jablczan czy

robiac w\w cwiczenia odpowiednim ciezarem i z dorba technika nie nabawisz sie kontuzji no ale trzeba chciec... Doloz jakas pojedyncza forme kreatyny np jablczan, monohydrat, ester czy bog wie co tam chcesz editL dudek mnei wyprzedil Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-27 12:56:18

ale jaka kreatyna ?? monohydrat , jabłczan ,cytrynian,pirogronian czy co?

zależy jeszcze co rozumiesz przez średnio, być może masz zbyt wysokie wymagania mogły zawieść też inne aspekty jak trening czy regeneracja jeśli nie mono, to dowolna inna pojedyncza forma: jabłczan/orotan/magnezowy chelat Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-11-18 14:48:10

cm3 trecka, klasyczny jablczan, wiele osob stosuje z powodzeniem. co do bcaa zerknij na klasyczne 2;1;1 od ALL-a bez dodatkow w postaic gluty czy tauryny http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html

CUBED to jakiś skrót czy tak sie ten jabłczan nazywa.?? jaka firma to produkuje?? A co myślicie o NOZ???

witaj, patrzac na sklad i substancje pompujece hemavol mial w skladzie Hemodynamix Matrix:Jabłczan Cytruliny, Monostearynian Glicerolu, Siarczan Agmatyny, Norwalina, jak wrzucisz sobie solo agme i cytruine do tego to powinienes byc zadowolony:-) z agmatyna moze byc problem mas znowiem jedynie takie firmy ajk apollo czy rime nutrition dostepne w [...]

W dziale "Odżywki...", w temacie "Nitrobolon czy kreatyna?", ambroziak napisał, że "po kuracji kreatynowej, polecam... jabłczan cytruliny". Tą substancje zawiera właśnie AeroO2. Nie żebym się ślepo kierował opinią jednej osoby ... Po prostu badam co jeszcze można by łyknąć po cyklu Dawki AeroO2 już znam i jak dla [...]

1 cykl 5 tyg. planem na masę ?? czy aż się skończy mono???biorę jabłczan i jeszcze raz mono kupuję??

czy po prostu np. 150 cps. Mono i jak się skończy mono to zakupić zaraz Jabłczan i Mono to na 2 cykl o to chodzi??

[...] .WAGA: 80 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 96 -Udo: 58 -Talia: 87 Staż: ponad pol roku Moim celem jest nabranie masy Wczesniej bralem bialko 100%wpc olimp, i jablczan Napewno kupię gainer poniewaz jest mi potrzebny do uzupelnienia diety, szukam do niego jakies dobrej kreatyny nie wiem czy vault bedzie dobry Mam słabą tendencje [...]

moim zdaniem wlasnie wszystko rozbija sie o cele i o pieniadze. z jednej strony mowi sie i zgadzam się z tym, ze koncowy efekt po mono jablczanie, CP, czy XP bedzie podobny, z drugiej jak ktos pyta sie jak ma brac CP i wspomina ze to jego pierwszy cykl, uwaza sie ze na pierwszy cykl bron boze stack, tylko zwykle mono, potem jablczan, a potem [...]

mozesz brac jablczan, ethyl ester czy orontan, ale roznica jest tylko w cenie, wiec najlepirj mono bo najtaniej, a efekt ten sam

no niestety co do efektu sie nie zgodze gdyz rozne formy kreatyny to rozna retencja wody IMO najlepszym rozwiazaniame jest jablczan peepek czy jak tam NC Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-19 13:40:52

maly_paker nie napisalem co biore :-) wiec tak bcaa zma witamina b complex multiwitamina omega 369 + Magnum 8000 waze 105 kg 185cm czy jablczan bedzie dobrym rozwiazaniem przy mojej suplementacji ?

a czy jabłczan bierze się jak mono przestaje działać ?

Wiele firm (np.Olimp, Vitalmax itd.) ma w ofercie argininę, w czystych formach samej argininy czy choćby aakg lub w połączeniu z kreatyną, cytruliną itd. Czyli można kupić samą argininę lub jakiś stack bądź suplement przedtreningowy. Wybór jest ogromny. Dla przykładu: -sama arginina: arginine vitalmax -aakg (alfaketoglutaran argininy): olimp aakg [...]

Czyli mam rozumiec ze jezeli dysponuje 120 zl radzicie mi kupic jabłczan? Treca czy olimpa?

celem jest masa. carbo i białko już mam. diete oczywiscie też. takie połączenie ma na celu lepsze wchłanianie monohydratu. i chodzi mi o to czy nie lepiej zastąpić jednego ze składników czymś innym np bcaa. narazie nei chce brać się za inne formy kreatyny jak jabłczan dlatego chce maksymalnei wykorzystac to co mi da mono. wszystkei rady mile [...]

To zależy czy chcesz przybrać na masie cyz pozostać przy swojej wadze Jak chcesz urosnąć i zwiększyć siłę to bierz mono A jak chcesz tylko zwiększyć siłę to jabłczan

a czy mozna było by 1 porcje KO rano, 2 porcje KO przed treningiem a jabłczan po treningu???