jak walic

[...] na cyklu z saa powiniens duze ciezary walic zeby rosnac. Jak konczysz to odblock i trening regeneracyjny zeby dac odpoczac stawom. No nie dziw sie ze jestes taki napompowany :) Troche za wczesnie moim zdaniem na saa ale robisz jak chcesz. Moim zdaniem warto lape wyrobic na odzywkach do 40 cm ponad i wtedy sie brac za saa :) To by bylo na tyle

nie gaaaadaj !! ale fart ale fart !! boze mam farta !! z rok chodze i mam bzika na punkcie yoko i na szczesciew te kopniecia mi dobrze wychadza :D al jak nasz sensej powiedizal to zalezy od genow stawow i sciegien czy ktos machnie wysoko yoko kyage ja mam tego farta ze dam rade nad glowe ciut zle czy 10 cm ?? nadrobie do czerwca ! a pozatym nie [...]

Hamster83 - przyda się:), narazie brak mi przedniej manetki:) przed zawodami oczywiście planuje zakupić coś:) Norrek - Sprawdziłem dokładniej bo z pamięci strzelałem...625m przy 25km i raczej ta trasę wybiorę. Pomiary nie sa może superdokładne (sam robiłem :) ), ale z grubsza się zgadzają - 3 główne podjazdy 130, 120, 170m plus kilka mniejszych. [...]

a ogolnie jak efekty, oplacalo sie ? bo tak mnie kusi ten suspension. nabierac i wtrzykiwac, nie slyszalem o takim sposobie. sog nie wchodzi bolały strzaly? bo chcial bym jesli juz to w jakims dluzszym cyklu to walic, wiec nie widzi mi sie zeby jakos masakrycznie bolalo, bo jeszcze inny sok do tego czy lepiej krotki cykl? hmm sam nie wiem. jakie [...]

ja bym walil npp w duzych dawkach zeby test sie obnizyl, bo tradzik jest zwiazany jednak z poziomem tescia ja jak walilem cykla na npp to nawet na plecach mi zeszly syfy, a z tym tez mialem problem , i potem spokojnie moglem walic tescia

Czyli walić ćwiczenia całkowicie na czas wyjazdu, po powrocie tydzień lajtowej obwodówki i potem nowy plan? To jeszcze pytanie, jaki, ćwiczyłem FBW dużo i na tym najwięcej zrobiłem, teraz było 3 miechy splita i na tym to tylko siła wzrosła, masa nic, co by teraz za plan zarzucić po powrocie? I jak w końcu ruszyć z obwodami, z 2 miesiące z dietą [...]

NIby po co utwardzać? ale z jednej strony jak się mówi nie jeździć butelkami po goleniach ani nie walić jakimiś kijkami a to w sumie nie nie zepsuje kości... jak ktos ma czas to może to potraktować jako dodatek na pewno przyswoi to troche tolerancje piszeczela...

Dawno profilu nieuzupelnialem mam efekty dopiero zaczynam poznawac swoj organizm jak dzialaja na niego saa i powiem szczerez ze male dawki sa dlamnie smiechu warte mnie nierusza mniej jak polgrama testa week skutki uboczne mam mieszane ale sa znosne jak na takie ilosci sa naprawde male z organanmi wwnetrznymi niemam problemow wszystko to skutki [...]

1. Z tym sprzętem domatora. 2. W każdym należy "nie ma diety nie ma sylwety" 3.Jak będziesz miał dobrze ułożony trening oparty na ćwiczeniach złożonych to ćwiczenia brzucha są zbędę. 4.Dorzucaj ciężar wtedy gdy uznasz że aktualny jest za mały (co nie oznacza że masz walić rekordy ) Gdy uznasz że ten trening nic ci nie daje (wtedy udaj się do [...]

