jablczan czy

Czy dobre bedzie polaczenie Nitrobolonu II Powder z Reactorem Pro 3 w jednym cyklu? Napisze skaldy tych obu supli. Reactor Pro 3: -bialko 0,12g -weglowodany 0,32g -jablczan kreatyny 420mg -inozyna 210mg -ryboza 105mg Nitrobolon II Powder(w sugerowanej porcji dziennej 15mg): Pump creatine matrix: jablczan kreatyny, ester kreatyny hcl-4000mg Nitrix [...]

Mam 2 pytania dotyczące Jabłczanu cytruliny. 1.Nie moge znalesc supli w których wystepuje sam Jabłczan cytruliny (pomojajac aero2).Czy ktos wie w jakich jeszcze suplach wystepuje sam Jabłczan cytruliny? 2.Czy opłaca sie brac Jabłczan cytruliny z arginina czy lepiej brac sam Jabłczan cytruliny?

[...] albo nie umiem dobrze cwiczyc - ponad 35 powtorzen 50kg hehe (rowniez zaczalem je cwiczyc w ta zime) suplementacja: zjedzone: -cykl na mono+bialko+dextro -cykl na mono+jablczan+bialko+dextro(laczone mono z jablkiem przez pierwsze 10 dni a potem samo jablko) -cykl na mono+bialko+dextro przede mna: -cykl na [...]

Jou! Dawno mnie nie było z żadną relacją, więc jestem. Test sponsorowany przez Fitness Authority - nowej na polskim rynku kanadyjskiej marki PVL. Na stronach FA mozecie sie zapoznac z ciekawymi produktami, natomiast ja postaram się cokolwiek na ich temat napisac ze strony praktycznej. Jak się znam, mocno praktycznej.. Test ma na celu "oddac" mi to [...]

Cześć Kupiłem taki jabłczan http://www.kulturystyka.sklep.pl/p/1140856455/UNS-Tri-Cret-jablczan-kreatyny-300g/ i nie wiem za bardzo kiedy brać białko.Czy białko pić rano i wieczorem a jabłczan przed treningiem i po?Czy musze brać jabłczan akurat godzinę przed treningiem tak jak pisze producent czy mogę go brać od razu jak wejdę na siłkę?

[...] 112 na 117 udo : z 55 na 58,5 lydka : z 42 na 43 pas : ciezko ocenic ale mysle ze nawet troche spadlo ;) jest okolo 79. Cykle przebyte : 9 Styczen - 27 luty Trec CM3 jablczan kreatyny + mass xxl + dietka 9 Kwiecien - 27 maj Olimp Mega Caps 1250 , BCAA 500g , Gaspari Real mass 3kg , Vitaminy. Trening : Priorytet : Klatka barki Dostep do [...]

chciałbym tylko się dowiedzieć czy dobrze robie, a więc od 1,5 miesiaca biore białko i carbo a teraz kupiłem jabłczan. Wygląda to tak: -rano po przebudzeniu białko i jabłczan -bezpośrednio przed treningiem carbo i jabłczan -bezpośrednio po treningu carbo a godzine później białko -przed snem białko i jabłczan prosze o komentarze, dodam że chodzi mi [...]

Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 173 Staż treningowy: 5 miesiecy Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 90-91 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening MMA 2 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: [...]

Jestem już gdzieś na 70 dni budowania jak najlepszej masy miesniowej. Ide jak na razie w dobrym kierunku. Moj typ budowy to endomorfik. Teraz zmienilem diete , bo jadlem z weglowodanow platki owsiane , makaron pelnoziarnisty oraz carbo. Teraz wyrzuciłem makaron , bo jakoś źle na mnie wpływał i dałem co innego. Dieta w dzień bez treningu różni się [...]

Planuje cykl: - BioTech TRI CREATINE MALATE - Activlab ARGININE3 - AminoStar BCAA Extreme Pure DT rano przed pierwszym posiłkiem - jabłczan przed treningiem - aakg + BCAA po treningu - jabłczan + aakg + BCAA DNT rano przed pierwszym posiłkiem - jabłczan + aakg wieczór przed snem - jabłczan + aakg Ja tak rozpisałem ale nie mam pojęcia czy jest [...]

