jak walic

i i jeszcze jedno to znaczy na pudelku pisze 8-16 tabsow cp z odstepami po 8 h. to jak np w dt biore rano cp to mam wziac 8 tabsov czy <crejzol>16 i przed trenem shota walic??

[...] - posiłek potreningowy), przy mono wzrost wagio jest praktycznie nieunikniony, zazwyczaj jest to waga sezonowa i utrzymuje sie w wiekszosci (jesli nie ma typowo massowej diety) przez sezon suplementacji kreatyną, nie wiem tez ile walisz tego carbo, poza tym cp to lepiej walic przed niz po treningu, jak po to mono, wtedy najlepiej sie wchłania.

A jak wytłumaczyć,że ja zjem dziennie kilo schabu 800g ryzu 10jajek 150płatków i dalej jestem głodny,a są tacy co zjedzą pół bułki, serek wiejski i kopytka na obiad i nie mogę zjeść więcej?%-) Ty chcesz zbawić świat i dowiadywać się czemu gdzieś jest tak a u Ciebie inaczej, czy walić towar według tego jakie Ty masz strzykawki i jakimi Ty będziesz [...]

ale moze cos wiecej?? np co do dawkowania?? jak do tego propa walic?? ja jestem noob w tym temacie wiec nie wysmiewajcie mnie:]

Witam,Panowie co myślicie o połączeniu novo z clenem?Czy odpuścic clen jak biore novo czy walić mix?

Mozesz walic nolve jak i cykl...nie przesadzaj z dawkami cynku tylko

[...] na czym poloega róznica miedzy efe. a kof.? to znaczy ze mozna zrobić cykl kreatyny i walic do tego efedryne i aspiryne i uzyska się taki sam poziom nawodnienia komórek mieśniowych a do tego spali się jeszcze tłuszcz?-jak tak jest to za***iscie ale czemu nie można brać kofeiny a efedryne mozna?

------ma ktos fotki vialow? ----- viałów jeszcze nie ma i nie bedzie dopiero jak mi sie produkcja znudzi to zaczna lipe walic

[...] a i w stojce przy mądrym gameplanie wypunktował ciekawie za to mogłoby być w klinczu - Hendo uwielbia sie przeypchać i walić bomby z pół-/zerowego dystnasu, a Weidman, jak pokazał w ostatniej walce ze spiderem, równiez nie cuzje w tej płaszczyźnie kompleksów Szanse 90:10 dla Weidmana btw. co z Vitorem? Zmieniony przez - annihilus w dniu [...]

Nikt sie nie skusi?:) Jak cos walic propozycje :-) Pozdro

[...] możesz zacząć najprędzej 5 godzin po aerobach wersja "nie mam rowerka w domu" każdorazowo po treningu siłowym walisz aminokwasy bcaa + glutamina + carbo, czekasz jakieś 20 minut i zaczynasz kręcić 40-60 minut po czym walisz znów bcaa + gluta, lub pełen profil Wersja " mam trening siłowy 3x w tygodniu" w takim razie kręcisz [...]

poczatkowo okolo pol centa w tydzien ci urosnie ale tak jak inny koks walic musisz przez okolo 2-3 miesiace z przerwami 3-4 dni wtedy widac najlepsze efekty no i oczywiscie do tego przynajmniej metka POLSKA bo ruska zawiera malo methandienonu w sobie.lub antka dolacz...przyjdzie ci okolo 10kg +/- w sile z 30kg na klate

W przerwie najważniejsza dieta żeby utrzymać jak najwięcej tego co zyskało się podczas cyklu. Można walić witaminki i inne ******ły ale przecież to wszystko jest w pożywieniu Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-09 00:06:39

Oprzyj to na tych ćwiczeniach: przysiad, martwy, płaska, wiosło, podciąganie, military, pompki na poręczach Z tego zrób plan używając ich na każdym treningu a zmieniając intensywność. Jeżeli będzie za ciężko usuwaj zamiennie grupy, np w jednym treningu pompki a w drugim płaska. Co do ilości to dobierz całkowitą ilość serii. Prawdopodobnie nie [...]

[...] potrzebne jest 250-300 gram to rzeczywiscie ta kretka zawarta w masowce duzo Ci da.masowke bierzesz 2-3 dni na dzien .zauwaz ze te 5-6 gram nie wezmiesz jednorazowo tylko rozlozone na kilka porcji...komentarz pozostawiam innym...(no i do tego w masowce nie ma transportera,no ale przeciez transporter trzeba walic jak powiedzial pewien doradca

"no ale przeciez transporter trzeba walic jak powiedzial pewien doradca" Masz mnie na myśli? Nic takiego nie pisałem. Wprost przeciwnie. I co Massiv... uważsz, że większą ilość kretki organizm przyswoi w 100% proc.? A tak w ogóle... to nie mam ochoty na dalszą "polemikę" z tobą. Bo to żadna polemika.

dokładnie j/w jak Ci się chce codziennie walić gruchę to napewno nie jesteś zablokowany Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-04-18 15:45:47

Jak ja pierwszy raz waliłem w udo to tez posrany byłem. Wkręcałem sobie, że trafiłem w nerw, żyłe.. wszystko co możliwe Ja poleciłbym ci walić w dupsko. Najmniej unerwione i wchodzi o wiele lepiej niż udo

[...] stosowania testosteronu. Kiedyś to był srodek typowo dla kulturystów / ludzi ćwiczących na siłowni. Teraz coraz częściej staje się środkiem który ma głównie poprawić jakość życia, wspomóc regenerację, zwiększyć pewność siebie i libido. Dlatego tez coraz częściej odchodzi się od jakiś cykli 12-16 tygodni bo szkoda robić sobie rollercoster [...]

nie, jeszcze parę innych no ten Amino Bolic fajnie wygląda, ale jako dodatkowa zabawka jak kasy za dużo. Albo ewentualnie rano na czczo walić. No chyba, że kapsy za duże, to nie