jablczan czy

O tym, że kreatyna działa jak antykatabolik na redukcji to już czytałem. Zastanawiam się nad kupnem, teraz nie wiem czy mono czy jabłczan. Co będzie odpowiednie na pierwszy cykl?

Na Allegro jest w podobnej cenie mono 1250mg i jabłczan 1100mg. Czy wobec tego lepiej brać jabłczan?

To już od Ciebie zalezy mono czy jabłczan (takie same jest działanie), przy zakupie kieruj się ceną Ja bym stawiał na takie zestawienie :-) S.A.W http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html + Cm3 (jabłczan) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + Beta Alanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html [...]

I choć tysiąc razy napisałem, że to tylko przykład w jaki sposób można łatwo zniszczyć renomę jakiejś firmy czy suplementu to heman nie zajażył. Co do Activlab'u i BioTech'u to jeszcze się nie spotkałem ze złymi opniami po dziś dzień kiedy to heman zapodał jakie to kiepskie firmy. Nie rozumie, że nie zawsze cena idzie w parze z jakością, i że [...]

PHaSeR diete na mase mam i jade na niej od 8 miesiecy tylko czytalem gdzies ze jablczan kreatyny zwieksza zapotrzebowanie na ww o 15-20% wiec chcialem sie spytac osob ktore bray to czy zwiekszaly wlasnie wegle i bialko.

testował ktoś ostatnio ten jabłczan ? jest wart uwagi czy są lepsze ? jeśli tak to jakie ?

Jem obecnie wg tego co napisałem czyli mniej więcej dziennie - (2,5*4*85)+(2,5*4*85)+(0,5*9*85)= 2082 kcal Więc zdecydowanie poniżej tego co podają tabelę dla mojej aktywności fizycznej (powinienem jeść około 2800-3500kcal w zależności od źródła) Z moich osobistych obserwacji wynika że mój organizm przyzwyczaił się do obecnej diety bo od [...]

Jablczan cytruliny myslalem o dawkach 4-8g okolo treningowo, a w dzien nie treningowy nie ruszac? cyt: "Najbardziej doniosłym i najlepiej przebadanym skutkiem wynikającym z suplementacji cytruliną jest poprawa wydolności. W badaniach prowadzonych z udziałem sportowców jabłczan cytruliny, podawany w dawce równej 6 gramów na dobę, wyraźnie [...]

[...] wiem czy wiesz ale jestem za Interem wiec pytanie mnie o co kolwiek jest nie na miejscu... swirki nie biore jeszcze nic, mysle wlasnie, ale to po nowym roku dopiero wiem mam czas jeszcze. a wiem ze ty jablczan chcesz a przypomnialo mi sie ze Bodymaker w dziale pilka nozna z rok temu jak gralem w pilke polecal z Olimpu ale to stare czasy

Czyli osobno jabłczan i AAKG + białko + spalacz + wiadomo omega 3 witaminki srinki i bedzie si??? Jaki jabłczan polecacie? Nigdy nie stosowałem jabłczanu...czy też bierze sie go na tej samej zasadzie co stack czyli rano naczczo i 30min przed treningiem?

Siemanko , jade na kreatynie juz dwa tygodnie a moj caly cykl ma trwac 8 tygodni. Uzywam tego stacka kreatynowego http://sklep.******/fire-snake-trojan-500g-p-3116.html i jem codziennie 5 gram. zauwazylem ze przy mojej dawce (wymienione 5 gram) kompleks kreatynowy wynosi 2,5 gram czyli polowe z tego a reszta to tauryna sod i potas . A mialem [...]

100g carbo w nietreningowy trochę nie bardzo, ładujesz w siebie prawie 100g cukrów które mogą się odłożyć w postaci tkanki tłuszczowej już lepiej wyjdzie jak zjesz torebkę ryżu więcej. mono czy jabłczan to bez różnicy, na jedmym cyklu weźmiesz mono na kolejnym jabłczan i zobaczysz co na Ciebie działa lepiej.

eee tam :P Mnie na zwykłym mono z 36 do 38 skoczyło ;> W sumie mam 15 lat to na shocka czy storma mam czas jeszcze ale zobaczymy. Który to twój cykl? Ja zobacze jak bd. mial po kolejnych: -Jabłczan -Jabłczan+Mono+Cytocell ;]

Na mnie dibencozide działa lepiej niż mono czy jabłczan

aha no dobra to wiem tyle ze jablczan i jakis stak moze ktos mi poradzic cos wiecej albo cos innego? jaki konkretnie najlepiej ten stack ile mi go wystarczy na cykl ile jablczanu na cykl? bo nie wiem jak to sie bierze no i czy ewentualnie stak i jablczan to najlepsze rozwiazanie bo czytalem ze kreatyny organizm przyswaja max 10gram a to wszystko [...]

Czy ja wiem... Może lepiej trochę powiększyć tą liczbę powtórzeń. Ja robię 4 serie po 16 powtórzeń, a dla Ciebie jestem "synkiem" :-D. Może rób 4 serie, ale po 20 powtórzeń. W sumie to zależy też czy w dany dzień czujesz się na siłach. Widzę, że masówke robisz i jabłczan bierzesz, z tym to aż tak źle nie jest. Zmieniony przez - Pako w dniu [...]

co myślicie o takim połączeniu ? jabłczan kreatyny a z białka które byście polecili z tych 2 ? promix czy Dymatize - Elite Whey Protein Aktualnie układam dietę jak będzie gotowa to dam do oceny Pozdrawiam

* * 1)Pierwsza odżywka firmy Olimp,która zawierała ponad 70% zawartości białka to System Protein 80 (stara formuła) * * 2)Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym przeciwutleniaczem, który łatwo przenika do mózgu, ale przedewszystkim pobudza działanie insuliny i zwiększa wychwyt glukozy w mięśniach -wpływa kożystnie między innymi na [...]

ciekawe czy jak odpowiem 2 razy to mam większe szancee ??:P:P:P:P:P 1) Pierwsza odżywka wysokobiałkowa OLIMPA posiadająca powyżej 70 % białka to Provit 85 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym transporterem kreatyny (antyutleniaczem), znajduje się min w preparacie ALA 200, CreaFusion firmy Olimp 3) W Creafusion firmy Olimp znajduje się [...]

OK , dzięki :) 1.Jadłem przez 7 miesięcy non stop piersi z kurczaka gotowane i trochę mi się przejadły. Chciałbym je robić w innym wydaniu i jedyna opcją jest smażenie ich na patelni. Nie mam PAMU , więc robił bym to tak , że wylewał bym olej z pestek winogron , następnie bym wszystko wytarł ręcznikiem papierowym i dopiero bym zaczął smażyć , bo [...]