jelita

[...] ryzyko wystąpienia raka żołądka, nowotworów tkanki limfatycznej i krwiotwórczej oraz szpiczaka mnogiego wśród wegetarian i peskatarian, oraz zmniejszone ryzyko raka jelita grubego wśród peskatarian. Na podstawie 69 120 uczestników, Adventist Health Study-2 ujawniło, że wegetarianie byli chronieni przed nowotworami przewodu pokarmowego w [...]

[...] dzienna dawka to 15 g, w pierwszych dniach wprowadzenia go do diety. W większych ilościach może mieć działanie przeczyszczające. Nie jest zalecany dla osób z zespołem jelita drażliwego. Cena: około 20 zł za opakowanie 500 g. Erytrytol Opis: jest to naturalny słodzik, który pozyskiwany jest w drodze naturalnej fermentacji. Naturalnie [...]

Urozmaicona i dobrze zbilansowana dieta jest kluczowym elementem dobrego zdrowia. Zdrowy styl życia wspiera zarówno umysł, jak i ciało. Ważnym elementem diety są rośliny. Rośliny nie tylko odżywiają nasz organizm, ale mają również właściwości lecznicze. Najczęściej wybierane adaptogeny Jeśli masz do czynienia z przewlekłym stresem   Ashwagandha [...]

[...] Najprawdopodobniej przy pracy krótkotrwałej wpływ węglowodanów odnotowuje się w centralnym układzie nerwowym. Należy pamiętać, iż maksymalne wartości absorpcji glukozy w jelitach wynoszą ok. 1.3 g / minutę. Z kolei prędkość opróżniania żołądka po podaniu 6% roztworu glukozy z wodą wynosi 19.5 +/- 1.4 ml / minutę. Dlatego podawanie większych [...]

[...] 3, które skutecznie wyciszają stany zapalne, a co za tym idzie, wpływają na poziom lipoprotein, jak i niacyny, której zadaniem jest poprawa stosunku HDL do LDL. Żołądek i jelita Jelita stanowią dość częsty problem mężczyzn. Na nowotwory jelita grubego zapada znaczny odsetek Panów, co powinno skłaniać do zainteresowania się odpowiednimi [...]

Gdy po spożyciu posiłku jeansy nagle robią się za ciasne w pasie, możesz czuć się niekomfortowo i niewygodnie. Często powtarzające się wzdęcia mogą być oznaką problemów zdrowotnych, jednak w wielu przypadkach związane są ze stresem i złymi nawykami żywieniowymi. Oto najczęstsze przyczyny wzdęć po jedzeniu. Podsumowanie Jeśli po jedzeniu często [...]

Czy wiesz, że w Twoich jelitach żyją biliony bakterii jelitowych? Ponad 10 000 gatunków bakterii zasiedla nasz przewód pokarmowy. Okazuje się, że te małe organizmy odgrywają niezwykle ważną rolę w zdrowiu.  Podsumowując Bakterie jelitowe mogą odgrywać kluczową rolę w kontrolowaniu masy ciała, wpływając na wybory żywieniowe, jak i trawienie, oraz [...]

IBS to angielski skrót dolegliwości zwanej zespołem jelita drażliwego. Jest to przewlekłe zaburzenie przewodu pokarmowego i jak sama nazwa wskazuje, dotyka ono jelita grubego. IBS przyczynia się do takich objawów, jak zaparcia, biegunki, gazy oraz bóle i skurcze brzucha. Choroba ta wpływa znacząco na pogorszenie samopoczucia. Co warto zapamiętać? [...]

Nowotwory przewodu pokarmowego (GI) obejmują nowotwory wywodzące się z jelita cienkiego, odbytnicy, okrężnicy, trzustki, pęcherzyka żółciowego, przełyku, żołądka, dróg żółciowych i wątroby. Dwa najczęstsze nowotwory przewodu pokarmowego to rak żołądka i jelita grubego, które dotykają odpowiednio 952 000 i 1,4 miliona pacjentów rocznie.   [...]

[...] to my jednak wiemy, że zawsze znajdzie się ktoś większy... ZOBACZ: Bo zawsze znajdzie się ktoś większy... Aktualizacja Operacja, choć poważna, zakończyła się sukcesem. Część jelita grubego i jelita cienkiego została usunięta z powodu ciężkich uszkodzeń. Martyn ponoć dzieki temu stanie się zdrowszy i silniejszy, ponieważ nie będzie już miał [...]

