Nawiązują do tematu NITROUS: Jeśli suplement zawiera komponent zwiększający produkcję tlenku azotu NO2 (bazujący na argininie), upewnij się czy dawka dzienna wynosi od 6-10g! Aby można było rozmawiać na temat efektywnego oddziaływania suplementów bazujących na argininie, dzienne dawkowanie różnych jej form powinno oscylować w granicach 6-10g. [...]
Formularz zgłoszeniowy: ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: karolinaa1 PŁEĆ: Kobieta WIEK: 20 WZROST: 174 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miesięcy ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 64/65 kg OBWÓD NADGARSTKA: 16 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 24 cm OBWÓD BICEPSU: 31 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 58 cm [...]
http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chcę przejść z masy na redukcje, obciąć kalorie stopniowo czy od razu z dnia na dzień? jak stopniowo to przez jaki czas je obcinać? tydzień, dwa? Oraz chcę kreatynkę na redukcji i brać mono czy jabłczan? Na mono trochę mnie wodą podlewa tak więc może być ciężej na redukcji z mono.. tak więc chyba jabłczan co? Stopniowo, obcinasz zawsze o 100kcal [...]
No faktycznie przecież tam jest jabłczan oraz mono i pare innych ;) ok w takim razie wstępnie mamy ustalone : Dieta w życie wejdzie ta (bez węgli z rana): http://imageshack.us/photo/my-images/29/masa1g.jpg/ Plan treningowy ten który podałem split ( ale przydało by sie by ktoś jeszcze zobaczył na niego jednak ) suplementacja: Proszek Zasadowy z [...]
[...] nie mialo sie stycznosci z kreatyna lepszym rozwiazaniem jest monohydrat kolejna sprawa to ze inne formy - nie wazne to co mowia producenci (nie stacki tylko inne formy jablczan,krealkalyn,orotan,etylowy ester,cytrynian etc.) nie sa wcale lepsze od monohydratu na pewno nie sa lepsze w kwestii budowania masy i zwiekszania sily a po co wydawac [...]
Skoro jesteście przy tym temacje chcę zapytać o PROHORMONY . Jaką masz o nich opinię i czy np. taki ktoś jak ja czyli nie młodzian może po nie śięgnąć czy lepiej żebym został raczej przy bezpiecznej kreatynie . Bezpiecznej bo np. mono czy jabłczan nie powoduje u mnie żadnych skutków ubocznych jak np. środki podnoszące ciśnienie krwi (mam troszkę [...]
A oto podsumowanie a zarazem streszczenie konkursu Mikołaj Olimp! Praca zrobiona dla wszystkich w prezencie pod choinkę, bo sporo pracy mnie to kosztowało .. ==================================================== Dzień pierwszy- 15-16 grudnia ** Pytania: 1] Która firma w Polsce posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów? 2] Która firma jako [...]
a czy jest sens brać jabłczan kreatyny przed zawodami na lepszą pełność?i czy lepsza bedzie dieta low carb, czy ładowanie tluszczem czy weglami przed samymi zawodami?i sód i potas ?
Witam Panowie , jestem tutaj nowy i potrzebuję kilka słów tylko małego doradztwa . Nigdy nie interesowałem się sprawami hormonalnymi, kiedyś trenowałem na siłowni w wieku 25lat i wszystko naturalnie z odżywkami . Mam obecnie 38 i otóż od 2 lat systematycznie i proporcjonalnie zacząłem odczuwać spadek chęci do życia do ambitnych planów do starania [...]
Nadszedł czas podsumowania. Może na pierwszy ogień pójdą poszczególne środki: 1.Revenge v.3 Cóż mogę napisać, nie ma tak naprawdę do czego się przyczepić. Skład bardzo ciekawy (trochę irytuje „mieszanka firmowa”), rozpuszczalność bezproblemowa, smak odpowiadać powinien nawet największym malkontentom (smakuje jak woda z cytryną [...]
[...] 3)Staz: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 tygodnie (oczywiscie moge odczekac jeszcze) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jablczan kreatyny, bardzo dobre efekty 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: W jakich ilosciach dawkowac, o jakich porach? 7) możliwości finansowe:200zł 8) uwagi (np: [...]
19lat, 180cm/70kg 1) cel- siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: BioTech TCM Jabłczan, nabranie siły 3) staż: (piłkarz) bardziej profesjonalnie 2 lata, na siłowni 3 miesiące 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy stosować kreatyny jak w DT, kiedy mam trening piłkarski, bez siłowni? 5) stosowane wcześniej preparaty [...]
[...] cm3 3) staż: 2 lata z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: prawie 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jablczan 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Ważę jakieś 86kg przy wzroście 179, i według przelicznika wyszło mi ponad 20% tkanki tłuszczowej. Mam pytanie czy [...]