Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokladnie w tych wodach smakowych jest strasznie duzo cukru, ktos wypije taka buteleke i nawet nie zdaje sobie sprawy z ilosci jaka tam jest a jak juz walic cukier to mozna w smaczniejszy sposob ;-)
seba robiłeś jakieś wyniki wątroby? widzę ze antek zagościł już u Ciebie na dobre;) ciekawe połączenie . jak z hcg co ile masz zamiar walić bo blok może być nie mały . jakie dawki będą szły?
Co znaczy z ta morfologia ? ten cykl to mój wymysł tak naprawdę.. Co nie zmienia faktu ze efekty dla mnie są mega .. kolega doradzał co 3 dni walić po 125 ale jednak ja uparty bo tak „wyczytał „ w necie .. zbyt niskie E2 to bardzo duży problem ? Jak je podbić ? /SFD/2023/8/5/85d7f5b8f71443fd9fa9ea45b9733bec.jpg Zmieniony przez - reksus6 w dniu [...]
Ankietę dam jak z pracy wroce, ogólnie chodzi mi o to zeby nie bić co 2 dni krótkiego po 1ml tylko moze 2ml co 4 dni razem z mixem? Bo krótkiego 1ml walić co 4 dni to bez sensu? Zmieniony przez - Karesy w dniu 2016-05-05 14:52:14
Ty zapewne diety super nie masz a suma kalori powinna byc dodatnia wiec tego gainera trzeba walic jak sie mase robi. Wielkosc porcji zalezy od brakow w diecie. Ja sam mam zamiar teraz go troszke zakupic i przed wakacjami jeszcze podjechac troszke.
Niby najlepiej walić dwa razy więcej testa niż nandro (odejmując wagę estrów oczywiście) ale ja osobiście powiem że jak waliłem propa i npp w takich właśnie proporcjach to w trzecim tygodniu libido osłabło znacznie, do tego dopadło mnie jakieś ogólne przymulenie, bóle głowy i chodziłem ciągle podk***iony, w szóstym tygodniu zrezygnowałem i [...]
[...] możesz walić np. z buteleczki po energy shocie Burn. Jest czarna, a co z niej popijasz to już niczyj interes. Otręby też możesz pić z większej butli np. po lemon i nada czy jakoś tak (jest biały plastik) albo z czarnego szejkera... trec takie robi na ten przykład. Generalnie lepiej przyzwyczaić współpracowników do swoich dziwactw (jak oni to [...]
[...] ciężarze robię, najpierw porobiły się odciski i dłonie się trochę utwardziły, ale naprawdę twarde dłonie mi się zrobiły po dynamicznym wiosłowaniu(szybkie wyrwanie w górę i jak najwolniejsze opuszczanie, minimum 8 powtórzeń), na takim ciężarze(110 kg, 20 kg więcej niż moja waga), że sztanga wisiała praktycznie na koniuszkach palców otwartej [...]
Przeciez poszly komenty odn srodkow. A to ze przy takim profilu lapie sie za SAA to samo mowi przez sie - kazdy rozgarniety osobnik Ci tu to powie, najpierw trza diete miec, suple wcinac a potem walic do zyly, a jak juz walisz to spytaj wpierwej co, zebys hooini nie kupil j.w. ... Nie bron kolego, bo Tobie tez sie po uszach dostanie zdr.
jugo dla mnie za duze wachania stęrzenia by byly lepiej walic stalą dawke caly czas niz mieszac potem niepotrzebne cie wysyfi itp a ome brales wczesniej jak oceniasz jej dizalanie ok czy cosnietak?
Najpierw mowisz ze wykonanie tricepsow po klacie sprawia problemy a teraz ze mozna walic nogi i plecy ? Martwy ciag sporadycznie ? To i przysiady pewnie tez, jak bez tych cwiczen robic mase ? Mozna popykac na wyciagach i maszynach ale bez przesady, co tym osiagniemy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. [...]