jablczan czy

O TO JEST CM3? CM3 to udoskonalona formuła kreatynowa o niezwykle wysokim potencjale anabolicznym i ergogenicznym. Produkt zawiera 100% jabłczan kreatyny (Tri-Creatine Malate) w uderzeniowej dawce. Teraz to od Ciebie zależy jaką formę produktu zastosujesz – proszek czy kapsułki w unikalnej technologii KING SIZE. Jabłczan kreatyny powstaje w wyniku [...]

Klatka: 1. ćwiczenie:WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (filmik): 70 kg - 4 powt. - 10 serii Nogi: 1. ćwiczenie:PROSTOWANIE NÓG W SIADZIE (filmik): 55 kg - 28 powt. 57,5 kg - 16 powt. 60 kg - 14 powt. 62 kg - 12 powt. 2. ćwiczenie:WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) (filmik): 78 kg - 20 powt. 88 kg - 18 powt. 98 kg - [...]

koledzy jak stosowac kretke + jabłczan dt 5 gram kreatyny na czco - 30 min przed posiłkiem 5 gram jabłczanu - po treningu może tak byc? bądz jak lepiej zastosowac ? i dni nt, tu mam problem bo nie wiem czy kreatyne stosowac czy jabłczan ? co lepsze ? zapewnę będzie to tylko 5 gram krety lub jabłczanu tak ?

Hm a ja mam dylemat Aktualnie posiadam 9kg dobrego gainera (28g bialka), 4,5kg carbo, z 1,5kg białka, kreatyne vitala. Chciałem zacząć porządny cykl w styczniu. Zastanawiam się ciągle nad kupieniem jakiegoś stacka. Myślałem nad Stormem (Jeżeli wypali, bede mógł zamówić razem z kumplem w promocji, wyjdzie 145zł za sztuke, czyli malutko...)lub [...]

"ja bym kupil sobie Xpadna do tego mono " - i chyba tak zrobie. W sumie tak naprawdę nie wiadomo ile storm w jednej porcji ma g poszczególnych rodzajów kretki, wiemy tylko, że cały mix kreatyn to 5g(a co jeżeli 3g to mono heh). Jabłczan argininy natomiast wypadało by z czymś połączyć, a na to $ nie mam. WIEC Jeżeli uda mi sie wytrzasnąć [...]

Cześć wszystkim, zwracam się do Was o ocenę tego co sobie pokombinowałem, ew. sugestie, opinie. Po prostu chce sprawdzić czy mój tok myślenia i wiedza jest zbieżna z prawdą :D To może coś na wstęp :p Otóż, przeprowadziłem sie właśnie do Francji, mam 17 lat, wróciłem z terapii leczenia uzaleznien od narkotyków niecaly miesac temu. Kiedyś cwiczyłem, [...]

EDIT 4.No-Cre-X3 (Premium Nutrition) Skład 600g i 1200g - porcja 20g // ilość porcji: 30 (600g) i 60 (1200g) Cena: ~119zł i ~199zł MATRIX Multikreatynowy -> 5g * Trójmolekularny jabłczan kreatyny - 2g * Dwumolekularny jabłczan kreatyny - 2g * Ester jabłczanu kreatyny - 1g MATRIX Pompujący Mięśnie -> 9g * Alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG) - [...]

Ogólnie to chyba nabyłam ostatnio jakiegoś pozytywniejszego nastawienia, także może być lepiej ;-) (I też, pomijając momenty niewyspania, czuję się jakoś tak „lżej i energicznie”.) Wznosy ramion: sztangielki równolegle do podłoża, czyli tak jak tutaj?: https://www.youtube.com/watch?v=dIbE_iYjMnc (jakoś nie mogę znaleźć wielu filmów) Reszta [...]

nitro II 15g zawieraja ( 3 miarki) Pump Creatine Matrix – 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix – 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline [...]

Mam jeszcze jedno pytanei do ciebie TomQ bo w chwili obecnej mozna zakupić starszą wersje storma i najnowszą różnią sie one formami kreatyn oraz w jednym zastąpiono jeden składnik Beta-Alaniną wstawie składy żeby porównać. Stara wersja: Zawartość w porcji (10,33 g): Kalorie 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg Hypervol Complex 5000 mg [...]

