jelita

Czytałem właśnie u Ciebie że tam z krwią poszła dwójka. U Ciebie akurat musisz bardziej uważać na te jelita przy Twoich dolegliwościach więc się nie dziwie że takie decyzje. Bo forme dalej masz taką że też pewnie spokojnie do Marca byś mógł tą masę ciągnąć no ale to Ty wiesz najlepiej jak wszystko rozegrać żeby było dobrze :P Robert tak, kiedyś z [...]

[...] nigdy nie robiłem i dodawanie po 100 kalorii to strata czasu, wolne dodawanie to miałem na myśli te pierwsze podbity po około 400 kalorii a potem już mniej. Ja wytrwane posilki też lubię z warzywami ale na ogół nie mam porblemu żeby dodać te 150g 3x dziennie, jadłem teraz jakiś czas mniej tych warzyw to miałem wrażenie że jelita gorzej pracowały.

Haha to jest fakt :D idealnie rusza jelita z rana :D Ale później anwet w ciągu dnia jak już tych węgli leci to jedyne co to mi się później tylko odbija tym wszystkim xD

[...] jest, po kilku dniach takiego jedzenia bęben jest wywalony, choć to też zależy jak się zuje, bo gazy produkują bakterie z niestrawionych wegli i białek, które trafiają do jelita. Jak mocno ciąży można zapodać dulcobis i talia się ściąga moment. Makaron konjac jest jeszcze spoko, ale drogi i trzeba go dobrze ugotować w jakimś sosie, bo smakuje [...]

Erwi z tego co ja zrozumiałem to ze jedno i drugie łata te jelita i że co za dużo to tez nie dobrze no ale może ja źle zrozumiałem. Ale fakt ona tez miała takie podejście że jak za dużo jednostek treningowych to zmniejszyć, jak saa to odstawić. Czyli w skrócie ona likwidowala najpierw przyczynę a później podchodzila do leczenia no i niby tak [...]

Tobiasz, Przez jelita taka decyzja czy jak? ;p Ja przez dłuższy czas też więcej tego wheya leciałem ale teraz ze względu na głód a nawet nie głód tylko uczucie łaknienia po słodkim od tego tygodnia wrzuciłem więcej mięsa ;) Ale z rana po cardio na słodko zostaje póki co ;p

[...] normuje :) będzie na przyszłość :) Mariusz jeszcze Twój wygląd by sie przydał a nie tylko waga :D w sensie sylwetka i rozmiar zeby ktos nie pomyślał że wszystko xD bo smieszkow tutaj na sfd jest od groma więc wole sprostowac :D haha Oj to jakis wirus czy jelita sie odezwaly... :/ Marian tak myslalem właśnie czy minicut nie robić :D haha

Siemka Dzisiaj waga 113,5kg xD no to skok niezły z dnia na dzień bo 1,5kg xD i to po dniu bez treningu czyli jedzenia mniej xD Ale nie powiem bo warzyw pojadlem wczoraj za cały tydzień xD czuje ze moje jelita fermentuja od kiszonki xD haha No nic, dzisiaj cardio 25min na czczo wpadło i po pracy będą grane plecy :p

Siemka Waga z dzisiaj 117,1kg Cardio 25min na czczo Dzisiaj off od siłowego ;) Waga pewnie dlatego tak podskoczyla bo jelita pełne, na cardio tak mnie cisnelo na dwójkę że myślałem że nie dokończę xD hehe

[...] pewnie też się poprawia to całe przyswajanie ale wiadomo w jakim kontekscie xD żeby zaraz nie było że uważam że coś mi się na masie nie przyswajało tylko wiadomo jak jelita lepiej pracują to też organizm inaczej wykorzystuje składniki odżywcze no i prawda taka że też urozmaicam teraz sobie posiłki więc mam nadzieję że to też mi wyjdzie na [...]

[...] rodzić xD No ale obstawiam że to wina warzywa jakie zjadłem wczoraj wieczorem albo musiało być gdzieś podpsute albo najzwyczajniej skórka gdzieś się przyczepiła do ścianki jelita i podrażnia je.... No nic przez te klocki dzisiaj na 100% robię dzień bez treningu ponieważ w tym stanie nawet nie ma sensu iść na ten trening i się żyłować [...]

