jak zmierzyć

napisze troszke pozniej bo caly czas jestem w trakcie szukania sponsorow-tak jak pisalem beda puchary i odzywki-narazie tyle a skoro dla 500 zl nie chce ci sie tluc to w taki razie mysle, ze nie masz co przyjezdzac-sorry, ale w dzisiejszych czasach nie tak latwo znalezc sponsora - to jedno a drugie, jesli czujesz sie mocny to wystartuj w HARLEMIE [...]

ale wymiarów swoich nie znasz? jak umiesz biceps zmierzyć , to zmierz "-klatka: -udo: -talia: " Wyciąć i nie zjechać z wagi? ciężko.

mysle ze by sie obylo bez odbloku. Podejdz do apteki jakiejs lepszej tam maja zazwyczaj mierniki takie bezplatnie i mozna zmierzyc, Ogolnie jak ja sie wkorwie to tez mi cisnienie skacze nawet jak nie jestem na cyklu

Trener MUSI byc zawodnikiem. Musi miec za soba osiagneicia, musi miec doswiadczenie. Jakie wrazenie bedzie sprawiał na swoich uczniach, jaki autorytet, nie startowawszy nigdy w zawodach? Co to za trener ktory nic nie osiagnal w tym co, jak twierdzi, robi najlepiej? Po to sa zawody, zeby zmierzyc sie z najlepszymi, zeby do maksimum rozwijac swoje [...]

[...] wszystko stanie i nie bedzie dalszego progresu. ukld nerwowy i miensie potrzebuja kalorii i materiału budulcowego do tego, aby moc te miensie budowac, wiec na spokojnie jak bedziesz wychodzil z redukcji i podbijal kalorycznosc w diecie to rowniez powinna sila rosnac wraz ze zmianami w odzywianiu. obecnie skoro masz plan silowy ktory jest [...]

[...] miał ponad roczną przerwę po wcześniejszej porażce przez TKO w drugiej rundzie w walce z Frankiem Edgarem na UFC 211. Rodriguez wygrywał również z takimi zawodnikami jak BJ Penn, Alex Caceres, Andre Fili i Dan Hooker. Jeremy Stephens (28-16) jest znacznie bardziej doświadczony. Walkę z Rodriguezem weźmie po dwóch przegranych pojedynkach [...]

jak chcesz sie zmierzyc pajacu skoro jestes z 2012 roku.:p chociaz czemu nie z checia popatrze jak kogos wioza do szpitala. Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta

na mybodycomp.com mozna zmierzyc bf wpisujac wymiary i musze powiedziec, ze jest to wiarygodny pomiar przynajmniej w moim wypadku tu pokazalo 14,56% a jak mialem mierzone faldomierzem to tez kolo powiedzial 14-15

Jakie jaja i wcale nie wina dawki bo nie jest jakas mala ja na tesciu 2 razy mialem cykl i faja mietka nie tak jak powinna libido nie zwiekszone teraz na tesciu robie badanie po 3 tyg. na prolaktyne jak nie bede czul lepszego poweera, samopoczucia, regeneracji i libido. Kazdy sie dzwii ze powinno byc odwrotnie z libido i powinno byc wysokie [...]

rano: jajecznic na maśle roślinnym poludnie: musli z jogurtem naturalnym lub serek wiejski Obiad: pierś z kurczaka plus ryż brązowy plus jakieś warzywa plus garść orzechów na noc: Twarog chudy 250 gram plus pieczywo pełnoziarniste i tran. Teraz tylko nie wiem ile gram czego jeść, jak to zmierzyć? A co powiesz na temat supli?

Ekipa - jednak moim zdaniem powinienes przeanalizowac calosciowo zarowno idee HST jak i sam trening bo mysle ze popelniles kilka bledow glownych ale jednka bez rozmowy na zywo oraz spogladania tobie w trening trudno cos powiedziec na ten temat. Ogolnie musisz zrozumiec idee HST nastepnie wiedziec (lub sprawdzic na sobie) ile serii dziala na ciebie [...]

Ekipa - jednak moim zdaniem powinienes przeanalizowac calosciowo zarowno idee HST jak i sam trening bo mysle ze popelniles kilka bledow glownych WSZYSTKO JEST MOŻLIWE... ale jednka bez rozmowy na zywo oraz spogladania tobie w trening trudno cos powiedziec na ten temat. MASZ MOŻE GG ? LEPIEJ JUŻ TAM POGADAC - ROZMOWA NA ŻYWO Ogolnie musisz [...]

jak można zmierzyć bark:))8-)

[...] itd. Kwestia MOCNO dyskusyjna... Dlatego radzę Ci zmierzyć współczynnik BMI, czyli ile % twojej wagi to tłuszcz. Na forum poprzez wyszukiwarkę znajdziesz temat dotyczący jak się to mierzy i jakie są normy. I stwierdzisz ile kg. orientacyjnie będziesz musiał zrzucać itd. Jeden z głupszych mierników, jaki chyba wymyślono... Jeśli nigdy nie [...]

[...] się w walce o tytuł. Możecie być jednak pewni, że będę problemem dla każdego, kto stanie przede mną, bo wygram te trzy walki. Możecie być tego pewni." Dla takiego mistrza jak Aldo, który 11 razy bronił tytułu, może on bez żadnego wstydu domagać się walki o pas, ale najwyraźniej Brazylijczykowi nie zależy już na pogoni za mistrzowskimi pasami. [...]

Mateuszku, mialem na mysli ciecie chleba, makaronu i pokarmow im pokrewnym. Zaopatrzylem sie glownie teraz w pokarmy bogate w wode. Jak wiesz z nabialem tez nie nalezy przesadzac. Co do wagi, dzis bylem zmierzyc poziom tkanki tluszczowej i faktycznie poszla w dol. CoraMietka mial racje... bo widzisz Mateuszku, jednak waga nie zawsze okresla [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:108 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: nie mam jak sam sobie zmierzyc -udo: 65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enanthate+winstrol,sustanon ,tren,masteron,meta, 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:masa ssila z zachowaniem jak [...]

dokładnie TOMI , trochę luzu Panowie.. sam parę razy rozmawiałem z Adamem i ja jakoś np nie widzę podobieństwa do Puzonika Jakieś zawody będą to tam się można zmierzyc Jak dobrze pójdzie Puzonik to może i ja z Lubawie zagoszczę jak się czegoś więcej o zawodach dowiem

Ja proponowałbym zmierzyć sobie najpierw ciśnienie. Normalne to 120na 80. Lekaże uważają że górną granicą jest140/90. Ale takim ciśnieniem sie nie przejmuj. Jeżeli bedziesz miał wieksze ni 150/100 to spróbuj zarzucić coś na obniżenie ciśnienia. Bo jak masz słabe żyłki to Cie może wylew spotkać. Konroluj przede wszystkim ciśnienie.

pewnie że można jak ze wszystkim,polecam dawke pół tabletki przez 7dni,potem zmierzyć ciśnienie,zresztą najlepiej idz do lekarza.