[...] na zwiekszenie stezenia krety??Jakie miliscie efekty ktos bral??A wlasnie czy moge jescze brac do tego mono krete rowniz z vitala Jablczan nowa edycja Tri Cretine malate-jablczan 1000mg np rano to mono a wieczorem albo popludniu ten jablczan w kapsulkach w opakowaniu 240 kaps.????Da lepsze efekty bo zlyszalem ze mono z jablczanem najlepiej [...]

[...] odpowiednie suple(jezeli oczywiscie mozesz). Mile widziane : -bcaa+glutamina -whey -zma+tribulus -dobry spalacz fatu, typu Hydroxylean FX -kreatka(ale nie mono, wersje:jablczan, estryfikowana, buforowana, afaketoglutaran) -witaminy i mineraly Hera7 oczywiscie przy tak malej ilosci kalorii spada poziom testosteronu i podnosi sie kortyzolu. [...]

Słyszałem że jabłczan dużo lepszy niż mono, bo po mono wszystko spada. I dlatego zdecydowałem, że wezmę jabłczan. Dobrze zdecydowałem? Ad 7. tak, wiem, że potrzebna jest przerwa. Ale chyba w tej przerwie mogę ćwiczyć ale bez spożywania kreatyny ? Mam pytanko czy muszę ćwiczyć regularnie w tych samych dniach, np. wt,śr,czw,sobota i w następnym [...]

Dr Kristen Reynolds – SIBO - W organizmie ludzkim jest 10x więcej bakteryjnych komórek niż komórek człowieka - 70-80% układu odpornościowego i 95% serotoniny jest w jelitach - SIBO to infekcja bakteryjna spowodowana napływem bakterii z jelita grubego do cienkiego gdzie ich powinno być minimum. bakterie anaerobowe takie jak e.coli, enterococcus, [...]

Nitrobolona bym brał tylko w treningowe a w nietreningowe z rana mono/jabłczan, p otreningu wypij nitro a potem odczekaj i wypij białko, albo przed ostatnim ćwiczeniem wypij białko a po treningu nitro 3) na brzuch wystarczy da się zrobić skłony i oraz unoszeni nog w podporze 4) tak możesz jeść kurczaka jak Ci się nie nudzi 5) możesz jeść 6) jak [...]

Jeszcze co do zdrowia- suplementy Przez ostatnie trzy miesiące z suplementów zdrowotnych brałam, w różnych okresach już nie będę tego rozpisywać: wit d3, omega3, B-50, Floradix (na żelazo), olej z czarnuszki (na podniesienie ft3), acerolę (wit C), super Enzymes, probiotyki - z zalecenia dietetyczki Glutaminę, Tyrozynę, korzeń Maca, Ashwaghande, [...]

bardzo źle to policzyłeś zacznijmy inaczej: chcesz zrobić cykl kreatynowy na tym, czy tylko dodać to do cyklu kreatynowego? imo bierz porcję 8-10kapsów w dni treningowe przed treningiem, a rano albo po treningu mono/jabłczan (3-4g) a w nietreningowe rano 5-6kapsów Nitro 1 i w ciągu dnia 3-4g mono. Opcja najrozsądniejsza.

Na wstępie...przepraszam osoby, który zawiodłem nieregularnym prowadzeniem testu. Sam nie do końca wiedziałem na co sie pisze, byłem pewny, że podołam zadaniu mimo, że kończyła sie sesja, zaczynały wakacje, pojawiła się większa harówka w pracy. Po za tym życie prywatne - w wakacje wiadomo aktywniejsze, wypady nad wode, z dziewczyną, ze znajomymi, [...]

Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

0.-----> ANKIETA<-------- 1. Masz na myśli czy warto kupować produkty Big Zone czy co? 2.CM3-jabłczan kreatyny, TCM-(ang. Tri Creatine Malate)- jabłczan kreatyny. 3.Wybór należy do ciebie czy orotan czy jabłczan. Kreatyna to kreatyna, i tak pewnie za bardzo nie masz ogarniętej diety i średnio to widzę. 4.Tak słownik Polskojęzyczny. 5.Czego za [...]