jakość białka

[...] po poprawkach: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Pamiętaj: - by dokładać świeże warzywa do każdego posiłku - białka na posiłek niech jest minimum 20-25g - posiłki niech będą zbilansowane - nie zapominaj węgli dawać na noc poprawiają jakość snu i zdecydowanie polepszają regenerację

[...] witamin, minerałów i aminokwasów, więc śmiało - 10/10 CENA- wyższa niż standardowa cena białek, ale jak pisałem powyżej również mamy rozszerzony skład, kto ceni sobie jakość, to zapłaci więcej . Aktualnie białeczko popija ze mną moja mama, smakoszka kawy, bardzo jej zasmakowało, przy takim tempie niedługo białka nie będzie, więc do [...]

[...] temat: nigdy nic. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Darek chce poprawić swój wygląd waży ponad 100 kg przy wzroście około 180 , chce zredukować wagę i poprawić jakość mięśni 7) uwagi Darek pomimo iż nie brał chciałby jak to się mówi "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono Darka budżet to 250 [...]

MarcelQ zostało mi jeszcze 10 tab. to dokoncze i kupie esseliv, albo liv52 Trening: Poniedziałek: Klata+Triceps Nie wyszło, ludzi na siłowni jak nigdy i co drugi klate machał, wszystkie maszyny prawie pozajmowane, przy niektorych bylo po 3-4os. wiec nie bylo sensu sie dolaczac.. i zrobiłem: Wyciskanie hantli na skosie 4x12-10 z progresja [...]

[...] smakować i mam to pić z przyjemnością. Inaczej wolę zjeść normalny posiłek. Ostrowia jak na białko ma dużo laktozy. Ma rzeczywiście te 80%, ale ilość białka w białku, a jego jakość to dwie różne sprawy. Ostrowia jakościowo jest po prostu słaba. Dlatego tyle kosztuje. Trec może i ma z tych samych laboratoriów, ale czy Olimp? Oni smakowo mają [...]

[...] tak by schudnąć a później po nowy jakiś dobry plan na masę i dieta. Jeszcze podrasuję siłę do wakacji sporo. Filmiki jakieś dodam jak załatwię aparat , gdyż tel b.słaba jakość jest. Dieta dziś zaniedbana : Śniadanie : 2 kromki chleba razowego z serem , 2x bułki z jajkami i warzywami. + 1 kap witamin + minerałów i 2x kap omega 3 3h później [...]

[...] Zajmij się dietą i treningiem. Na początku ćwicz brzuch 2 razy w tygodniu. Po kilku miesiącach możesz zwiększać intensywność. Co do diety... Podstawowa sprawą jest jej jakość. Musisz zapewnić odpowiednią podaż białka. Nie inwestuj w nabiał (mleko, sery) czy odżywki. Główne źródło białka powinny stanowić mięso drobiu, jaja i ryby. Jedz dużo [...]

[...] i tak sobie czytam czytam i czytam. I nagle się skończyła gazetka. Pora iść spać wiem, że jak jutro wstanę z rana będzie to znowu dzień z Treciem ;] stawiam zawsze na jakość a ta firma mi to wszystko dostarcza ;] No to do jutra Firmo Trec, --------------------------- Pzdro :D i dziękuję za uwagę :D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu [...]

mam takie pytanie naie na temat, a ze jestes oblatany w suplach to do ciebie sie zwracam tak sie zastanawiam czy jest jakas roznica miedzy tymi weglami oprocz ceny, konczy mi se te z trec ktore sobie chwale ale te fitness sporo tansze wiec jak taki sam sklad to poco przeplacac a ze szykuje sie do ataku na mase to przyda mi sie zapas carbo [...]

