jablczan czy

2) wiek - 21lat 3) waga/wzrost - 190cm 4) staż treningowy - 10miesiecy 5) cel cyklu - wielka masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - monohydrat, jablczan, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jablczan skonczony poltora miesiaca temu 9) ilość dni wolnych od kreatyny - okolo 40 [...]

no w nitrololku masz jablczan kre i ester kre do tego dorzucic byle co - KA/etyl/jablko czy inne gowno w postaci samej kreatyny i smigac

emenems a czy on pisal ,ze to ma byc jablczan kreatyny?? pisal ze jablczan a MP jest jablczanem ale nie kreatyny,ale cytruliny oraz di-argininy(jeszcze silniejszej substancji niz jablczan cytruliny) a nie wspomne o skladniku GPA wspanialy dodatek ide spac pozdrawiam

Chcę zmienić dietę , ponieważ moja była bardzo chaotyczna i ciężej by mi się dodawało kalorię.Stworzyłem takie coś powiedzcie mi czy może takie coś być , na dole dodatkowo zadam pytania , więc : 6;00 ; platki owsiane , izolat , rodzynki , orzechy wloskie 9;00 : makaron pelnoziarnisty . piersi z kurczaka ,oliwa z oliwek i warzwa 12:00 ; makaron [...]

witam czy można: DT:rano 5g mono po treningu 5g jabłczanu DNT:5g jabłczan cykl 6-8 tygodni mono mam na 30porcji SFD a jabłczany mysle nad: Ostrovit T.c.m 300g SFD - Trimal 250kaps/200g są ok???? czy lepiej jakis inne??? czy lepiej dokupić mono???a jabłko brać tylko raz??? cykl dałbym min 8 tyg, TCM mozesz wybrac ktores z w/w,oba beda ok, a czy [...]

Witam mam pytanie która kreta bedzie lepsza mono czy jabłczan. na mono zrobiłem juz chyba z 5 cyklów w zyciu i nigdy nie byłem do konca zadowolony z osiągniętych rezultatów, czy dobrze bym zrobił jak bym wziął teraz jabłczan i czy wziąśc go samego , a może z czymś połączyc dła lepszych efektów prosze mi coś doradzic!

i mam do was jeszcze pytanie właśnie dzisiaj zakupiłem jabłczan i czy przy nim też należy zachować odstęp 30 minut przed spożyciem mleka (kreta jabłczan 30 min mija i spożywam mleko) bo na śniadanie mam płatki owsiane z mlekiem i jeszcze jedno czy przy tej krecie też należy spożywać taką dużą ilość wody jak przy mono?? (wiem wiem że przy krecie [...]

Ok Jabłczan cm3/tcm (Olimp/Trec) Na drugi weź mono znów chyba że chcesz jabłczan. Horse power to imo najlepszys tak ale możesz zaczać od Cell Pumpa. Storm, Anabolic halo, Horse Power, Knockout(polecam) ,nitro II z tych wyżej aczkolwiek na pierwsze staki to knockout czy nitro wystarczy w 110% Nitro I to nie stak. BCaa nie musisz z niczym łączyć [...]

PO co chcesz to brać żeby odczuć Pompe na treningu czy w czasie przerwy miedzy cyklami kreatynowymi ? Jeśli żeby odczuć tylko lepsza pompe na treningu to tak DT 6-7 kapsów przed treningiem 4-5 kapsów po treningu W dzień Nietreningowy nie bierzesz Jeśli Miedzy Cyklami Kreatynowymi w Celu stymuluji syntezy endogennej kreatyny, która po kuracji [...]

Chwila. "Nie wiem jak Ty chcesz ruszyć jakąkolwiek partię aby rosła robiąc na nią 10-12 serii w skali tygodnia." ??? Chcesz powiedziec ze ludzie na mniej objetosciowym FBW i HST obrastaja w sam glikogen i wode a nie miesien czy co? Bo z tego co widze rosna niezle, moze cos biora, nie wiem. Zastanawiam sie czy troche nie [...]

jabłczan jest tak samo jak mono i na masę z tą różnicą że możesz mniej ważyć ale to wiąże się z zatrzymywaniem wody przez mono, więc nie ma się czym martwić, a czy zrobisz masę to zależy już od rodzaju i jakości treningu, odpowiedniej regeneracji i dobrze dopracowanej i realizowanej diety z odpowiednią ilością białka, węglowodanów, tłuszczy, [...]

Jabłczan a etyl to troche ine krety .. Etyl bierze sie w mniejszych dawkach 2-3 gr tak jest napisane na stronce bx wiec tym sie sugeruje. Jabłczan zalezy czy chcesz tabletki czy wybierzesz cp czy cf wiec to juz sa takie miksy tauryny troce węgli i jabłczanów wiec tego bierze sie około 10 gr przed treningiem. Skorzystaj z wyszukiwarki bo to było [...]

ja jadłem TCM już daaawno temu mój drugi cykl był właśnie na nim jabłczan kreatyny to bardzo dobra "formuła" na początki z zabawą i nie tylko! TCM - polecam, wypróbowałem i byłem zadowolony. Xpand - nie wiem Adrian brał i mówi że na produkt nie narzeka efekty były i siła poszła (o ile czegoś nie zapomniałem xD jak tak to popraw mnie [...]

Czy weźniesz mono czy jabłczan to zależy jaką masz genetyke, czy nie gromadzisz wody i fatu. Jeżeli z natury jesteś szczupły to zapodawaj mono, jeżeli nie to od razu sięgnoł bym po jabłczan. Średnio, w zależności od genetyki i innych czynników ludzie na swoim pierwszym cyklu robią 4-7kg. pozdro

[...] cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution i ze dwa cykle pozniej mozesz wziac np Olimp Knockout. kreatyne bierze sie od najslabszej do dolepszej wpierw mono pozniej jablczan i ester a jak juz nie idzie to wtedy koks albo prohormony m1t wiadomo ze receptory sie blokuja jak wezmiesz mocniejszy lek sterydy to jest takie uderzenie mocne [...]

kreatyna to kreatyna, bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej [...]

twoja sprawa czy chcesz mono czy jablczan jablczan ma tą zalete ze wiąze mniej wody przy mono retencja jest większa

Przy hst planuję wziąć: cell pump, mono ew. jabłczan jako ew. uzupełnieni braku kreatyny, bcaa, beta-alanine, witaminki, i ew. gainera po treningu, choć nie wiem czy nie będzie to zbyteczne ;)

No i nie moge zdecydowac sie na dodatek, czy mono czy jablczan.... To wiec moze takie dawkowanie: DT: 1 porcja HP+ 2g jablczanu + 3g mono DNT: 5g jablczanu + 5g mono co myslicie o tym?

/SFD/Images/2015/11/9/5da6be245be648da875f8e3a5e46700a.png Data 09.11.2015 - DT - High Carb No pięknie, te treningi to czysta poezja. Ogólnie dzisiaj zamiast powerd 2.0 od scitec, miałem zielone jabło - smak rewelacja. Skupienie rewelacja, motywacja +10 i pompa złapała mnie taka że czułem się jak Schwarzenegger %-) Co do michy, nie wiem jakie [...]