Siemano, mam na imię Wojtek, mam 17 lat, i interesuje się kulturystyką od mniej więcej 4-5 lat. Początkowo trenowałem w domu(ok 2 lata), wykonywałem ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała takie jak pompki, podciągania na drążku, przysiady, wykroki, spięcia brzucha, scyzoryki itd. Osiągałem dobre rezultaty: polepszyła mi się wytrzymałość mięśni i [...]

[...] jak najbardziej. Chce sie upewnic tylko czy dobrze rozmiescilem moja zuplementy Zamierzam polaczyc Jabłczan kreatyny lub, oroatan) z nowym Xpand Xtreme Pump. DT : 4caps jablczanu przed sniadaniem. Porcja Xpanda okolo 30 minut przed treningiem. 4caps jablczanu po treningu. DNT : 4 caps jablczanu przed sniadaniem. I teraz pytania, [...]

Kupilem Jablczam olimpa tcm 300kaps i teraz nie wiem co do tego dokupic. Dawkuje to nastepujaco , 4kaps naczczo ,4kaps po treniolu , dn 4kaps naczczo jablczan+dextrojuice jablczan+carbo+bialko jablczan+gainer jablczan+tauryna Zalezy mi na masie i na najlepszych efektach. I czy ten tcm idzie tez na mase ? Zmieniony przez - magix1234 w dniu [...]

/SFD/Images/2016/2/17/e4b1e28c89604efa9e87771a5dde8f13.jpg Opis - Doskonała regeneracja potreningowa - Poprawia wydolność treningową - Wspiera lepsze odżywienie i dotlenienie komórek Xtreme C.H.A.R.G.E.® to formuła regeneracyjna, stworzona, aby zapewnić organizmowi maksymalne wsparcie po zakończonym intensywnym wysiłku fizycznym. Głównym [...]

Czesc! Wiem że już sie pytałem o to ale to juz ostatni raz przed zamowieniem. Doradzcie ostatni raz Co wybrac ? Crea Fusion - 500 g za 105 zł OLIMP Białko: 0 g Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Jabłczan kreatyny (tricreatine malate): 3,0 g Glikocjamina: 1,0 g Betaina (Betaine anhydrous): 2,0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG): 1,0 g Tauryna: 1,0 g [...]

Wiek : 15 Waga : 70kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: Obwód pasa: 88cm Obwód klaty: 94cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Lekkoatletyka, biegi sprinterskie (trening 6 razy w tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ---------- Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Witam wszystkich Czy byliby chętni do zrobienia kolejnego testu przedtreningówek? Moje typy do testu to: -zbierający dobre opinie, a przy tym bardzo ekonomiczny AX SuperSize, -obiecujący ALRI N'Gorge, -oraz powoli ogłaszany odkryciem roku PNI Prodigy. Do testu przewiduję 10 osób. Każdy dostanie: -4,5 porcji AX SuperSize, -3 porcje ALRI N'Gorge, -3 [...]

Witam !! Od jakiegos czasu przegladam forum w celu ulozenia sobie diety.Mniej wiecej juz to zrobilem,przedstawie ja i chcialbym zeby ktos ja ocenil.Pytania odnonie diety na koncu postu. WIEK:24 lata WZROST:180 cm WAGA:77,3 (naczczo z rana po przebudzeniu) CEL DIETY:Uwidocznienie miesni bez straty masy miesniowej TRENING: poniedzialek,sroda,piatek [...]

Witam, mam kilka pytań w związku z jabłczanem kreatyny: 1. Jaki jabłczan jest lepszy ?: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html 2. Jak długo powinien trwać cykl? mogę sobie zrobić cykl miesięczny? 3. Ile będę potrzebował capsów na cykl(miesięczny)? 4. Jak dawkować? można tak?: W [...]

Jest świąteczna sobota i nie ma co robić to opiszę historię mojej wycinki. Mam nadzieje, że w tym dziale może być. Ogólnie zawsze byłem trochę bardziej przy masie, tłumaczyłem to sobie grubokościstością :). Miałem predyspozycję do rośnięcia, biceps rósł mi w zastraszającym tempie. W wieku 17 lat dobiłem do 40cm, co przy zwroście 172cm wyglądało co [...]