6. DIETA: Nie ma o tym pojęcia -białko: j/w -węglowodany: j/w -tłuszcz: j/w najpierw tym niech się zajmie po chooj walić takie cykle ,jak nie wie co ma jeść

Big - nie chce walić propa teraz bo mam obcykany elegancki cyklik od początku czerwca zaczynając - a nie mam zabardzo ochoty na 24 tygodniówkę! Ziki nie mam swoich zdjęć - nic nie robiłem od kilku lat - poza tym nie mam w domu skanera ani cyfrówki ale może zrobię jak wrócę do formy teraz do wstyd

Na etykiecie kreatyny pisze "Stosować 6gr (1 łyżeczka ) raz dziennie przed treningiem tak więc jak widzisz nie wyjaśnia mi to wszystkiego. Bo nie wiem czy stosować w dni nietreningowe, jak tak to ile. A aminokwasy mam w tabsach, 240 szt czyli 240 g bcaa. Na pudełku pisze 1 rano, 2 przed treningiem, 2 po treningu i 1 na noc. To się tyczy dni w [...]

Niestety nie mam możliwości zrobienia badań, jestem za granicą jak myslicie wbijac dalej i zobaczy jak sytuacja sie rozwinie czy walic odblok i dac sobie spokój, nadmieniam ze przed wyjazdem z polski po świetach robilem badania ogólne wszystko w normie lekko cholesterol podwyższony

ja superki bym nie polecal , bralem ja jakies 6lat temu i wtedy byla ok , przy dawce 50mg e2d byly efekty lepsze jak ta ktora zdecydowalem sie walic pare miechow temu , wygladala identycznie jedynie naklejki nie byly czasem rowno naklejone , ulotki w srodku opakowania , migdalowy zapach mimo wszystko to okazal sie wal ktory przy dawce 50mg ed [...]

[...] siatki -Zakaz soccer kicków,stompów,żeby dobić (patrz walka Wand-Bisping,Wand Franklin 2) -Jon Jones może pajacować i tak go nikt w ryj nie kopnie,wiecie o co chodzi ,jak zaczyna walkę ,że wystawia łape do przodu i sobie kuca lol. Co do podnoszenia do stójki to patrz walka Pettis-Guida , Guida wystarczyło ,że obalił i go muskał barkiem wow [...]

odswieże jeszcze temat bo samopoczucie robi sie ch**owe i libido nie istnieje. skóra swędzi w pewnych miejscach na nogach i rękach i wlosy leca z tych okolic jak tylko przejade dłonią wiec chyba co raz gorzej. Zastanawiam się czy nie zrobić tych badań znowu. Od tygodnia lecę clomid 100mg a od dzis dorzucam tamoxa. Jak będę leciał tamox + clom to [...]

"i czy na rozgrzewke moge stosowac smialo wioślarza takiego nie wiece co sie plywa na sucho, jakies 5-10 min, doskonale pracuja wszystkie miesnie, ogolnie cale cialo sie rusza!! czy lepsza rozgrzewka bedzie z ciezarami?" --w sumie taki wioślarz chyba nie byłby zły, tylko pamietaj ze masz sie na tym rozgrzac, podnieść ogólną temperature [...]

dawke mety zwiekszyc po antku Mi osobiscie jak walilem enana z metka w tym 300mg enana co 5 dzien to po odlozeniu mety mialem momentalny zastoj co nie znaczy ze nie idzie efekt anaboliczny ciagle masz w organizmie wszystko tez rozchodzi sie od dawki :O Osobiscie bym zrobil sobie cos takiego jakbym teraz mial robic cykl. 1-14 deka 1-2 250mg enan [...]

bo to ty tu jestes jakims tam doradca moderatorem czy hui wie kim, i to tym masz tu dobrze doradzac bo taka masz funkcje. nie wiem skad zes sie wzial bo w suplach siedzialem dobre kilka lat zanim powstalo inne forum i za cholere cie nie kojarze (co w sumie nawet widac po ilosci sogow) to ze na ciebie nie dziala, ok fajnie, wierze, ale po co [...]

OloKK jak można kopać lowkicka nie obciągając stopy dodołu przecież można sobie paluchy połamać??????????????? Aha jak byś mógł nie walić nazw (np mawachy, itp) bo nie jarze !!Dzieki "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"