jakość białka

[...] i do ćwiczeń ). Nie będę Ci rozpisywał żadnej diety, narazie nie jest konieczna. Po prostu zwróć uwagę na odpowiednie proporcje poszczególnych składników pożywienia i ich jakość. Nie muszę chyba mówić, że zarówno alkohol jak i papierochy wpływają ujemnie, a czasem nawet bardzo ujemnie na wyniki. W wieku 15 lat są bardzo różni ludzie. Jedni są [...]

Dokladnie, rownierz łowickie sie pieni. Niestety cos za cos, cena-jakosc chodzi mi tutaj o walory smakowe. Jezeli chcesz kakao o mega smaku polecam MYo Fusion Gaspari, nie pilem lepszego bialka. Jak pomoglem to soooog

takeru.kobayashi "z cwiczeniem bez jedzenia rano probowalem. masa nie szla w ogole, sila nieznacznie, jedyne z czego bylem zadowolony to rzezba, zyly wyszly nawet na brzuchu pod koniec trenigow czulem jednak lekkie oslabienie i mega ssanie w zolodku. " przeczytaj,co sam napisales i POMYSL. masa=kalorie skoro obciales je ze sniadania(ktorego nie [...]

Płacisz przede wszystkim za jakość, producenta, ilość, rodzaj białka.

Chce podkreslic ze nie chce byc jakis zawodowcem bo jak tak bym chcial to wiadomo co jeszcze by bylo dzial "DOPING".Chce poprawic swoja sylwetke ale NATURALNIE bo szpikowac sie koxami dla siebie jest bezsensu.Nie chce jakis zestawow nie wiadomo za ile kasy tylko zeby byly dosc dobre wzgledem ceny i jakosc i co do efektow wiem ze same [...]

[...] Jak widać, ludzie piszą, ze różnie ze smakiem, w dodatku na pierwszym miejscu w składzie izolat białka sojowego więc jest go tam najwięcej - a porównania nie ma do WPC, czy WPI. Vita fit wychodzi najlepiej pod względem cena/jakość/ilość/smak, Dymatize wcale nie wychodzi dużo drożej, a jest jeszcze lepsze :)

Oprócz piersi możesz dać jakiekolwiek dobre źródło białka , tuńczyk, jakąś inną rybę albo wołowinę xD tyle ,że w stosunku cena/jakość jeśli chodzi o pierś ta wypada b.korzystnie. Co do gainera to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/GAINERY_-_zapraszam-t90018.html, osobiście polecam Mass XXL albo Magnum 8000, to takie w miarę tanie a skuteczne.

apok izolaty bialek roslinnych uchodza za bialka o szybkiej kinetyce speeder sadze ze system protein 80 jest najlpeszym wyjscie - cena/jakosc

białka sfd sa składowo ok, sam teraz pije econo 2 i jest calkiem spoko tym bardziej jak na ta cene, jedyny minus to ze dosyc sie pieni i trzeba poczekac az piana opadnie, poza tym wszystko ok, wiec jezeli liczysz sie z kosztami to imo nie ma co przepłacac... jezeli chodzi o treca to spodziewałem sie troche wiecej po smaku, reszta jak jakosc itp. [...]

Mari wspomniał, że ma spore tendencje do łapania tkanki tlusczowej i nie wywnioskowałem z postu że ta masa ma byc za cene nabrania tłuszczu, stad moja rada. Tak naprawdę o sukcesie nie decyduje waga ale skład ciała. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej bedzie sie obnizał, )nawet jeżeli przyrost masy mieśniowej bedzie niewielki) - rzecz jasna stajemy [...]

smak/jakosc-z cena juz gorzej http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Best_Body_Premium_Pro_Protein-opis1595.html jest to jedna z niewielu firm na rynku która podaje ile % jest jakiego białka, ma chyba wszystkie mozliwe certyfikaty. Smak poezja.

jeśli nie brakuje ci białka to samo się odpowiada, a jeżeli chodzi o jakość węgli to lepsza jest w Bx.

[...] czasowym upośledza wrażliwość insulinową. - spożywanie większych ilości białka na śniadanie ułatwia kontrolę łaknienia podczas całego dnia - eliminacja węglowodanów z kolacji - pogarsza jakość snu - wrzucenie do posiłku potreningowego cukrów prostych ma inne skutki metaboliczne niż zjadanie ich np po przbudzeniu czy po tłsutym posiłku przed snem

[...] węgli, poszukaj dokładnie. Zainteresuj się też tłuszczówką w wersji DODZO, na Jutubie jest tego trochę. Tłuszczówka dobra na utrzymanie tego co jest, na dobre samopoczucie i jakość życia. Pod wyczyn, robienie formy i utrzymanie jej - tylko węgle. Przecież masz podręczniki akademickie i opracowania naukowe nt żywienia sportowców, kilka takowych [...]

Geiner Olimpu jesli chodzi o Super Whey Gainer to bardzo dobry produkt, a ten MASS XXL Treca wygral cena/jakosc na tym forum wiec oba sa dobre. Wszystko zalezy od twojej diety bo doniej musisz dopasowac odzywki jesli potrzebujesz wiecej bialka to Super Whey Gainer a jesli mniej to MASS XXL. Osobiscie niestosowalem zadnego z tych produktow - ale [...]

Wszystko chyba zalezy od grubości portfela jest duzo ludzi co piją białka leprzej jakośc i firm i tacy co ładują w siebie tony serwatek z allegro więc wszytsko zalezy tez od tego czy dana osoba jest zainteresowana rynkiem i np moze stwierdzić ze wpc to wpc i ponizej jakiejs ceny zejsc nie moze ...

Wręcz przeciwnie, węgle na noc to super sprawa i bardzo dobrze wpływają zazwyczaj na jakość snu. Już prędzej wyrzucenie białka z ostatniego posiłku można by było rozważać. Pytanie właśnie jak wygląda cała dietka.

[...] 80 dla porównania BV izolatu wynosi 159 a koncentratu serwatki 104 tylko że białko sojowe jest całkowicie produktem pochodzenia roślinnego, dlatego taka cena dlatego taka jakość! heh mam zwałe z autora postu inteligent szpagatowy patrzcie go do soji dokup sobie jeszcze rolmlecz i bronzer i człowieku furore zrobisz na siłce aaa i sprawdziłem [...]

ustal sobie ogolnie kcal, staraj sie ich trzymac, natomiast tego co brakuje ( zgaduje ze białka ) uzupełnisz odzywka problem tez jak nadmienił faftaq jest to co jesz, czyli jakosc jedzenia

no ja tez w sumie mniej bialka i gorsza jego jakosc.tyle go ratuje ze ma w sobie jakie suple ale to dla niektorych wcale nie jest na reke