[...] :) Kukurydza - podobno jest bardzo nie zdrowa, bardzo mocno modyfikowana genetycznie, mam nadziej że "cukier" z niej jest nie szkodliwy. Olimp zawsze ceniłem za jakość lepszą od zachodniej konkurencji, za lepszą cene, za prostote. Odżywki służyły do tego czego miały. Dzisiaj zaczynają służyć do robienia wody z mózgu i pieniędzy. [...]

syntha 6 osobiscie bym odpuscil ze wzg na mala ilosc bialka, spokojnie mozesz brac bialka sfd , all nutrition i byc spokojny o jakosc, do tego dobre smaki w dobrej cenie, jak masz za duzo kasy mozesz optimum brac ale imo cena zbyt wygórowana ;-) Z tą pewnością w przypadku sfd i AN bym nie przesadzał. Sam od czasu do czasu stosuję ze względu na [...]

słyszalem opinie ze pomimo podobnego skladu ten baton olimpu (matrix) jest gorszy od batonow innych renomowanych firm np inkospor - studiowal ktos jakosc skladnikow batonow i np zawartosc bialka w bialku zawartego w nich ?

[...] podbić białko. Niestety z reguły to tak szybko nie idzie i białko można korygować co jakiś dłuższy czas, kilka miesięcy... Co do diety - liczy się jedno i drugie - ilość i jakość jedzenia. Dodatkowo - różnorodność. Twoja dieta powinna być bogata w różnorodne składniki odżywcze ze zdrowego jedzenia i dodatkowo, wystarczająco zasobna ilościowo. [...]

Z drogich - no.1 carnivor Z średnich - no.1 panthera Z tanich - no.1 best body niestety ZAWSZE jakość=cena :D z tych najtańszych of korz Muscle Whey z Best Body jest OK, lepsze wg.mnie niż Ostrowia ;) co nie znaczy że jest dobre... ba! w porównaniu z Carnivorem smakuje jak... żygi ;D a tu o vitafit masz: [...]

A ja bym kupił tak: Mono z PxS, Inkosportu albo Best Body Nutrition- za 70zł a jakość tej krety jest o lata świetlne wyżej od innych Carbo - tu nie napiszę, bo nie stosuje Białko - kup to SFD-sowskie jeżeżeli zależy Tobie na cenie, bo za 70 zł masz 1200 dobrego białka, jak nie liczysz sie z kasą to białko z BBN Witaminy - wszędzie masz praktycznie [...]

[...] małe grudy. Rozpuszczam zawsze w letniej wodzie. Carbo Olimpu nic dodać nic ująć, klasa sama w sobie jak i pod kątem smakowym i rozpuszczalności, dobra cena jak za tak dobrą jakość. Kolagen - więc tak, pierwsze wrażenia nie są zbyt dobre, 2 tygodnie minęły i nie czuję żadnej poprawy odnośnie stawów - za krótki okres suplementacji? Wale 2 porcje [...]

[...] ON, KATABOLIZM OFF – To Tylko w BCAA XPLODE BCAA XPLODE – Całkowicie profesjonalny zestaw aminokwasów BCAA, nie tylko dla profesjonalistów ! Cenisz sobie jakość i efektywność ? Nie mogłeś trafić lepiej ... to własnie BCAA XPLODE 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych [...]

Nikt nie każe jeśc boczku - ja jem śniadania białkow tłuszczowe - ale jak mam bardziej tłuste mieso w dalszych poisłkach, to na śniadanie sa same jajka plus masło. I niezjedzenie kabanosów bardziej jej na zdrowie wyjdzie, niz ich jedzenie. Nie lubię nabiału, jem mało - od serka wiejskiego lepszy jest twarór - mniej przetworzony, a jeszcze lepsza [...]

BBek: wyszukaj na forum opinii o 737. Pomijając kwestie smaku, to składowo wychodzi cienko. Jakość węgli i białka ma duże znaczenie. Dlatego sugerujemy ryż brązowy i kaszę, a nie frytki i biały cukier. Dlatego przedkładamy pierś kurczaka (20% białka) nad schabowego czy żelatynę (90% białka). Dlatego mówimy "gotuj jajka" zamiast "pij [...]

1)Współdziałając z treningiem ACT jaką dietę powinienem przyjąć?Możecie mi doradzić?Jakie dania powinienem jadać?Z jakiego mięsa?Drób czy cos innego?Jakie warzywa i owoca są najbardziej wartościowe?W jakich ilościach dziennie powinienem je jadać?Możecie podać odrazu że np.iles tam witamin to 2 jablka dziennie?:).Bede z góry wdzięczny.Jest to dla [...]