jakość białka

[...] preparatach pirogronianowych, zamiast używanego dotychczas pirogronianu wapnia, zastosować pirogronian kreatyny. To była myśl na miarę przełomu! Powstała zupełnie nowa jakość - substancja o jednoczesnej, ale zwielokrotnionej, aktywności pirogronianu i kreatyny, niezwykłe dynamicznie rozwijająca masę mięśniową i spalająca tkankę tłuszczową. [...]

[...] preparatach pirogronianowych, zamiast używanego dotychczas pirogronianu wapnia, zastosować pirogronłan kreatyny. To była myś! na miarę przełomu! Powstała zupełnie nowa jakość - substancja o jednoczesnej, ale zwielokrotnionej, aktywności pirogronianu i kreatyny, niezwykłe dynamicznie rozwijająca masę mięśniową i spalająca tkankę tłuszczową. [...]

Picie gainerów na oślep może i spowoduje wzrost masy ciała ale jaka będzie jakość tej masy... Policz zapotrzebowanie kaloryczne w internecie jest pełno kalkulatorów i jedz tak aby była nadwyżka kalorii z pożywienia. Układając jadłospis staraj się dostarczyć ok 2g białka na kg masy ciała oraz pamiętaj o zachowaniu odpowiednich proporcji składników [...]

nie mogę jeść białek mlecznych i białka jaj. W takiej sytuacji pozostają wolne aminokwasy w postaci hydrolizatu. Są dostępne np. z drobiu. Jeżeli zależy Ci na walorach smakowych to ew. białko wołowe. Jakość słabsza ale zawsze jakieś rozwiązanie.

[...] jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go TYLKO i wyłącznie po treningu czyli 4x w tygodniu więc taka paczka izolatu mi po obliczeniach wystarczy na 4,5 miesiąca więc nie [...]

[...] jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go TYLKO i wyłącznie po treningu czyli 4x w tygodniu więc taka paczka izolatu mi po obliczeniach wystarczy na 4,5 miesiąca więc nie [...]

[...] jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go TYLKO i wyłącznie po treningu czyli 4x w tygodniu więc taka paczka izolatu mi po obliczeniach wystarczy na 4,5 miesiąca więc nie [...]

[...] czas możesz wrzucić zdjęcie sylwetki, na ile się zmieniła, jeśli będziesz miał wątpliwości czy już masować czy jeszcze nie. Oprócz zerowego bilansu oczywiście warto zadbać o jakość diety - makro, dobór produktów. Możesz wstawić zrzut przykładowego dnia planowanej diety z dziennika potreningu wraz z wypełniona ankietą do oceny: [...]

Jak jesteś takim sucharem że masz ciężki problem z przybraniem na wadze i nie chcesz stosować diety to wpie####aj co popadnie, jedynie pilnuj aby białka była w miarę odpowiednia ilość, a węgli w miarę dobra jakość. Co do tego, że Thiago "nie posiada żadnej wiedzy", to nie masz żadnych podstaw, aby tak twierdzić.

MEGA PRO50 baton Peak Body Zawartość: 50 g wysokiej jakości białka, 12 g węgolwodanów i 9 g tłuszczu. niestety cena troche zaporowa (13zł) ale smaki jakosc cudo osobiscie wcinam codziennie jako drugie sniadanie

Vitafit - produkowane przez Trec-a, na zlecenie sfd.pl, najlepsze białko pod względem cena/jakość. Smak drogich białek, zawartość "białka w białku" zapewne zgodna z tym co jest na opakowaniu.

[...] w składzie to co zawiera etykieta i jest to wszystko najwyeszej jakości - OLIPM posiada na to certyfikaty i jest jednąz niewielu firm które potrafią tak bogato udokumentować jakość sprzedawanych przez siebie produktów Kupując SNI - już takiej pewności nie amsz Inna sprawa że amerykańskie produkty są baaardzo przereklamowane oraz zdażało się że [...]

No napewno , ale liczy sie też dostawca tego białka a Trec w tym wypadku na jakość nie stawia

Czarny sorry ale patrząc na cenę i jakość, jak sam kiedyś wspomniałeś jest tam najwiecej białka pszenicznego to jest chyba katastrofa, porównując to chyba z każdym białkiem, czy nie tak?

heh... nie jest to prolongatum, ale nie jest także i jego cena. cos jak b. chwalone sp80 /za jakość i cene/ tylko jeszcze bardziej urozmaicone- choc z mniejsza ilościa białka- zaletą - i to niewątpiwą- jest pewna uniwersalność/podobnie jak w prolo/ a to jednak ważne także i jeżeli chodzi o bialko- samo np. serwatkowe- szczególnie izolat, [...]

Z tych kreatyn, które wymieniłeś wziąłbym produkt Scitec'a - rewelacyjne mono, jakość prochu rewelacyjna, wszystko ładnie się rozpuszcza, a cenowo też wychodzi najlepiej. Sam mam jeden cykl z tą kreatyną za sobą i jestem mega zadowolony. W wyborze białka też kierowałbym się wyborem tej marki, Scitec ma jedne z najlepszych obecnie dostępnych białek [...]

generalnie chodzi opinia ze bialka niepieniace sie sa wyzszej jakosc ale ja tego nie sprawdzilem ....

Nie kalorie są ważne ale jakość pożywienia. W tym posiłku masz sporo węglowodanów i to tych nie najlepszych. Komponując posiłki powinnaś zaczynać od dobrej jakości białka, czyli chude mięsa, ryby, jajka. Takie dodatki jak fasola, parówka, mąka i zasmażka, to w niewielkich ilościach i sporadycznie. Posiłek jak dla mnie fatalny.

Ankieta wypełniona powyżej coś zwariowała więc pisze tu co i jak , za utrudnienia przepraszam Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Obwód ramienia: Obwód klatki: Obwód uda: Obwód talii: Staż na siłowni:3-4 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 170b,130t,330ww Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 100 tab [...]

ma mieszanke bialka mleka, jaj i wpc. reszta to jakosc prosto z haleko :))