jak zmierzyć

Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : nie mam jak sam zmierzyć Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5X w Tygodniu trening siłowy SPLIT Odżywianie : ograniczam wegle do [...]

trzeba było zmierzyć ciśnienie na mecie jak i przed.. a pobudzenie może być tzn lepszy nastroj ja tak miałem za pierwszym razem na mecie, chociaż nie wiem czy to nie był metyltest... heheh

Podajesz swój puls ale pytasz jak go zmierzyć... %-)

[...] czasu dopadają mnie momentami bóle w klatce piersiowej i straszny dyskomfort przy oddychaniu. miewam też częste zawroty głowy, dzisiaj podczas treningu serce biło mi szybko jak nigdy a gdy wróciłem do domu próbowałem sobie zmierzyc ciśnienie lecz musiałem przerwac gdyż przestałem czuc rękę i zaczęło mi się kręcic w głowie. Zamierzam iśc po [...]

Z lżejszych ludzi to niechciałbym się zmierzyć z Evangelistą "Cyborgiem" Santosem. Niepodobają mi się jego stompy na kark. Zimno mi się robiło jak to oglądałem.

jak wy sobie te fujary mierzycie lol linijką śmieszy mnie to jakby ktoś wszedł do pokojuz a tu synuś/mąż z linijką w jednej a z penisem w drugiej i jeszcze te wyniki co do 0,5 cm buahah to nie biceps żeby w miare dokładnie zmierzyc przeciez raz jest bardziej ukrwiony raz mniej chyba ze jakas metoda jest 10 ruchów lewa reka 10 prawą i mierzymy [...]

Obecnie mam 24% tłuszczu (mierzone metodą Khaina). Niby w normie ale po wewnętrznej i przedniej stronie ud mam trochę tłuszczu (po wewnętrznej to nawet sporo ). Pozaty mam też pytanko. Jak poprawnie zmierzyć udo?

Raczej z takim pytaniem to powinienes sie udac do lekarza. Nikt tu prawdopodobnie nie pomoze ci zbic cisnienia hormonami. Po pierwsze jak mierzysz cisnienie? nie moza mierzyc cisnienia odrazu z lotu, trzeba usiasc chwile odpoczac i dopiero zmierzyc, Po drugie nie podales od jakiego czasu masz takie cisnienie. Po trzecie jezeli masz takie [...]

nie podchodze z olewka wypelnilem ankiete szczerze , moge zmierzyc tego bicepsa jak to takie wazne nie ma problemu Zmieniony przez - kkubalibree w dniu 2018-05-29 13:39:55

[...] samym mono, ten dał mi zdecydowanie słabsze efekty siłowe przy osobiście uważam lepszej diecie i bardziej dopracowanym treningu) dlatego osobiście chyba już nie kupię czystej BA w celu suplementacji bo uważam to za kasę w błoto w swoim wypadku. Pisze to po bo widocznie są też ludzie odporni na działanie BA tak jak niektórzy na działanie kreatyny

ale jak to zmierzyc?? mi wyszlo 123,5, ale nie mam żadnego tetnomierza :))Sorki za ignorancje :(

Dla Fedora tylko głowe teraz zawracają Coture chce sie z nim zmierzyc teraz ten japonczyk.. do wyboru do koloru :D dosłownie jak i w przenosni Zmieniony przez - Strecho w dniu 2008-08-23 18:43:09

Król HW żegna któla Popu... mam nadzieje ,że Mike sie odnajdzie i dożyje w zdrowiu spokojniej i dobrej starości... Życze mu tego z całego serca. Ja też mu tego życze.Tylko że Mike'owi nie w głowie na razie takie myśli,bo pojawiła się informacja że Tyson wraca na ring!Nie wiem czy w to wierzyć,bo były i plotki wyssane z palca o walce z Holyfieldem [...]

masz dwie opcje z tym zmniejszeniem się ramienia: 1. jak lodzianin1 - źle zmierzyłeś 2. może być wg. mnie też tak, że zmierzyłeś ok 30-60minut po treningu, a wtedy wszystko jest mniejsze, do czasu regeneracji, gdy staje się większe...brak siły, mocy, wyczerpanie treningiem, powoduje u niektórych zmniejszenie się obwodu ramienia, chociazby z tego [...]

nie masz czym zmierzyć obwodów nie masz jak napisac jakim sprzetem dysponujesz nie wiesz jaki program/cel treningowy Cie interesuje nie umiesz czy nie chcesz wykonac podstawowych pomiarów podobnie dane obnośnie diety i podstawowch jej składników...? uzupelnij bo temet nadawać się bedzie do zamknięcia i sam bedziesz sobie winien poprzez swoje [...]

...chętnie zmierzy się z każdym na ringu, kto podważa jego umiejętności podczas gdy ostatnio w wywiadzie, jak padło nazwisko Bazelak... A co Miałby się z nim zmierzyć

Cześć, Obwody wkleję wieczorem, nie mam teraz jak ich zmierzyć. Postępy oceniam poprzez badanie składu ciała, ale kolejne badania mam dopiero 1 marca, więc póki co patrze na wagę, niepokoi mnie jednak że nic się nie zmienia na wadze. Codziennie jem co innego. Ale przykładowy dzień wygląda tak: 1. Placek owsiany ( 2 jajka, płatki górskie, odżywka [...]

albo wiecie to nie jest 7%, nie da sie dokladnie zmierzyc bo kazdy pewnie inaczej liczy i na bank pewnie zle to robilem bo zamalo to 7%, nie wiem jak to miezyc i mysle ze to niepotrzebne, poprosze o cykl bez BF

[...] sport lub inne formy aktywności : rozciąganie 3-6 razy w tygodniu Odżywianie : jem wszystko oprócz ryb Cel : przytycie chociaż 5kg nie tworząc masy mięśniowej, bo wyglądam jak wieszak Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : chyba coś jest nie tak Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - [...]

chodzi mi o ta szara , jaka cena? bo rozmiar sie zgadzza ale mogl bys zmierzyc ile ma dlugosci i szerokosci pod rekawami moglbys tez podac rozmiar tych bluz i polowki , jak ceny beda rozsadne i rozmiary ok to bylbym zainteresowany kilkoma rzeczami Zmieniony przez - izio1 w dniu 2010-06-15 21:55:21