[...] w tluszcz Bialko biore ile wlezie, narazie mam treningi obiegowe zeby organizm przyzwyczaic spowrotem do ciezarow. Kreatynke zostawiam na stagnacje. Teraz bilans +/- 0 ale jak zaczne walic wieksze ciezary to bedzie + 250 i progresywnie co 100kcla na msc az zobacze czy w tluszcz nie bedzie szlo. Mysle ze nie ma sensu carbo przed tremimgiem. [...]
no prosze jak chlopaki zaczynaja wszystko kumac =-D btw na 1 cykl nie musi walic fronta styka 1-10 250 mg omki/tydz 1-10 200 mg deci jezeli nie pasuje 10 tyg to 8 min i 12 max ----------------- sup bro? blinG! blinG!
No dobra, ale zanim białko się strawi to trochę minie a więc trochę minie zanim otrzymamy aminokwasy jak leucyna ( w dodatku trza by bylo walić po 70-80g żeby otrzymać te 5g leucyny). Dodając bccaa bądź leucyna solo (żeby wyszło 5g) wzmożesz anabolizm w organizmie. Bo masz od razu ten aminokwas, bez trawienia białko. Zmieniony przez - IneTheEnd w [...]
Niee nie podawałem.. to miała być poczatek cyklu.. nie na rękę mi to w ch** żeby robić taki odblok.. ale wolę Chyba teraz zrobić go trochę w ciemno po tej 10 niz walić towar i bawić sie gumami.. (co i tak bede robil) jak świństwo nie minie to za 3 miesiące może być dalej problem z badaniami itp
[...] cczy innymi mozgo***ami sie nawet nei zastanawiam, ogolnie z geranium nie chce jescze zaczynac przygody :) Poprostu chciałbym wiedziec czy xplode lepiej potelepie niz Shock, chociaz w sumie to na akzdego działa inaczej. Shock a Napalm niby to samo, ale skocha msuze walic 3 porcje, a jak mialem probke 1,5 porcji napalmu to potelepało ładnie :)
[...] ten sam temat tylko nie chce drugiego topicu zaklad: chcailem walic jeden cykl w lutyn 1-8 enan 20mg e4d 1-4 meta i 8-12 stanabol , ale doszedlem do wniosku czy nie lepiej walnac teraz 1-7 prop 75m,g e2d i 14 meta a w maju 1-6 prop 100mg e2d i 1-6 stanabol ????? cel xyklu tak jak kolega co myslicfie lepiej ten jeden cykl czy te dwa krotsze ???
Masa jeszcze mi idzie, wolniej juz ale jeszcze moge cos wycisnac napewno. Wzac arginine czy jeszcze poczekac? Czy wogole juz kreatyne walic. Boje sie ze jak wezme jakies mocniejsze suple to pozniej juz bez nich nie bede rosnac. Naczytalem sie ze nie ma co sie spieszyc z tymi suplementami wiec sie nie spiesze.
nie wystarczy walić 500 brzuchów dziennie, w "rzeźbieniu brzucha" najistotniejsza jest dieta :-)) każdy ma mniej lub bardziej rozwinięte mięśnie brzucha a odsłaniamy je w kuchni, chyba że jesteś 50 kilowym patykiem wtedy świecisz kratą jak gruba kobita cyckami %-)
napisz ile ci po tym poszlo jak juz skonczysz Jestes odwazny - masz tylko 30 w lapce i 60kg wagi a mimo to chcesz walic cykl z 2 srodkow LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud
[...] tempie widać, że dosłownie KAŻDY cios Hunta mu robi na chwilę galaretę z nóg.... Hunt mocno tłucze, ale bez przesadzy, około 1 minuty to były próbne ciosy. A Mino ma stójkę taką jak zwykle - dość średnią, a z Mirem to poprostu świetnie rozegrał (do czasu %-)) cisnął go pod siatką i walić ciosy wchodząc i wychodząc z klinczu - Murr tego nie lubi.