jak walic

Standardowo nie mogę edytować %-) Dobra jest jeszcze cytrynówka Lubelska, ma od 32 do 36%, jest całkiem tania, tak słodka, że bez zapoi idzie walić, a potem tak zdradziecko kopie, że sami się domyślacie co dalej :)) No i standardowo trunki z wyższej półki jak Amarena czy wóda z mety za 6zł %-)

Dokładnie trochę lipa walić 200g bialka w 1 posiłku ale na 3 posiłki w 6 h dobra opcija tymbardziej jak ktoś pracuje uczy się czas leci i od 16do 22np otwieramy okno jedzenia i jest ok. A w czasie postu kawa. Napoje gazowane i jest jak najbardziej si :)

Kuzwa poszedłem spać a mi o 4 w nocy zaczli petardami walić no niech mnie chooj pies mi na chacie szczeka jak oszalały i wez tu spij %-):-D

nie pie*rdol za duzo bo wykrakasz kvrwa ale mnie cos napirdala po lewej stronie pod zebrami jak np cie lapie kolka no to z 10 cm wyzej po XS bo juz nie raz tak mialem musi walic po kichach artek bierz nie pie*rdol ja za 110zl kupilem z wysylka Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-25 19:07:38

[...] koksu trafily do mnie chyba w 110 % myslalem raz do roku zrobie sobie cykl a co tam pare kg przytuje nic nie bedzie ale prawda jest taka, teraz tak mysle po co walic koks jak sie go nie wykorzystuje w 100 % dlatego jade teraz do holandi jak mowilem (samochodem) pakuje silke w auto tam trzymam miche odrzywki i zaczynam w ten sposob cwiczyc rok [...]

Dziekowka ;) Dawkowanie cm3 dawkowalem jak na opakowaniu , 3 rano , 3 przed 3 po w nietreningowe 3 rano Teraz pytanie bo pisze od 9 - 12 tabletek dziennie , jak juz teraz dokanczac cykl cm3 to walic po 4 tabsy ?? Sog polecial ;) Cm3 360 tabletek styknie nie ? Bo ten 3 tygodniowy jadlem juz z moich pozostalosci i nie wiem ile tam tego bylo . [...]

[...] zapytam przy okazji jest sens walic porcje NAG'u tylko w dni trenngowe tylko po silowni? oczywiscie wtedy w gre wchodzi porcja z 10g dosc duzo opini jest ze porcja po silowni jak wejdzie to regeneracja naprawde na duzy + ale duzo tez ze nic nie czuja niby... wiec mysle czy na sobie nie sprobowac tylko wlasnie wtedy w takiej opcji jak napisalem

[...] innego (pewnego ordynatora oddziału szpitala na Śląsku)... Jeśli on mi nie pomoże idę do prywaciarza (wczesniej tez bylem, ale SCAR dał super linkawięc się do nich wybiore jakby co), bo mam już tego serdecznie dosyć ... a czekanie na wizyty 3 miesiące już mnie też znudziło. Pieniądze na zabieg mógłym wyłożyć z własnego konta ... tylko przemawia [...]

Kupiłem uns mass shockera walić to, że smakuje jak mąka ale problemem jest to, dlaczego się tak słabo rozpuszcza? Jak to zmienić? W mleku to jest tragedia, jeszcze do tego na samym dole pozostaje część która się w ogóle nie rozpuszcza - pomóżcie, bo się zawiodę na tym gainerze

,,Nie środek, lecz dawka czyni truciznę" Jedni lubią testować koksy, walić p nosie itp, inni testuja środki :) Plus krótkich estrów, że jak coś się złego będzie działo to odstawiam

[...] zwiększyłem ciężar,ale technika poszła się walić, ostatnia seria wykonana dzięki pomocy kumpla,mega piekło, po tym uginanie hantla na modlitewniku jednorącz- już nie tak jak chciałem…. I uginanie hantli stojąc każda seria na maxa i na filmiku pokazany jest klimat z mojej siłowni, każdy się motywuje i sobie pomaga… bez zbędnych spin… Po [...]

