jak walic

dzieki...Możesz zrobić jak mówi spajdi.Zrobisz sobie z 3 tygodniowy trening ACT a potem zaczniesz walić ten mój trening.Choć szczerze mówiąc nie robiłem nigdy ACT dlatego że zanim zaczołem ćwiczyć dużo biegalem,robiłem pąpki,podciągałem sie na drążku...brzuszki i.t.p

Niezły wyskok masz jak wcześniej nic nie ćwiczyłeś :D ja bym ci do tego polecił skakanie przez płotki ze skrzyni :) ja sam korzystam z tego planu lecz 2 dzień siłowy robię co 2 raz gdyż biegam sprinty i nie raz nie mam poprostu siły program ten dobry ale przydałaby ci sie osoba towarzysząca błędy koryguje coś pomoże ci złapać sztange gdy nie dasz [...]

nie bede zbyt orginalny, ale polecam poprostu zwiekszyc wyskok i walic dwoma...jak ktos ma male dlonie to zeby nie wiadomo ile mial wyskoku i tak bedzie mu ciezko wsadzac jedna reka (do tego dochodza sliskie pilki itp)...

jak przyjechalem tydzien tmeu na konkus....to bez rozgrzania rozciagania o 9 rano zaczlaem walic paki od adrenaliny....po chwili cal udo mnie bolalo....taki hiper zakwas jakby...ze dotknac nie mozna...i trzyma mnie do dzis....czy bol miesni nie tych z gory....tylko tych bardzo gleboko przy kosciach...

[...] od wszystkiego...no nie wiem... ale taka jest zlosliwosc niestety i czasem malo co mozemy zrobic tylko czekac ja narazie trenuje ostro. 3x tydzien troche wiecej skacze jak dzisiaj:) bardzo dobrze u mnie z regneracja. wczoraj siady i martwy a ja dzisiaj jestem w stanie na zakwasie mlynki walic:) jutro znowu na silke:) weeken off potem mam [...]

Kopnięcia a ulica - czy naprawdę się przydają hmmm uważam, że to zależy od jakości zawodnika.Jak dobrze potrafi się posługiwać nogami. Ja trenuje boks i to mi osobiście wystarczy na ulice.Chociaż też potrafie kopać lowkicky i uderzenia kolanem.W boksie kładzie się większy nacisk na szybkość niż w innych sportach walki dlatego to jest bardzo dobry [...]

nie chcialem bardziej popsuc kostki wiec na turniej przyszedlem bez ciuchow na zmiane.. w dzinsach, ortezie i trampach:) jak sie okazalo nie upilnowalo mnie i w takim stroju zaczalem walic windmille....wiec pojechalem sie przerbac na mieszkanie;p http://www.youtube.com/watch?v=ULKm-rgQVfw macie tu mojego jednego mlyna z rozgrzewki:) kosz [...]

Ja S.A.W. brałem potrójną porcje i bardzo ładnie mnie porobił, jak coś bez krety, to można kupić AAKG i BA solo i walić w jednej porcji.

ja dzisiaj rozpoczynam walic plyo :) caly kwiecien zobaczymy jak sie potoczy;p

[...] odmawiałem Właśnie dlatego! Bez jaj ja powiem tak kiedyś na Discavery czy National Geographic widziałem program o zaburzeniach żywieniowych. I między innymi koleś z jakiegoś tam amerykańskiego instytutu mówił że ludzie którzy twierdzą że nie lubią słodyczy są albo chorzy albo po prostu kłamią! Tłumaczył to jakoś chemicznie/biologicznie [...]

jak raczej koleś nic nie umie to tych rzeczy nie będzie próbował robić tylko nawalać cepy czy walić z liścia. Słuchaj większość facetów jest w stanie pokonać kobietę, nawet nie posiadając specjalnych umiejętności ale chciałem zaznaczyć tylko, że może zdarzyć się wyjątek - gościu będzie myślał, że kobieta to najwyżej przytrzymać, liść itp. a [...]

lekarz mu powiedzial, ze zamiast walic 2x omka ed to sie bawil jak dzieciak z jedna dziennie i teraz ma szlaban na saa

[...] mały jest, naprawdę wyczerpująca walka, Prazeres aka Traktor to dobry dzik fizycznie, bardzo mocne kopnięcia jednak Paulo był minimalnie lepszy, ale bardzo wyrównana walka.. jak na short notice Traktor bardzo dobrze się spisał :-)) Tibau - świetnie! spodziewałem się, że po nudnej walce decyzje zgarnie a tu dużo trafiał, był ciągle aktywny, [...]

Kured chłopaki nie pytajcie już o te cięzary, przecież wiecie że teraz je sporo zmniejszyłem. Po co mam teraz walić ciężar żeby za tydzień nie mógł progresować. Robię tak jak czuje się na siłach ;-)

świat się kręci na przekręcie do tego tonie w jednym wielkim farmazonie %-) Choć studia fajna sprawa , na pewno ciekawy okres w życiu i nie mam na myśli libacji ;-) o których niby tak się mówi . Dokładnie czasami się zastanawiam jak można w dzień w dzień walić % a nagle kończą się studia i co wtedy przyzwyczajenie nie zostaje ?

Wiesz na takiej diecie to ja bym tylko patrzyla sie na sztange bo nijak nie mialabym sily dzwignac. Dieta do przerobki, nie ma co walic supli jak jedzenie kuleje.

Zawodny skąd masz tyle kasy ?? widać cyklon jak ta lala a my musimy walić monometke z glukozą ze spożywczego co by ci tu jeszcze dodać: witaminy,o3,MZB,glutamine na odporność przed grypą,przeziębieniem Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-23 11:04:30

ja peirdole walic 7 posiłków dziennie i sie zalac, bo kcal to bedzie od za***ania. ale kazdy robhi jak uwaza, u mnie posiłków bęzie ok 5, reszta odzywki.

Trzeba iść przed siebie i nie zwracać uwagi na frajerów. Starać się rozmawiać, dyskutować, być skromnym, nie nosić się... A jak coś, to walić do utraty tchu ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

Brałem horse powera-dobry sprzęt efekty na duży+ no i te mrowienie shock jest przereklamowany,teraz jeszcze jakieś składniki poucinali więc można walić 2x dawke jak się ktoś roztępów nie boji shotgun szału nie ma ale dobrze wchodził doriana też miałem kilka saszetek ale po shotgunie nic nie czuc tylko pompy troche.. a vapo ktoś brał? Zmieniony [...]