udało zrobić mi się takie coś nie mam pojęcia jakie produkty dodać do tej diety chciałbym żeby te posiłki były takie ,żebym mógł je sobie sam przygotować bez skomplikowanego gotowania i w miare tanio ponieważ ze względu na wiek i stan zdrowia mojej matki nie mam po prostu środków finansowych by co tydzien wydawac kupe kasy ,oczywiście wiadomo,że [...]
jakie produkty bys dodal albo zmienil?
A co do diety, ma ktos jakis pomysl zeby ja urozmaicic, wiem ze jest nie jest najlepsza, pomozcie mi jakie produkty moge spozywac, w danych okresie czasu.
ww proste czyli co dokladnie?jakie produkty?dodam,ze nie cwicze na silowni, cwicze glownie aerobox i step.
[...] które chciałem brać w dni treningowe po treningu żeby uzupełnić glikogen, białko które będę brał do 30 min po treningu razem z jakimiś węglami żeby miało co się wchłaniać po treningu zatem to doda mi kilka kcal, a nie zapcha może za bardzo. A macie jakieś pomysły jakie produkty które nie zajmują dużo objętościowo a są źródłem ww złożonych ?
Prowadzisz aktywny tryb życia, ciężko trenujesz i chcesz w naturalny sposób zwiększyć produkcję kluczowych hormonów anabolicznych? Nie wiesz jakie produkty powinieneś połączyć, aby zmaksymalizować efekty intensywnych treningów i szybciej się regenerować? Próbowałeś już różnych środków, ale nie byłeś do końca zadowolony z ich działania? Właśnie dla [...]
No i mi chodzi o takie porady, bo ja napisalem jak sie odzywiam i wiem ze musze dodac posilki wiec pytam o ktorej godzinie, jakie produkty itp. Posilek kolo 15 moze troche wczesniej i po nim trening.
Trening wytrzymałościowy
Dzięki za odpowiedź. Dokładny termin do pierwszy tydzień listopada, także zostało ponad miesiąc. Może warto spróbować? Jakie produkty dokładnie byś polecił?
BYK w takim razie decyduje sie na rzezbe, w moim przypadku zrobienie masy nie bedzie raczej zbyt duzym problemem. W takim razie jakie produkty ? green tea z bialkiem ? czy np przy diecie bardzo bogatej w bialko, odzywka bialkowa nie bedzie potrzebna ? a moze sam jestes wstanie zaproponowac mi jakis zestaw na rzezbe, powiedzmy ze moge na to [...]
SNI?? co to za firma sni, jakie produkty ma bo nie widzialem?? pzdr!!
Ale skoro z kasą słabo to będzie ciężko ze sprzętem do domu bo żeby mieć jakieś minimum to ławka, gryf, obciążenie to jest sporo grosza. Co jeść ? Wejdź do działu odżywianie masz tam posty podwieszone i w nich wszystko znajdziesz. Jak ułożyć dietę, jakie produkty jeść i jak komponować posiłki. Jeśli na razie ze sprzętem i siłownią krucho to [...]
jakie produkty masz dostępne?
To mógłby ktoś napisać jakie produkty i inne przydatne rzeczy tam znajdę??
ja nie wiem jakie produkty wcisnac do diety i co ile godzin no naprawde jestem zielony!!! Przecież w poście ellisa masz to napisane wytłuszczoym/podkreślonym drukiem. P.S. Nie klnij.
No ale to co dokładnie zmienić, jakie produkty dodać? Myślałem że wystarczy trzymać odpowiedni, poziom kcal, tłuszczy, węgli i białka i będzie dobrze.
Już zadawałem pytanie , ale zadam jeszcze : 1. Wracam do pierwszego pytania które zadałem , a mianowicie chodzi o to jakie produkty najlepiej wliczać. Więc skoro ja chcę wliczać tylko białka zwierzęce , węglowodany np : makaron/ryz i tłuszcze oleje/awokado to mogę bez problemu stosować taką dietę i w ogóle nie wliczać np : białka z makaronu itd. [...]
[...] bedziesz cwiczyc rano czy wieczorem bo to w duzym stopniu ustala diete.mozesz posluzyc sie juz dieta Dagmary bo troche osob nad nia siedzialo, ale to tez zalezy co lubisz i jakie produkty masz dostepne w sklepach. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ten link musisz przeczytac, najlepiej tyle razy az pojmiesz [...]
Witam! Sorry ze sie wtrac do tematu ale zastanawia mnie wlasnie zrobienie wlasnej przedtreningowki, jakie produkty trzeba nabyc i czy to jest oplacalne? Obecnie jade na nox pump doriana i chcialbym miec cos podobnego. pozdrawiam
napisze mi ktos...jakie produkty i w jakich dawkach..
a jakie produkty naturalne najlepiej wybrać?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
