. Ja bym opisał DNP jako srodek dla leniwych bo przy dawkach pow 300 treningu i tak nie zrobisz bo spac na [...]

Tak jadlam wczoraj!tylko nie wiedzialam gdzie szukac fast food typu kebab wiec napisalam hamburger!na codzien nie jem kebaba raczej rzadko a od dzisiaj jem inaczej bo maz mnie pilnuje :) jem bardziej wartosciowe produkty! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4250240d62424034a690136578bd0ba0.jpg