jednostek

Większość ćwiczy to samo co Fiodor, czyli bojowe. Jest podobno jeszcze jakieś sambo specjalne dla jednostek elitarnych specnazu. Ale co to jest, to nie mam pojęcia.

[...] trzeba osobno? Może po prostu dlatego, żeby w strzale nie było za dużo objętości, jeśli ktoś bije duże dawki rozwtoru HCG. No bo jak ktoś to bije 2 x miesiąć po 2500 jednostek, to rzeczywiście nie ma sensu osobno i lepiej od razu w brzuch. Ale częściej małe objętości i dawki to chyba lepiej zmieszać z teściem. Tylko wtedy jest problem z [...]

[...] wprowadza nowy rodzaj treningu oznaczony H - nic innego jak Hard Run. Gdzies pomiedzy tempem a Interwalem - swietnie to wyglada. Az zal mi ze nie moge poswiecic na bieganie 5 jednostek w tygodniu, byloby szalenstwo.. Skoro Tobie zostalo 112 dni do Maratonu.. to wychodzi na to ze mnie rowniez.. ;) Ostatnia chwila, by wyznaczyc sobie cel..

Voda mniejsze ryzyko kontuzj zreszta wiecej jednostek motorycznych jest rozgrzanych i przygotowanych na atak

[...] 2 s ekscentryka, u mnie to min 3 s, a np. dziś na jednonóż uginanie 5 s. Dziwi mnie to, gdyż większość mięśni "lubi" długi ekscentryk, więcej mikrouszkodzeń oraz więcej jednostek motorycznych jest zaangażowanych, co daje ogólnie większe profity niż szybsza faza. Nie wspomnąć, że mięśnie się mniej przykurczają, kiedy go długo [...]

Znacząco aktywować nie ale poprawić jego "czucie" przez włączenie do pracy większej ilości jednostek motorycznych w mięśniu aby jednocześnie mięsień pracował w większej niż jedna przeznaczona dla niego funkcji

Ileż on musi lecieć jednostek HGH i tabletek T3 dziennie, żeby go na tych smalcach i boczkach tak pięknie żyłuje????

[...] kiedy ćwiczono style sportowe, usystematyzowane pod względem dopuszczalnych technik, reguł walki (z braku dostępności innych) nastał bum na różne combaty zapożyczone z jednostek specjalnych nastawionych nie na walkę sportową tylko realną. Wojsko, jednostki paramilitarne podchodzą do tematu pragmatycznie nie kierując się sentymentami- co [...]

ile tego gh dziennie 16 jednostek ?

ile tego gh dziennie 16 jednostek - ochvjałes? 4ui ed

U100 czyli 100 jednostek/ml

U100 tak sie okresla inse o stezeniu 100 jednostek/ml. nie zalapalem ze masz na mysli strzykawe, a do humuliny i humulogu znajomi diabetcy stasuja peny w strzykawki juz sie chyba nikt nie bawi

Oczywiście, że jest przy zaczynaniu powtórzenia z martwego punktu rekrutujesz więcej jednostek motorycznych a dodatkowo jesteś w stanie bardziej panować nad techniką danego ćwiczenia

[...] po tym treningu - nie czułem zmęczenia mięśni, choć w trakcie nie starczyło mi wytrzymałości by ćwiczyć ciężej. Najważnijesze, żeby te mięśnie rosły.Zmęczenie lokalne przyjdzie jak nauczysz się wykorzystywać więcej jednostek motorycznych w trakcie ćwiczenia.Tak na marginesie wiekszy zakres powtórzeń powoduje większe uszkodzenia w danej partii ;-)

[...] zatoki perskiej. Na flotę składają się największe okręty wojenne są wśród nich łodzie podwodne uzbrojone w głowice atomowe . Armada w liczbie około szesnastu potężnych jednostek stanowi ledwie część planu. O ile takie manewry morskie można uznać za ewentualne próby straszenia czy pokaz siły to reszta działań jest już jednoznaczna w wymowie. [...]

Kontrola po prawie dwoch tyg Treningowo od pon juz na 5 jednostek treningowych wchodzę także machina rusza Cała reszta spokojnie do gory jeszcze w nastepnym tygodniu i docelowe poziomy od nastepnego weekednu Malo wszystkiego wiec zobaczymy jak to sie sprawdzi;-) Łokiec ciagle lekko doskwiera ale tendencja jest spadkowa, jak przy 120kg ze 3 tyg [...]

Może ogranicz trening do 3 jednostek treningowych w tygodniu - jakiś FBW lub push/pull lub push/pull/legs. Te dwa ostatnie da się skomponować tak żeby były krótkie i na temat. i można wracać odpoczywać.

[...] weekendy ma nieco na nizszych weglach, ale wtedy wie juz jak reagowac, gdy ma taki staly schemat. Ogolnie sprawa indywidualna wiaodmo...] Na insie to juz inna robota mozna ilosc wegli uzależniać od ilosci jednostek insy . Przy metformine juz tak nie pobawię sie bo pewnie dojde do takiego pułapu ze nie da rady juz zbijać zbyt duzej ilosci wegli .

[...] wyciągu górnego francuz hantlą jednorącz prostowanie przedramion na maszynie siedząc (modlitewnik) 29minut cardio. z supli narazie dałem : Wit D (to juz dluzszy czas 8000 jednostek), wit c 3g dziennie, lecytyna, acard ,magnez i potas. Od jutra podbijam białko odżywkami, dorzucam kompleks witamin, black bomba przedtreningowo, kreatyna - [...]

[...] + to co jest w dzienniku i ponad 10tys kroków, a w okresie ciepłym (marzec-piździernik) jazda na rowerze do i z pracy. W dni gdy mam 2 lub więcej jednostek treningowych, albo mam długą jednostkę treningową jak 2,5h+ węgli wpada około 200-300g. Gdy mam lżejsze dni czyli jeden trening jak np. wczoraj, węgli wpada do [...]