jablczan czy

skerx- piekne podsumowanie wypowiedzi zrobiles dalem soga. a ogolnie darowal bym sobie spalacz, nie wygladasz na zalanego. poprostu dodaj aeroby poo treningu z 20min i uwazaj na diete, omijaj fast foody i tyle siana ktore masz wydac na spalacz zainwestuj w multiwitamine. czy mono(nawodnienie)+jabłczan(Siła)+spalacz(spalenie tkanki tł.) to dobre [...]

no to skoro polecacie, to zainwestuje w to w bcaa xtra jest mniej wiecej 5g leucyny 2,5 waliny 2,5 izoleucyny 7 gluty w dni treningowe podane, a osobno wychodzi 2x wiecej gluty tylko, ale to najwyzej bede wiecej troszke sypał; jak dawkujecie? 2x10g dt i 1x10g dnt? I jak dawkowac jabłczan? dt 2x5, dnt 1x5, czy maksymalna dawka jaka poleca olimp [...]

Moja dieta prezentuje się tak multiwitamina 1) GAINER 100g + KREATYNA 5g – zaraz po przebudzeniu 2) Godzinę po pierwszym posiłku JAJECZNICA z 5 jaj +chleb razowy 3) Musli z mlekiem 4) CARBO 50g – przed treningiem (tylko w dni treningowe) 5) GAINER 100g – zaraz po treningu lub w porze treningowej w dbt 6) MAKARON RAZOWY LUB RYŻ BRĄZOWY, WARZYWA I [...]

jeszcze jedno pytanie mi się nasuwa bo do każdej porcji gainera dosypuję 5g monohydratu kreatyny, nie wiele mi już jej zostało to czy np mogę dorzucić sobie jabłczan?

Wiem ze to jest najlepsza opcja :) Tylko czy to prawda, ze mimo wszystko jablczan lepszy? :) Jakie jest Pana zdanie na ten temat?

Jesteśmy na forum, także bez Panów ;-D co do tego czy jabłczan lepszy to tak jak TomQ napisał, sprawa indywidualna, dlatego własnie najlepiej sprawdzić na sobie :-))

Na pojedynczej, czyli sam jabłczan/mono lub inna forma kreatyny jak Cię stać, kre alkalyn/orotan czy inne.

czego 1730 mg kreatyny czy zwiazku kreatynowego /? np cm 3 Jabłczan Kreatyny 2500,00 mg - w tym kreatyna 1875,00 mg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-02 21:06:46

oczekujesz konkretnego polecenia, dostajesz listę do wyboru.... no ok tylko co wybrać w sensie - coś dobrać do kreatyny i białka ? czy to wystarczy ? Kreatynę cm3 - jabłczan 360 kapsów, białka powiem szczerze że nie wiem jak dobrać - pod siebie...

mówisz i masz ;) No-xplode - bardzoo lubie - działa na mnie jak zaden inny dopalacz a to mi sie czesto przydaje po ciezkiej robocie jabłczan - raczej ze względu na oszczednosci Clouta - nie próbowałem a opinie zbiera dobre :) dodam, ze Xpand odpada - słabo mnie kreci, najmilej wspominam HorsePowera - ale jego smak mnie dobija i odrzuca wrecz(choć [...]

myslę, że jabłczan bedzie dla ciebie najodpowiedniejszy, przy mono bowiem może troszeczkę ci cisnienie wzrosnąc jesli masz wieksze przedyspozycje ku temu, przy alkalynie czy estrze także ale na zasadzie odwrotnej niz na mono/gdy piłbyś za mało wody/...

Fluoksetyna nie jest jakimś nadzwyczajnie mocnym lekiem, także nie wiem czego się obawiasz. Poza tym pytasz o suple jakie możesz stosować. Moim zdaniem jakie chcesz, bo to tylko SUPLEMENTY DIETY, nie sterydy. Sam brałem kiedyś fluoksetynę z lamitrinem (jakieś 3-4 miesiące) i do tego brałem trochę supli m.in. jabłczan, białko, booster teścia, ZMA [...]

na temat diety:jest!dużo białka;) a kwestia finansowa- powidzmy na gainera 120 pln. a to czy ma kreatyne w składzie nie jest aż tak istotne, bo od września planuję jakiś jabłczan wprowadzić:)

[...] podnosi cisnienie tetnicze z powodu dzialania zwiekszajacego przepustowosc naczyn krwionosnych.Lekarz Ci wyklad jakis pewnie zrobi...jednak uwazam,ze CM3(tri creatine malate-jablczan kreatyny) nie powinien zle na Ciebie wplynac. Ponizej umieszczam liste suplementow ktore mogl bys brac,co do kreatyny,pogadaj z lekarzem,ja nim nie jestem wiec [...]

Mógłbyś sobie sprawić taki zestaw, ale osobiście sprawdziłbym najpierw czegoś prostrzego typu monohydrat czy jabłczan. Skoro diete masz, to na pewno masa jak i siła poleci do przodu Ale wybór należy do Ciebie, pozdr.

a sa jakies niezbedniki z ktorymi trzeba polaczyc monohydrat czy jabłczan? mam na mysli np jakies transportery kreatyny

a czy można brać Pure Power z tym jabłczanem cm3 i jak ewentualnie dawkować, kiedy jabłczan, kiedy pp i kiedy bcaa żeby liczyć na lepsze efekty? z góry dziękuję

hmm prezentuje sie to tak: HMBolon: β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) 4400 mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) 3520 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) 2320 mg Jabłczan kreatyny (TRCRM) 2320 mg tak sie prezentuje sklad dziennej maxymalnej dawki hmbolonu czyli 8 kapsolek teraz [...]

Jabym osobiscie wybral jakis inny jablczan, nitro pompuje wiec nie wiem czy tak bardzo sie nadaje na rzezbienie

sam musisz zadecydować czy sie jeszcze pomęczysz, retencja wody na pewno podnosi ciśnienie,u ciebie bardziej jak widać,następnym razem spróbuj innych form kreatyny takich które nie biorą tyle wody np jabłczan ,a może to nie od kreatyny.