[...] GLUT5 – w normalnych warunkach występuje głównie w jelicie cienkim, gdzie wychwytuje fruktozę. W warunkach patologicznych w nadmiarze jest spotykany w jelitach i mięśniach szkieletowych, w wątrobie (niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby) i adipocytach. Transport niezależny od insuliny. Nośnik fruktozy. Zwiększone [...]

[...] zaabsorbowana, musi zostać rozłożona do cukrów prostych. Za rozkład laktozy odpowiedzialna jest laktaza, czyli enzym, który jest wytwarzany w rąbku szczoteczkowym nabłonka jelita cienkiego. To właśnie on jest główną przyczyną całego zamieszania z nietolerancją tego cukru mlecznego. Laktaza jest odpowiedzialna za przerwanie wiązania chemicznego, [...]

[...] Ból brzucha, który pojawia się tylko rano Skąd się bierze poranny ból brzucha? Przyczyn może być kilka, np. skutek tego, co zjadłeś poprzedniego dnia, stan zapalny jelit lub jelita "przygotowujące się: do wypróżnienia. I choć poranny ból brzucha zwykle nie stanowi powodu do zmartwienia, to taki, który jest bardzo silny, uporczywy i nie chce [...]

[...] jako wsparcie funkcji prozdrowotnej organizmu. Jej główne działanie polega na regulacji gospodarki wapnia i fosforu. Będzie więc ona znacznie oddziaływała na układ kostny, jelita oraz w mniejszym stopniu na nerki. W układzie pokarmowym (jelitach) dochodzi do zwiększonej absorpcji wapnia. Z kości z kolei uwalniany jest wapń, jak i fosforany, w [...]

[...] wystarczająco długie. Wydaje się zatem, że jesteśmy wszystkożerni — nasze organizmy całkiem dobrze radzą sobie zarówno z mięsem, jak i roślinami. Jednak samo spojrzenie na jelita i uzębienie nie zawsze jest pewnym sposobem na określenie diety. Przykładem jest tutaj panda, która ma dość pokaźne kły, a jednak „stawia” na dietę [...]

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, po co Ci są jelita? Jeśli tak, to z pewnością Twoja odpowiedź krążyła wokół tematów trawiennych, ale czy wiesz, że zdrowie tego narządu to także klucz do zdrowia psychicznego i fizycznego? Jelita to nie tylko miejsce, przez które przechodzi pożywienie. Okazuje się, że aż 70% układu odpornościowego "znajduje" się [...]

[...] to normalna kolej rzeczy, w ciągu dnia jemy i pijemy, a jedzenie i płyny muszą się gdzieś podziać. Dopóki nie zostaną strawione i wydalone, znajdują się w twoim żołądku i jelitach. Jeśli nie masz pewności, czy twój brzuch powiększył się z powodu wzdęcia, zwróć uwagę na inne objawy towarzyszące wzdęciom. Możesz doświadczyć objawów, takich jak [...]

Mleko i produkty mleczne (np. jogurty, sery żółte, topione, białe itd.) często wywołują nadmierną odpowiedź ze strony insuliny, dlatego są kontrowersyjne w czasie prób redukcji tkanki tłuszczowej. Długofalowo pobudzanie wyrzutu insuliny może być skorelowane z kancerogenezą. Gdzie leży prawda? Tego nie wiemy. Warto pamiętać, iż przemysł [...]

Temat najlepszej diety odchudzającej jest wyjątkowo nużący. Autorzy książek, blogów, artykułów, twórcy filmów, poczuli, iż jest to żyła złota. Wszyscy prześcigają się w dostarczaniu „najlepszych diet”. Nawet dziennikarki, które nie mają zbyt wiele wspólnego z treningiem, dietetyką, zaczęły wydawać książki poświęcone „idealnej diecie”. Istnieje [...]

Kończysz właśnie redukcję? Udało Ci się osiągnąć zadowalające efekty? Chciałbyś uniknąć efektu jo-jo? Podpowiadamy, jak skutecznie wyjść z diety redukcyjnej. Trzymaj się zasad Zawsze rozsądnie jest zachować określone nawyki żywieniowe bez względu na aktualny cel. Chociaż po redukcji możesz pozwolić sobie na większą „elastyczność” diety, w [...]