gold

Wielkie dzieki za rady :) Ok to rozejrze sie za jakims dobrym gainerem(zastanawiam sie nad VITALMAX GAINER 2 a RX GOLD Max Gainer 22 ale nie wiem jak z jakoscia tych gainerow...). Nie wygladam na strasznie chudego nawet mam sladowy tluszcz na brzuchu ale moje rece wygladaja tragicznie...:/ Zmieniony przez - sebson93 w dniu 2011-09-07 20:36:52 [...]

W dupe o niebo lepiej, strzał był robiony bardzo powoli, troche boli ale moge normalnie funkcjonować nie to co z nogą. Jestem na redukcji przy propie, możecie wyrazić opienie co do diety? Oczywiście dorzucam do tego owoce + warzywa. Do tego Vita-min, MZB, Gold omega 3 2 kaps dziennie, tested burner, bcaa wiadomo. Redukcja trwa już 6 tygodni a chce [...]

gainery, bulki i odzywki wysokobialkowe uzupelniaja diete wiec je nalezy wliczac do diety - mowisz ze ja posiadasz (odpowiednia) sprawdz wiec jedynie czy masz odpowiednia ilosc kalorii, weglowodanow oraz bialka do wzrostu i jesli nie odpowiednio dodaj w kategorii bialko dwie odzywki WPC 100% oraz Mega Strong Protein - wpadaja w moje oko co do [...]

nie ma naturela 1000mg ... sa tylko 500 ... a najtaniel wychodzi chyba Olimpa Gold omega-3 :)

wymieniaja doswiadczenia/wiedze BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

no ale To bylo tam obok ,GOLD BOXU

Na redukcji przydatne: białko do uzupełnienia diety, witaminy, minerały, wapn, magnez, lecytyna, kwasy tłuszczowe omega3, aminokwasy bcaa, kreatyna, spalacz. Moja propozycja to: Calzium+magnesium+zinc z Universala Vitamin plus z Olimpa Omega3 gold z Olimpa Lecytyna z Olimpa Kreatyna Cm3 z Trec TsT bcaa z Hi-Tec Spalacz scorch, później viper

[...] Oto odzywki jakie posiadam: olimp vitamin multiple sport-teraz mozesz szamac amino pur 450kabs aminokwasy- dextroza plus 1230g- olimp kreatyna mega caps- bialko optimum whey gold standard-teraz mozesz szamac W zanadrzu posiadam jeszcze olimp thermo speed extreme, poniewaz naszedl lekki wakacyjny brzuch:) Jednak nie wiem czy jest to wskazane czy [...]

[...] papryka , sałata , pomidor Posiłek 3 Dzień Pierś z kurczaka 150 g Pół woreczka ryżu brązowego Posiłek 4 2 Jajka na Twardo 2 Kromki Chleba Razowego Ogórek Posiłek 5 Kostka Twrogu 200g poł kieliszka oliwy z oliwek 1 tabletka omega gold 3 Zmieniony przez - SeBaSs20 w dniu 2010-05-17 21:20:48

mozna wziac osobno jakies aminokwasy, plyn lub tabletki, ja osobiscie lubie tabletki. Universal 1900 lub 2700. nie sa one najmniejsze ale latwo sie lyka. 3 x 3 tabletki powinno wystarczyc. Z troszke tanszych mozna wziac Amino Gold z Ultimate lub Amino Whey System z Treca. Co do wegli to moga byc najzwyklejsze np max carb z trec, carbo z olimpu, [...]

omega-3 sport edition nie rozni sie skladem od gold. jedynie w opakowaniu jest wiecej kaspułek. wybierz wiec to na co cie bardziej stac na daną chwile. witaminy: olimp vita-min. najlepsza cena/jakość na stawy: fitmax cissus najlepszy, jesli nie stac cie na animal flex'a przed snem mozesz kupic np. tested zma (b. dobra cena/jakosc) Zmieniony przez [...]

miałam Tested Nutrition Tested Omega 3. placiłam 29 pln za opakowanie. ale i tak najczesciej kupuje mollers forte 112 kapsów i gold olimpu

kocio2009 - czyli gold od olimpu nie jest taki zły co??

razem 550 w gold o3 tested nutrition tylko 300mg. pzdr/

To beda moje pierwsze suplementy wiec za bardzo sie na tym nie znam. Wybralem TREC L-KARNITYNA GOLD 946 ML (cena odstrasza, poradzcie cos dobrego a taniego :D) do TSE. Chrzastka rekipa podobno dobra jest w okresie regeneracji. Polecono mi Universal Amino 1900, ale chyba wezme ANABOLIC BCAA TRECA poniewaz jest tam tauryna. Zmieniony przez - [...]

bezpośrednio po treningu jem banana, bo już nie chciałbym się faszerować carbo, rano i przed treningiem biorę mono/CP po treningu bcaa w trakcie dnia jeszcze omegę 3 gold i witaminki

[...] wina to najlepiej łaczyć z nandrolonem, ale jak nie chcesz dożucać kolejnego koksu to proponuje z gotowych stacków animal flexa. Do tego dożuć omega 3 (polecam olimpu omega3 gold. Daj z 5-6 kapsów dziennie. Pomoze to tez w zachowaniu dobrej proporcji omega 3 do omega 6, gdyż jak zapewne wiesz oliwa z oliwek tych proporcji nie ma zbyt dobrych, nie [...]

Poczytałem trochę o proponowanych mi rzeczach. 1)Wpc protein plus - wygląda ok chyba, że ktoś zna lepsze białko pod względem cena/jakoś. Nie sprzedają tego w większych porcjach niż 750g? 2)Vita Min Multiple Sport - ok 3)Gold Omega 3 - wiem, że prawie wszyscy stosują ale czytając opis to chyba do ćwiczeń nie ma jakiś specjalnych zastosowań, głównie [...]

Ostatnio wiele znanych nazwisk w świecie sportowym zaleca brać olej rybi o stężeniu w 1g EPA 180mg DHA 120mg w ilości 30g dziennie. Czytałem relacje ludzi, mówiące o redukcji bf, poprawie stanu skóry, zmniejszeniu bólu lub eliminacji bólu stawów. Osobiście biorę 8-10 capsów tej starej Gold Omegi.

skoro konwersja jest minimalna (a do tego pije) i zalezna od duzej ilosci okolicznosci to w apsekcie o3 zapominam - po co sie meczyc skoro jest wlasnie Gold Omega 3 inne apsekty dzialania oleju lnianego to zupelnia inna bajka