Chaczyk - ryż jest żółty bo dodałem kurkumy, surówka jest domowej roboty (mamuśka zrobiła) A podlało mnie pewnie przez ten kebab co raz zdarzyło mi się w czasie testu zjeść Bysterek - w Netto są w promocji po 7zł te przyrządy
[...] smaczny. Przy okazji jeszcze raz chciałbym podziękować moderatorom i firmie Olimp za możliwość przetestowania tego produktu. Dieta Cały czas trzymana 2x zdarzył sie wypad na kebab oczywiście drobiowy Trening Odbył się każdy z zaplanowanych. Dałem z siebie wszystko. Co dalej ? Tak jak skorup zamierzam przedłużyć troszkę ten cykl o kolejne 10-12 [...]
[...] takie specyfiki np. raz na miesiac i wtedy nie patrz na sklad i jedz na co masz ochote, jednorazowe wyjscie niczego nie zmieni. Jak chcesz inna forme wolnych posilkow to np. kebab raz na 2tyg, wtedy gdy dieta jest przezstrzegana prawidlowo uwierz odechiala sie badziewi... A kebab nie jest jeszce taki zly i na wolny posilek raz na jakis zcas [...]
[...] 4. Hot drink 30gr w trakcie treningu 7. Witamina c 280mg koło południa DIETA Sniadanie-jajecznica Obiad-gulasz wieprzowy + ziemniaki +sałatka własnej roboty Kolacja - kebab własnej roboty ( wszystko robione ) /SFD/Images/2015/11/29/011a1397dda14f488208f5163fe781fd.jpg /SFD/Images/2015/11/29/506ecbd3782644f4957fbc454bccf58f.jpg [...]
wogole napoje gazowane rozpychaja zaladek a co za tym idzie to wiadomo ogladalem kiedys program chyba na discovery o kebabach i jak walsnie dobrze spostrzegl AXEL97 sa one opiekane, w barach szybkiej obslugi taki kebab to tezy tam az jakas czesc go nie zejdzie i nie bedzie z niego zarobku czyli zaluzmy ze lezy sobie tydzien czasu jest on [...]
ostatnio wymyśliłem fajny patent jeśli ktoś nie lubi pojemników .Smażysz omleta , dodajesz do niego np pierś z kurczaka pociętą na małe kawałeczki + warzywa typu cebula pomidor ogórek podlewasz troche olejem lnianym i całość zawijasz w sreberko ( jak kebab ) jest to dobre na Low carbach a wygląda jak normalny kebab i smakuje dobrze ;)
[...] musztardy dosłownie pare kropli mleka (by całość rozcieńczyć) pieprz/sól/ulubione przyprawy Sos: wszystkie w/w składniki mieszamy w szklance, odstawiamy na bok %-) Tortilla/kebab Liście myjemy, odkładamy na bok by obciekły, mogą być lekko mokre. Tortille/ciasto smarujemy sosem by cały spód był ładnie wysmarowany(ale nie za grubo) (w między [...]
[...] <<< W większości udawało mi się trzymać założeń jakie sobie ustaliłem, nie mniej jednak dieta nie była w 100% rygorystyczna i zdarzały się małe odskoki np pamiętny kebab >>> TRENING <<< 4 dniowy split bez aerobów a mimo to sprawdził się według mnie bardzo dobrze. Nie mniej jednak w przyszłości muszę go trochę [...]
chodzi o to ze kebab to nie jest typowy fast food ( moge zamowic samo mieso i surowki )po za tym ani słodycze ani kebab nie maja tak naprawde na mnie wiekszego wplywu bede głodny zastapie to pewnie carbo ale czy to pomoze w treningu ...
masz na mysli kebab ??? hehehe swiruje bo wiem ze lubisz kebab hehe.powiem ci tak jesli chodzi o mieso to jem go ile sie nalezy tak mi sie wydaje ,codziennie jem piers z kury,tunczyka,jakas wolowine lub lososia,do tego codziennie jakis serek wiejski czy twarog albo i to i to.ale chcialbym cos wlaczyc tak potreningowo najlepiej i rano zanim se [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tym że staram się jeść dużo i bez zbędnych udogodnień w stylu batony czy cukierki. Od dzisiaj postaram się także zastąpić pepsi wodą. W ciągu tygodnia często jem coś w stylu kebab czy chińczyk i nie jestem w stanie z tego zrezygnować obiad w szkole, chinczyk czy nawet kebab w twoim przypadku nie jest na chwile obecna nie jest problem, problemem [...]
[...] FTB ----> pozycje obowiązkowe balety prawie co tydzień, z tymże jak jestem na cyklu nie pije prawie wcale.... raz na miesiąc sobie pozwole na reset i to wszystko A tak to efka, draże i tego typu A jak zabezpieczyć mięcho przed spadkami?? kebab przed, kebab po dużo witaminy C dużo wody pić, ale to duuużo przed snem chlusnąć z 1 litr wody
[...] własnie gdzieś skończyłem swoją 3 miesięczną "redukcję" Myślę, że przez tydzień przerwy mógłbyś trochę poluzować z dietą, zjeść to na co masz największą ochotę np kebab pizza, jakiś syf z MC donalda Bo przecież raz się żyje, a taki pojedynczy skok w bok nie wpłynie na Twoją sylwetkę W końcu nie startujesz w zawodach żadnych, [...]
[...] Jutro lub w sobotę będę piekł sobie serniczek kolejny, tym razem trochę go zmodyfikuje - mam już pomysły, będzie ciekawie -- "Trzeci Wymiar - Umiejętności" -- bubel - hehe, no wygląda fajnie, smakuje też Szkoda że nie udało się zawinąć, żeby przypominał typowy kebab ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-30 00:03:53