[...] 90kg dajesz mi propozycje zeby jesc jajka z zoltkami ale na mase jest rozpiska 1g tl na kg ciala , u mnie 80 g dziennie , na jeden posile wychodzi 11.5g np jak robie omlet owsiany 150 gramow owsianki, sama owsianka zawiera juz 10.5g tlusczu w 150g wiec mam tylko mozliwosc na 1 gr tluszczu a na patelnie daje odrobine oliwy [...]

etam, koszt jak dal mnie nie wart , i te 6 tyg na mt1 ( 3 opakowania ) brałeś same taką dawkę tak długo ? już bym wolał metkę polska walić niż jeść to niewiadomo co Następnie M4OHN działa lub nie z tego co wiem to więcej się skarży ze nic nie czuje wiec dla mnie to nie trafiony środek tylko nabijający kasę SPALACZE: 1x MM4 Syntrax to jak dla [...]

ogolnie , robisz portfolio , rozsylasz, czekasz na odzew jak by co i jedziesz na sesyjke jakos tak to dziala, nie chce mi sie tego rozpisyywac, ale ogolnie to np. geye beda sobie walic do Twojej foty w gazetce heheh mowie, ja jak bede mial spory deficyt finansowy to pojde na to, wczoraj sie napalilem, ale po przemysleniu to nie dla mnie poki co [...]

no tak Joy ale wez pod uwage jak ludzie wygladali a jak wygladaja teraz. Moim zdaniem to idzie w dobrym kierunku . Sadzac po fotkach ludzi na TCHP o to chyba chodzi o miesnie i sylwetke a nie nalany woda wyglad. Pozatym walisz tyle ile masz na to kasy. Czesc zachowa rozsadek i bedzie miala w dupie pakowanie kasy ale duzo ludzi poprostu niema kasy [...]

[...] 3x150 wiosłowanie pendleya z klocków 5x100 4x8x120 przenoszenie gryfu 2x5x10kg 2x5x12kg "supermen" 2x20s komentarz W sobotę byłem na weselu więc byłem ciekawy czy jakieś osłabienie będzie . Część lekka lajt rwanie, ciąg był mocny tylko trochę mało stabilne wstawanie było zarzut bez problemów w ciągu siła była i wysoko szła, z kolan [...]

[...] trzymania gardy, jest to wysiłek izometryczny. To coś innego - zupenie innego." Możliwe, że masz rację. Muszę przestudiować to forum na ten temat. W takim razie jakie ćwiczenie uważasz za dobre (nie koniecznie związane z siłownią) dzięki któremu będę w stanie wytrzymać (zadawając ciosy) trzymać gardę przez 10min. " - wyciskanie [...]

Co to znaczy to surowe BJJ? Walić zimię i mrozy, łatwo wam mówić jak sobie ćwiczycie w ciepełku, a my mamy siłkę w piwnicy i będzie zimno jak choy jak na polu bd mróz %-)

Ok więc krete przed treningiem 30 min. A jak mam aeroby to też ją brać przed nimi - w wtorek i czwartek mam 1h biegania bez siłowni. I tu też walić kreatynę te 30min przed treningiem czy lepiej bd jak łykne z rana? I co tego beta alanin to te 4 g rano na czczo czy po śniadaniu czy też przed treningiem? I czy znasz jakieś dobre i w miarę przystepne [...]

[...] osiągnę upragnione rezultaty. Wiem jednak, że zawsze chciałam mieć ładną, zgrabną ( nie mylić z chudą) figurę, ale zawsze byłam przekonana, ze to nie dla mnie, że mi się niejako nie należy ładny wygląd, że to zarezerwowane dla innych kobiet. Ja co najwyżej mogę nieco polepszyć swój wygląd bo skoro nawet chirurg plastyk powiedział że na udach i [...]