[...] i glutaminę też mam z fa bo też dostałem w nagrodach za któreś tam miejsce też już nie pamiętam na których zawodach podejrzewam że może i tak glutamina niby dobrze wpływa na jelita ale jednak kiedyś pamiętam że jak ją piłem to ciągnęło mnie na wymioty na treningu i okazało się że to od glutaminy więc może ona gdzieś tam negatywnie działa na te [...]

Najczęściej dwa problemy nasilają objawy typowe dla jelita drażliwego: -obniżona aktywność tarczycy -przerost bakteryjny/grzybiczy jelita cienkiego (SIBO/SIFO) Pojawienie się obu problemów może mieć związek z przewlekłymi głodówkami. Moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem w Twoim przypadku byłoby wprowadzenie diety z restrykcja FODMAP oraz dbanie o [...]

[...] dzień. Wszystko jest dla ludzi ale z umiarem. Tak jak piwo od czasu do czasu, a nie zgrzewka codziennie. \-) Podobnie 'śmieciowe' żarcie. Skoro jeden cheat meal czy jeden dzień wywołuje tylko kontrowersji i jest mega niezdrowy - to jakie konsekwencje zdrowotne muszą być po 2,3,6 miesiącach na IIFYM? psycha spoko,ale np. wątroba,krew,jelita?

[...] czy jeden dzień wywołuje tylko kontrowersji i jest mega niezdrowy - to jakie konsekwencje zdrowotne muszą być po 2,3,6 miesiącach na IIFYM? psycha spoko,ale np. wątroba,krew,jelita? Mnie to w zasadzie ciekawi czy to naprawde nie ma znaczenia czy "zje sie pączka z białkiem czy kurczaka z ryżem" i niby jest to samo..Tak samo z IG ja i nietylko ja [...]

jednodniowe oczyszczanie czy to wątroby czy jelit to 'doraźna' pomoc jeśli ktoś ma problemy to może pomóc,sam zjadłem kilka opakowań supli typowych na detox i pomogło dodanie błonnika do diety,warzyw i owoców,probiotyków,enzymków,witamin z grupy B - ustabilizowało sprawę ale żeby było dobrze na zawsze albo na dłuuuugi okres czasu należałoby do [...]

[...] Cainem Lesnar już chory był i dlatego cardio takie słabe+presja Caina, na co Lesnar był/jest chory? już przed walką z Carwinem wypadł przez chorobe. Miał zapalenie uchyłków jelita i jeszcze wcześniej coś miał, miał operacje gdzie mu wycięto 12cm jelita grubego. Dołączając do tego kontuzje za czasów WWE gdzie na początku kariery w MMA mówił, że [...]

[...] mogą być wchłaniane na drodze pinocytozy. W organizmie człowieka białko ulega trawieniu przez proteazy żołądkowe, trzustkowe i jelitowe, aż do początkowego odcinka jelita czczego. Białko w 50% ulega strawieniu i wchłonięciu zanim osiągnie obwodowy odcinek dwunastnicy, a w 90% zanim dostanie się do jelita krętego. W żołądku mogą być [...]

Mi się wydaje że na zamulenie apetytu, teoria z probiotykami jest na wyrost, jelita nie odpowiadają za apetyt ja mam chore jelita a apetyt nawet w zaostrzeniu choroby dobry. Mają wspomagajacy wpływ bo działają korzystnie na komórki nabłonka jelitowego i florę bakteryjną nieco pomagają na kwasy żółciowych w dwunastnicy. Lekarze medycyny [...]

[...] nie zadowoleni by byli za te polecenie:) ) z własnego doświadczenia wiem,że gazy to występują jak za dużo błonnika,od płatków owsianych i chleba razowego.ale to oznacza,że jelita dobrze pracują No i tu jesteś w wielkim błędzie jak gazy wychodzą to znaczy że jest źle a nie że jelita dobrze pracują. w przypadku gazów i/lub wzdęć ? Kminek - [...]