Witam biorę teraz jabłczan kreatyny po terminie ok. 6 m-cy. Opakowanie było zamknięte dopiero teraz odtworzone. Jabłczan ten ma kwaśny smak czy to normalne??
Panowie jest problem, poprosiłem ojca, żeby zamówił mi CZYSTĄ kreatynę z PEAK, ponieważ jego kumpel z pracy ma zniżki. Okazało się że poszli na całość i zamówili mi ten produkt: I teraz pytania: 1. Połączyć ten suplement z kreatyną (jabłczanem) który już mam w domu w jednym cyklu? Będę stosował tak jak na opakowaniu, 45g przed treningiem. Tam też [...]
DymaBurn ma johe, joha nie lubi wyrzutu insy, więc unikaj brania z żarciem. Czytałem dużo pochlebnych opinii, ale mi osobiście nie podszedł. Po pierwsze, uciążliwe branie - unikanie żarcia. Najlepiej byłoby brać ok.1,5h po i 1-1,5 przed posiłkiem. W takim razie, jak to k***a wziąć rano? Po drugie,wkurzał mnie, bo chodziłem jakis taki [...]
[...] 1. Cyklicznosc: cykl 8 tygodniowy (caly makrocykl hst), 10 tyg przerwy ( SD+caly makrocykl hst) i tak dalej. Pierwsze 2 cykle to bylyoby mono a nastepnie przeszedlbym na jablczan. Bralbym 10 g w treningowe i 5 g w nietreningowe. 2. Stala suplementacja: opcja z faza nasycenia 5 dni, faza podtrzymujaca az do 20marca/20kwietnia. Do stalej [...]
1. Czy kreatyna jest bezpieczna w dawkowaniu i czy nie ma z nia komplikacji zadnych (badania sportowe nie wykryja tego jako dopingu) jest w miare bezpieczna ale obciaza uklad delikatnie. 2. Czy prz normalnym treningu na boisku (zabawa z piłkami, rucht, sprint, strzały) kreatyna pomoże mi zbudować sylwetkę czy konieczne jest chodzenie na [...]
witam, zaczynam cykl na scitec attack + trimal (z sfd , jabłczan kreatyny + tauryna) + beta alanina . Chcę się upewnić że dobrze dawkuję: dt: rano trimal - 5 g jabłczanu ,z 45 min przed treningiem scitec attack 10g + 4,5 g beta alaniny dnt: beta alanina 4,5g + jabłczan kreatyny 5g przed śniadaniem tylko nie wiem czy w tych 10 g scitec attack [...]
o 4 lat biegam sprinty głównie 400m i teraz chciałem zacząć cykl na hyper fusion wcześniej brałem cell pumpa, jabłczan, xpanda, pod koniec czerwca mam mistrzostwa polski na których chciałbym żeby był najlepszy efekt działania kreatyny i teraz mam pytanie w którym mniej więcej tygodniu czuliście się najlepiej? czy może zrobić tak że skończyć cykl i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kumpel mi doradził żebym sobie dorzucił do tego Jabłczan i białko jako antykatabolik ... już to dawno kupiłem ale jeszcze nie stosowałem , zacznę od przyszłego tygodnia .... Mam tylko jedno pytanie czy jeśli będę miał ten trening + dietę na - oraz jabłczan i białko to nie wystąpi efekt przyrostu mięśni przy jednoczesnym utracie fatu ? Można na to [...]
OKEY :) Czyli jutro kupie 300 kapsow jablczan treca (pro reactor bodajze) i do tego dextroze czy tauryne? Co lepsze i tansze :) Prosze innych o rady UPDATE: Mam 110 zl , wiec nie starczy , jablczan kupuje z kolega wiec wyjdzie taniej Juz sam gainer 59zl + jablczan. Ile wogole kosztuje carbo czy tauryna? tauryna chyba tansza i ile jej wziasc ? [...]
beta-alanina moze? mam akurat na 1 cykl. Ale czy to będzie ten, czy jabłczan, to się jeszcze okaże. Bo mam już rozpisane cykle na milion lat do przodu, ale nie mam zabawek do nich dobranych jeszcze :-D
beta-alanina moze? mam akurat na 1 cykl. Ale czy to będzie ten, czy jabłczan, to się jeszcze okaże. Bo mam już rozpisane cykle na milion lat do przodu, ale nie mam zabawek do nich dobranych jeszcze :-D za malo konkursów?}:-( a na powaznie to widac ze wszystko z glowa robisz
a jak kreatyna to jaka?? mono czy jab?? i jakiej firmy najlepiej??koszty mnie nieobchodza. Wlansie i Ariginina duzo o tym czytalem czy mozna by tak jabłczan Kratyna + ariginina(albo jakies AAKG)+ hmb?? z tego jest HMBolon ale juz czytalem ze zamala ilosc jest Jabłczanu i AAKG wiec takie male wzmocnienie:D co wy na to?? Bym kupile 360kaps. [...]
Jabłczan 180 kaps, Nitrobolon II, i xpanda dawkowac tak czy inaczej dt:1 miarka na czczo xpanda, Nitrobolon II 4 miarki po 5g przed treningiem dnt:jablczan 4k
wojtek & Agueda dzięki. Arnold pisałem strone wcześniej;-) naprawde szacunek ! Powiem szczerze, że nie spodziewałem sie takiej przemiany, zwracam honor ! Jakie plany teraz? Narazie jakis tydzien pocwicze tak "swobodniej" trzeba się zregenerowac itp, bo jednak redu troche wymęczło A potem masa, będę starł się tzymac w miarę bf%, ale nie wiem jak [...]
Witam planuje zakupic TCM 150 MegaCaps mam ok 200g creatine micronized 200 mesh i teraz jak to połaczyc czy na poczatku cyklu dokonczyc ta creatyne i dopiero za jabłczan sie wziac, czy połaczyc to i to, czy pierw jabłczan a pozniej kretke, w jakiej konfiguracji to zastosowac ?? Prosze o pomoc
Białko mam w diecie zaspokojone w 100%, więc w sumie bez sensu spytałem o to ;). Na czym polega działanie BCAA wiem, tylko pytam czy to co jest w tym stack'u wystarcza, czy dodawać, chociaż nie jest go tam dużo więc raczej uzupełnie dodatkowym BCAA. Tylko teraz pytanie co z kretą, osobiście preferuje jabłczan i nie wiem czy jest sens dokupywać bo [...]
odświerzam bo mam pytanie dlaczego mono na pierwszy a nie np jabłczan?? czy dlatego ze jeżeli jako pierwszy łykniemy jabłczan to poźniej mono juz nie bedzie miało takiego działania czy moze organizm na pierwszym cyklu inaczej reaguje na jabłczan (tzn gorzej>>nie dzieła tak dobrze jak powinno)??
2. Zdjęcia i charakterystyka produktów: Xtreme STACK: Fakty i korzyści ze stosowania Kaizen Xtreme Stack • Unikalne połączenie dwóch, ekstremalnie skutecznych form Kreatyny! • Ekstremalna skuteczność działania dzięki estryfikacji większości składników! • Gwarantowane ekstremalne pompowanie mięśni krwią podczas [...]
"...No to sie chcialem dowiedziec dalczego? Ktore to dodatkowe skladniki czy proporcje sa bardziej wymiatajace?..." Na początu podałem Ci skład obu tych supl, nie wiem co za problem porównać.Pozatym już na pierwszy rzut oka widać, że Xpand ma lepszy skład. Jak chcesz to sobie przeczytaj Firma Dymatize przedstawia państwu najciekawszy [...]