jak walic

chciałbyś walić pod okiem trenera powiadasz %-) Są trenerzy, którzy rozpisują cykle żarcie i dobry trening. Skad jesteś ? jak z kujawsko pomorskiego to mogę dać parę dobrych namiarów :-)

A mam takie pytanko jest taka możliwość ze jak się zejdzie juz cyklu to można walić np.250 testa week żeby utrzymywać mase i kondycję np. Tak Przez pół roku do następnego cyklu?

Jak najwyżej i jak najszybciej tak podobno ma być.Chyba raczej z całej stopy ale to musisz sam spróbowac tak aby nie walić piętami o glebę.Po prostu masz skakać z prostymi kolanami wybijając się stopami.Zreszta te super danki sa troche badziewne

Bery ogarnij się troche!! jak sam chcesz walić po 12 serii na małe grupy to machaj!! wiecej nie znaczy lepiej!! Marcin moja poprawke dostałeś u nas na bazie!! pozdro Faith

Bery ogarnij się troche!! jak sam chcesz walić po 12 serii na małe grupy to machaj!! wiecej nie znaczy lepiej!! pokaz mi 12s na male grupy w mojej poprawce chyba nie potraficz czytac, cybul zalosny jestes.

[...] w takie wbić w pół dystans, ale odskakuje. A z tym nisko to po prostu tak przykucnąć, bo szczerze mówiac nie potrafie walić na tułów ciosów jedynie takie z góry, bo nie wiem jak powinienem się ugiąć, aby trafić w wątrobe to muszę posłać cios prawą czy lewą reką na korpus przeciwnika? Ostatnio na treningach podnosiliśmy ciężary itp Teraz mnie rwie [...]

[...] raz więcej. Najlepiej walić w pośladek. Jak waliłem w uda to kulałem. Przejdzie samo. Za pierwszym razem przeszło dopiero po ok 10 dniach. Nastepne po 2-3 dniach, choć jak strzeliłem 2 razy w to samo udo pod rząd to drugi strzał męczył mnie tydzień, więc wal zawsze gdzie indziej. Muszę dodać, że to nie przez stężenie mnie tak bolało bo [...]

[...] mnie to głupota walic w siebie tyle spalaczy .Serio dieta wystarczy zwiększ aeroby i juz .Ja jestem na diecie redukcyjnej od 3 tygodni i stadlo 4 kg spalacz wlacze na sam koniec jakies 3 tygodnie przed koncem redukcji aby sie podkrecic.Nie wal tyle spalaczy bo to nic nie da a tylko zaszkodzi. Zmieniony przez - myroots w dniu 2014-06-26 21:07:27

[...] poprostu chodzi o to ze powinno sie orbic poprzez odlaczanie i tak jest wlasnie napsaine a to ze ktos praktykuje inaczej to jego osobista sprawa i mam to w dupie, kazdy robi jak mu sie podoba, ja chcialem tylko udowodnic ze poprawnie i podrecnzikowo jest tak jak jest napisane w skrypcie pewnie ze w warunkach ambulatoryjnych bo ksiazki medyczne [...]

czyli dokladnie jek to jest z tym hcg?? zaczynac to walic jak sie konczy okres poltrwania testosteronu tak?? czyli jak sie bierze sama deke wino czy mete to nie trzba hcg, to sie tyczy tylko do testosteronu??? i tu ktos napisal ze po 8 tygodniowym cyklu tylko pol strzala hcg (2500 iu) wystarczy??? chcialbym sie w koncu dowiedziec po czytlaem sporo [...]

następną rzeczą jest to,że się źle odżywiam!!!jem tylko dwa posiłki dziennie ,kolację i obiad!!!bardzo źle!!!jakoś zgubiłem ten tryb jedzenia 5-6 razy dziennie ale z mniejszymi porcjami!!!z tymi przerwami ,procentowa siła ,i coś tam!!!!łola boga!!!tak się w to nie wgłębiałem,te rozpiski ,plany treningowe i dietetyczne to nie dla mnie!!!poprostu [...]

Uriel bialko w ilosci 5g to jedynie na saa chyba...bo bez cyklu 2,5g-3g jest wystarczajace i to bardzo... DD po twoim podpisie sadze ze walisz omke 1g jak miales walic...napisz czy cos dodales do tego...???

[...] ze śniadania, potem przed treningiem, na koniec wywal te po trenigu. Przed treningiem warto zjeść tłustego mięsa(karkówka, boczek) to z energią nie powinno być problemu. Imo jak masz już tak niskie węgle to śmiało możesz wskoczyć na 30g dziennie albo całkiem je wywalić tylko białko tłuszcz i węgle z zielonych warzyw. Jeśli bardzo chcesz te węgle [...]

SoF-mocno . Jezeli to serio wyglada tak jak opisujesz to kiedys sie na takim "treningu" przejedziecie (czego oczywiscie wam nie zycze). Moim zdaniem lepsze i, paradoksalnie, blizsze realiom jest zalozenie piastkowek, szczek i rzucanie sie po macie w formule MMA. Mozecie walic silne ciosy, kopy, szrpac sie-co chcecie. A na takim sparringu [...]

[...] treningiem czy walic tez po tez 3g (mam ciagle na mysli stala suplementacje,nie cykliczna)?, w dnt rano na czcco 3g, ba 2-3g przed i 2g po, wegle po treningu, ewentualnie jakieś bcaa po treningu jak bd miał czy przed treningiem stosować? Ale raczej po myślę , witaminy lepiej podczas obiadu czy posiłku po treningu? A co na regeneracje lepsza [...]

ja chcem na mase walic,co do zakwasow to nie bede raczej mial bo juz jak wspomnialem od 1m miecho wale po 5 dni ale swoimi sposobami cwicze tzn. jak umiem. A co do tego atlasu ,to ja tu sie nie lapie tyle tego jest:/

Co za typ.. jak można walić nandrolon z świadomością testów? Przecież to było oczywiste, że go sprawdzą a on sie za najgorsze g**** złapał..

Roid. formestan walić od początku cyklu przy 500mg enana ew czy podłączyć dopiero po tygodniu-dwóch? Jak robisz? Chcę niedługo wskoczyć na twój słynny short cykl mdrola z enanthatem i nie wiem czy przy takim krótkim cyklu ładować antyestrogen. Mam skłonności do gino przy dłuższych cyklach nie wiem jak tutaj..

Racja!!! To połączenie tych dwoch preparatów naprawde dzaiła tylko w większych dawkach tak jak koledzy piszą. Sam brałem taki zestawik i było ok. Dodam ze jeszcze brałem do tego tribulusa Twinlab'a. A jak mi sie walić chciało to masakraBiorąc takie rzeczy lepiej mieć dziewczyne i to taka która lubi bara bara najlepiej 4 razy dziennie a nawt [...]

aaa dobra ok :D czyli do redukcji zarzutów nie ma dooobra w takim razie jakiś jabłczan był by dobry jak na siłę tylko niewiem jak z dietą jak bedzie za mało kalori to siła nie pójdzie za bardzo :/ proponuję zredukować co masz zredukować i walić mase wtedy siła idzie ale z taką ilością kalori to cieniutko :P